最近、無気力で
1人で家に居るときは

なにに対しても
やる気がなく
なにも出来ないまま1日が過ぎていく日々が続いています

なにか良い解決法はありませんか?

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A 回答 (4件)

無気力と聞けば条件反射的に


アパシーシンドロームが浮かんできます。
学生であれば、五月病と言われるスチューデント・アパシー
が疑われますが、最悪、
統合失調症ということも考えられますので
早い機会に、精神科医の診察をお受けになられると
よろしいでしょう。

ここの特徴として
後から、条件が変わることがあり、
そうしたことがないといいのですが……
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この回答へのお礼

そうですか。
メンタルが弱いのは自覚しています。
総合失調症とは.どんな病気ですか?

お礼日時:2011/04/26 16:33

 何か趣味をしてみたり、やってみたいと思っていることや興味のあることをしてみる!!



 なんとなーくで散歩してみるのもいいことだと思います。

 人前にでるのが一番いいと思います・∀・
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この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時:2011/04/26 16:35

よくある、趣味を見つけなよ。

とか
美味しいもの食べに行きなよ。とか
もウザく感じませんか?
私もそうでした。
解決方法は何もしない事です。
いいんですよ。無気力、やる気が起きない時と開き直る事が大事です。
私はこの方法で脱出しました。
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この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時:2011/04/26 16:36

疲れているのではないでしょうか?


焦らず、部屋から外の風景をみたりして、ゆっくり休養もいいと思います。ついでに日光浴して、睡眠障害の予防とか。太陽の光を午前中にあびると睡眠障害にならないらしいので。
あとはアロマテラピー等で、気分転換はいかがでしょうか?
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この回答へのお礼

ありがとうございました

お礼日時:2011/04/26 16:36

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