過労による不整脈とか心筋梗塞をふせぐにはどのような対策があるのでしょうか??食事や運動による内蔵強化がよいのでしょうか??

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A 回答 (2件)

食事ですね。


納豆や野菜を食べて油を減らすことでしょう。適度の運動もいいです。ストレスを溜めないことです。
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高血圧、コレステロール、肥満、喫煙、糖尿病などが原因とされています。



定期的に検査を受け、必要ならばきちんと薬を飲むことが大切です。
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