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水泳部員です。
屋外プールで活動していて、早速来週からプールに入ります。
水温が低い時期にプールに入るとかなりの確率でふくらはぎに激痛がはしります。
これはなんという怪我なのでしょうか。

いきなりふくらはぎのヒラメ筋(?)が引き裂かれる様な激痛が1分ほど続き、その間はプールサイドに上がることも出来ません。
何かが切れる様な音はしません。
そして、3日くらい通常の歩行時に軽い痛みを覚え、ふくらはぎを伸ばそうとするとかなり痛いです。
ですが、全く泳げない程でもありません。

「攣る」のと違って痛みが長引くし、「肉離れ」ほど重傷でもない気がします。

怪我の名前や対処法についてご助言いただけますでしょうか。

泳ぐ前に15分ほど入念にストレッチはしています。

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A 回答 (3件)

こんにちは



まず、直感で来たな!と感じたらすぐに足の親指(全部の指でもOK)を足の甲側に引っ張る。
アンド、膝を伸ばす。
それで様子見て、波動が停まったら指を離す

大事なことは、症状がトップまで行く前に対処するです

水泳中はもぐりますが息が止められる範囲で、呼吸がくるしくなったら息を吸いにあがりましょう
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参考に


http://www.cta713730.com/hukurahagi-itami/
対処法に関しては医療行為にあたる恐れがあるため回答できませんが
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こむらがえり ではないでしょうか。


応急処置の仕方はこちらに。
http://www4.tokai.or.jp/Ta-na-ka/hukurahagi.htm
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Q左足のふくらはぎ、太もも裏の痛みの原因を教えてください。

 先週、午前中立っていると突然、左足だけ、ふくらはぎが痛み、その日だけは、びっこを引く状態でした。歩けないほどではなく、そのままにしておいたら、今週、左足のふともも裏が、痛み始めました。断続的なもので、走ることもできる程度ですが、左足だけなので、神経系かなと思ったりしています。原因として、考えられるものは何になりますでしょうか? また、病院へ行くときは、何科へ行けば良いでしょうか?
どうぞ、教えてください。

Aベストアンサー

No,1です。

>左側だけ、肩や背中、首、後頭部など、張っているような違和感が出たりしているのですが、早く病院に行ったほうがいいですか?

そう聞かれれば「早く行ったほうが良い」という答えになります。
というのは、実際に質問者さんを診ていないですし、
何かあったら困りますので・・・。

首の骨が変形、クッションが薄くなっているなど、
歳相応か、それ以上に傷んでいることも考えられますので、
必ず整形外科を受診してください。


>坐骨神経痛以外にも考えられますか?

坐骨神経とは腰から出て、足まで伸びている大きな神経です。
なのでその走行上のふくらはぎ、次に太ももに出て(場所が変わる)、
そして走れるということなので(症状が日によって違う)、症例の
多さから坐骨神経痛が一番だと思います。


しかし坐骨神経痛とは、症状名であって病名ではありません。
例えば「せき」みたいなものです。せきの原因は風邪の他、
肺気腫など種々の呼吸器疾患でありますよね。

坐骨神経痛があるからと言って、
必ずヘルニアというわけではありません。
例えば、変形性腰椎症、腰椎椎間板症、脊柱管狭窄症、
分離症などでも起こりますし、レントゲンにさしたる異常がない
所謂普通の腰痛でも、炎症が激しく起これば神経痛は出ます。

原因を突き止めるためにも、整形外科でレントゲンを撮ってください。

No,1です。

>左側だけ、肩や背中、首、後頭部など、張っているような違和感が出たりしているのですが、早く病院に行ったほうがいいですか?

そう聞かれれば「早く行ったほうが良い」という答えになります。
というのは、実際に質問者さんを診ていないですし、
何かあったら困りますので・・・。

首の骨が変形、クッションが薄くなっているなど、
歳相応か、それ以上に傷んでいることも考えられますので、
必ず整形外科を受診してください。


>坐骨神経痛以外にも考えられますか?

坐骨神経...続きを読む

Q骨折後、ボルトとプレートの入ったまま無理してウオーキングを毎日し続け、激痛になりました!

足首を骨折し、手術でボルトとプレートを入れました。
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とうとう、自分の家のなかですら歩くことすらできないくらいの痛みになりました。
すぐに受信した方が良いですか?

