頭皮がつっぱって硬いです。もみもみすると血行が良くなるのがわかりますが、また直ぐ硬くなります。
なんだか頭がボーっとして回転が悪いです。ガムをかむと少し回転がよくなる気がします。
中学生のころからこんな感じです。

思い当たるのが中学に入るとものすごく暴力的な環境になり
小学生の穏やかな生活と違いに、すごくおびえていたことです。
ストレスによるものかなと思ってます。
薄げにも悩みました。

ひたすらマッサージをするしかないのでしょうか?
首もこってます。

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A 回答 (2件)

自分の指で頭皮マッサージをすると疲れるんですよね(笑)


私はセグレタの地肌マッサージャーを使っています。
これでグッグッと押すと指圧されてるみたいで気持ちいいですよ。
http://mayumilky.blog121.fc2.com/blog-entry-332. …
1,000円ぐらいで売ってます。
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ストレスで頭皮がかたくなるって聞いたことあります。


ゆっくり湯船に浸かったり、アロマの香りを嗅いだり、自然の中でゆっくりしたり心身共にリラックス&リフレッシュすると良いかもしれませんね。
私はヘッドスパが趣味だったりします。
お店でやってもらうのですが気持ちいいですよ。
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