20代半ばの女です。

初めて「死にたい」と思ったのは小学生の頃でした。
思春期になり、リストカットの存在を知ってからは、自分の腕や太ももを切りつけ「私生きてるんだ…生きてるから痛いんだ…」と痛みや流れる血で生きてる証を実感してきました。
きっと当たるところもなく寂しかったんでしょうかね…。

それから現在20代半ばにさしかかり、リストカットはしなくなりました。

でも「死にたい」と思う気持ちは今でもあります。
包丁やカミソリを見るとボーッとしたりウズウズしたりしてします。

夜も3.4時間しか眠れず、寝る前には必ず勝手に涙が出ます。
朝がくるたび今日も1日生きるのが嫌で憂鬱になります。

ここ数ヶ月は友達ともろくに連絡も取らず、遊びたい会いたいとも思わず、仕事以外は家に引きこもっています。
たまたま外で出会っても、無駄に元気なフリをして笑顔を作っている気がします。

ちなみに彼氏と同棲中ですが、相談しようとも思わないしデートや楽しい事をしたいとも思えません。
(彼氏のことは大好きなのですが…)

私は元々、何事も内に秘める小心者タイプなのですが、そろそろ心が限界なので病院にいこうか真剣に迷っています…

それとも私は大袈裟なんでしょうか?
わざわざ精神科にいかなくても大丈夫でしょうか?

誰にも相談できず、ここに書かせていただきました。
ご意見あればよろしくお願い致します。

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A 回答 (4件)

抑うつ、うつ状態、うつ病のどれかだと思います。



不眠も辛いでしょう。
私も辛かったです。

朝方のうつも辛いですよね…。

病院に受診した方が良いですよ。
変わっていきますよ。
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そうです、治る方法がありますのでお医者さんに行かないほうが良いです。

それは人生相談、カウンセリングで悩みを話すと解決してくれるからです。

医者に行くと薬漬けになって副作用で苦しむ人が多いですよ。

相性がありますので歯車の合う人生相談ならどんどん解決していくでしょう。
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典型的な鬱症状じゃないですか?病院いったほうがいいと思いますよ。

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鬱病かどうかは、専門医の診断を待たなくてはなりません。


しかし、鬱状態であることは間違いないでしょう。

症状がさらにひどくなると、回復するのも大変です。
鬱状態はひどくなると、自傷行為だけでなく自殺企図を起こし得る状態です。
つまり死に至る場合がある、れっきとした病気です。

今のうちに、早目に精神科の専門医を受診した方がよいと思います。

私は精神科の看護師です。
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