Aベストアンサー

はい、すぐ受診してください。

昔、足の腓骨(ひこつ)を折ってしまってプレートを入れたのですが
床で滑って踏ん張った日の夜から患部が痛みだし、翌朝には発熱。
整形外科へ行ってレントゲンを撮ったらプレートがずれてました…。
ずれは直しようがないので炎症止めをもらっただけでしたが、現状把握は大事ですよ。
(骨は無事にくっついて抜釘手術できました)

Qここ3、4日前から左脚の太もも内側から膝下ふくらはぎ内側にかけて脚を折り曲げようとする時につっぱるよ

ここ3、4日前から左脚の太もも内側から膝下ふくらはぎ内側にかけて脚を折り曲げようとする時につっぱるような痛みが出て気になっています。
立った状態で脚を直立しようとすると痛み、膝を軽く曲げて出す場合であれば痛みが和らぎます。
座ってる状態で脚を伸ばしてみても痛みはないのです。
触るとヒリヒリするような痛みがあります。
見た目は内出血してるようなアザもなくいつも通りです。
最初は太ももだけ痛みがあったんですがそのうちふくらはぎの内側まで痛みが広がってきてます。
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長々と書いてしまって申し訳有りません。何か参考になるご返答をよろしくお願いしますm(_ _)m

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Aベストアンサー

坐骨神経痛か、脱腸(ヘルニア)かも?しれませんね。

総合病院の内科に行って何処の科が良いか調べてくれます。


悪化してからは原因が探れない場合もあるし、坐骨神経痛ならば行ってもって所ですが、もし違う場合早い方が早く治療して治る可能性もあります。


時間がたてば治療もたった時間だけかかる場合があります。


専門科に行ってしまうと、たらい回しになる可能性があるので出来ればネットでヘルニア手術に権威があり1日で帰れますなど書き込みがあるような所を選ぶと、より早いかもしれませんね!


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Aベストアンサー

プールは雑菌の宝庫ですのでヘァキャップを被った方がいいでしょう。塩素入れても紫外線で効力は薄れますし、菌が繁殖するには適温です。

Qふくらはぎの怪我(つる、肉離れ)回避、解消方法

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何か、足りない栄養素とか、普段から心がけておいたほうがいい体操とかありますでしょうか?
スポーツは好きなのに、肉離れや足がつることが恐怖で、なかなか100%発揮して楽しめないので、アドバイスや回答いただけたら幸いです。

Aベストアンサー

私はサッカーをやっています。週1回の練習なのですが年齢も30代ですので、仕事の都合や、雨の日は中止になるので1ヶ月ぐらい練習がない時があったりするので久しぶりに練習すると足がつりそうになったり実際つったこともあります。
それで、私もつらないようにふくらはぎの強化をできないかとインターネットでいろいろ探しました。ふくらはぎを鍛えたいからといって毎日1時間のトレーニングなんてできないと思います。できれば毎日短時間でできればと思い探し当てた方法は

1.普通に両足で立ちます(握りこぶし2個分ぐらいあけて)。そして両方のかかとを上げ下げする。30~50回ぐらい
2.片足で立ち、立っている足のかかとを上げ下げする。片足ずつ10~20回ぐらい

やっていると足がつりそうになるので最初は自分で回数を調節してください。
私はこれを毎日続けています。それからは一度も足をつったことはありません。1日1回もやればいいと書いてありましたが私は仕事のちょっとした暇な時にもやったりしてます。5分もかかりませんからね!

基本的に私は素人ですので医学的、科学的なことなどは解りませんの自己責任でお願いします。

私はサッカーをやっています。週1回の練習なのですが年齢も30代ですので、仕事の都合や、雨の日は中止になるので1ヶ月ぐらい練習がない時があったりするので久しぶりに練習すると足がつりそうになったり実際つったこともあります。
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Q早速で申し訳ございません。 現在右手が痛みに襲われ、大変困っております。 2ヶ月前、トラブルで飼い

早速で申し訳ございません。

現在右手が痛みに襲われ、大変困っております。
2ヶ月前、トラブルで飼い猫に右手の親指の付け根部分を流血するくらい噛まれました。
その日の内に、整形外科医に行きましたが、消毒のみでした。次の日も同じ処置をされ、特にそれ以上膿んだりすることなく傷口は治まりました。外傷的な痛みはなくなりました。

ですが、内部的?な痛みが微妙にあり、
噛まれてから1ヶ月位に箸がもてないほどの痛みに襲われました。
再び、同じ整形外科に行きましたが、冷やして様子を見るという処置だけでした。

2ヶ月になった今、仕事上、手を使うのですが
日々痛みが強くなり、腫れも広がり、
現在では右手だけではiPhoneを持てないくらいになりました。
(写真、分かりにくいですが、左右の比較です。)

色々なお医者さんに行ければ良いのですが
現在仕事が切り替わったため、
保険証が手元にまだありません。
これは何かに行けば1発でよくなるでしょうか。
また病名とかわかればお教え頂きたいです。

どなたかお願いします。
仕事の勉強もできず、すごく辛いです。

Aベストアンサー

消毒のみでなにも処方されてないんですよね??
何らかの菌で感染してるのではないかと思います。
早く病院に行って抗生剤の点滴もしくは処方してもらう事をお勧めします。
手元に保険証がなくとも一時10割負担になりますが保険証が届き次第手続きすれば返金されますよ。
病院によっては支払いを保険証が届くまで(同月内)保留にしてくれる場合もありますよ。
お大事にして下さいね。

Q足のふくらはぎに直径2cmほどの出来物(脂肪の塊のようです)が出来てお

足のふくらはぎに直径2cmほどの出来物(脂肪の塊のようです)が出来ておりまして、切除することになりました。この場合手術費用というのはいくら位かかるものなのでしょうか?手術経験もないので全くわかりません。2万といわれれば2万が妥当なような気もしますひ、20万と言われれば手術は20万でも安いような気もしてきます。だいたいで良いのでわかる方いらっしゃいましたらよろしくお願いします。

Aベストアンサー

以前膝の裏の脂肪を切除しました。
同じく直径2センチくらいでした。

たぶん1万円位だったと思います。
保険範囲内ですから、20万もしないはずですけど。

Qふくらはぎの肉離れについて

昨年夏ごろに、ふくらはぎが肉離れをおこしてしまい2か月間ほど
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また、筋が切れてしまいそうで心配です。
肉離れが、何らかの理由で完治出来てない状態ってあるのでしょうか?

Aベストアンサー

ストレッチや、運動としてウォーキングを行っていますか?
ただ治すだけじゃ、やはり筋肉の柔軟性は戻りません。
適度な運動にストレッチをしましょう。

治療では整形外科の電気治療や
マッサージ、鍼なんか良いと思います。

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私は以前(数十年前)からふくらはぎを軽く掴んだだけで、めちゃくちゃ痛いのですが、これって何が原因なのでしょうか?

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マッサージしようとしても痛すぎて出来ません。
シップを貼ってもあまり効果がありません。
ハリを打ったこともありましたが、ダメでした。

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腰の痛い人は、ふくらはぎが硬いと聞いたことがあるのですが、それが原因で腰に痛みが出たのでしょうか?

なんとかふくらはぎの痛みを取りたいので、なにか良い方法がありましたら、アドバイスをお願いします。

Aベストアンサー

#3です
内臓検査等で異常なしと言うことなので・・

多発筋・けん炎・皮膚筋炎、内分泌異常、水・電解質代謝異常等と考えられる事がいろいろありますが、診断のつかないとき試みることは神経学的診察、末梢神経伝導速度、筋の筋電図を行い、必要であれば、阻血下運動試験、筋生検を行って、生化学的分析を行う事(検査できる総合病院)をお勧めします。
でもやはりまず理学療法科だと思いますよ。
(実際触らないとわからない訳ですし)
おだいじにどうぞ。

Q傷縫合して9日、まだ激痛が走ります

左手人差し指の付け根辺りの手の甲側を怪我し、7針縫いました。9日経ちますが、ちょっとでも動かすとピキッと傷が開いたような激痛が走り、しばらくその痛みが続きます。
服の袖をまくる時、人差し指以外の指を使っても、ピキッと激痛がくるし、コンビニでもらった箸や菓子パン等のビニール袋を開けるために左手を添えて右手で開けるときでさえ、痛くてできなくて口で開けています。
力を加えなくても、まるで傷口が開いたかのようなピキッ!!と激しい痛みが走るのです。
正月休みということもあり、抜糸はまだです。年明けかなと言われています。
痛み止めの薬ロブを1日2回毎日飲んでいます。
最初の2日だけ抗生剤を服用しましたが、下痢をしてしまい飲むの止めて下さいと言われました。
消毒には二度行き、二度目に傷は綺麗だと言われました。
なのにこんなに痛いものでしょうか?
病院が休みなので行けずに困っています。
どうか教えてください!
あと、水で洗ってと言われましたが、一度ガーゼ外して水洗いしたらしみてしばらく痛み、それ以来洗っていません。
洗うべきなんですか?

Aベストアンサー

私も同じような経験がありますが

9日ならまだ動かしたりすると引っ張られるような痛みはあると思いますよ。

抜糸が終わればすぐよくなりますよ。


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