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2010年卒の高卒男です。現在、中小規模の製鋼会社の設備保全の仕事をしています。
電力会社との契約で電気を使えるのが、深夜帯、土日祝、gw、盆などの一般の人たちが休みの日にしか電気を使えません。
ですので、休みが上記の休み以外の平日にしか休めません。

1年間の労働変形制の会社です
休みの種類なんですけど公休の月曜、祝日の振り替え分、夜勤を6日(48時間分)したら貰える指定休の3種類です。この休みをストックして休める時に割り当てて休むとういう形になっています
1直一週間交代なので指定休は3週間で1日貰えます。
年間休日は約88日くらいです。公休出勤があるので実質75日くらいです

シフトなのですが
|夜勤  |→ 日勤 |→中番
|月~日 | 月~日 |月~日
|8h労働| 7h労働| 7h労働

1年間ずっと同じ感じで回ります

日勤から中番に替わる日曜日、中番から夜勤に替わる日曜日の直替わりは強制4時間残業です。
月約40時間ほど残業しています。日勤の週にストックしていた休みを使って休むのですが土日祝、gw、盆などはもちろん操業する為、平日にしか休めません。
労働組合はなく、過去に監督署から休日数について指摘されており、今の休日数になったそうです。

休みが少ないので体を休めるので精一杯でどこにも出かける気力が起きず一日中家にいます。
今年のGWだって1日も休めずに出勤・・・
友達と遊びにいってリフレッシュするにしても三交替だし平日しか休めず結局は遊びにも行けません。
社会人クラブに入って体を動かそうと思いましたが、それも時間が合わず行けません。

1年間仕事してきましたが、自分に全く向いていないと思います。地元の会社ってだけで応募したのが間違っていました。

石の上にも3年と言いますしもう少し続けた方がいいでしょうか?
毎日会社に行くのが嫌で会社に行ってもやる気も起きません。

以上長文になりましたが、アドバイスよろしくお願いします

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A 回答 (2件)

以前、2交代勤務と3交代勤務をやりました。


夜勤は昼間の倍ほど体力を使いますね。
質問者さんの場合、昼間に十分睡眠が取れないのでないですか?
私の場合は、疲れきったところで、そのまま深い睡眠が取れました。
しかし、こればかりは、個人差があり簡単には直らないものです。
また若い時は体力に任せて、遂げていたものが、年齢とともにきつくなってきます。
あまり体がきついのなら、部署変更や勤務変更の願いや相談をして、
もしも、会社側にその余地がないのなら、転職を考えてもいいのではないでしょうか。
それは仕方のないことです。まだ若くて先も長いですし、
大ケガをしたら人生を棒に振ることにもつながりますので・・。
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この回答へのお礼

tachyon48の言うとおり昼間に十分睡眠がとれません。
睡眠がとれればまだマシなのかもしれないですが、体質的に無理な様です。

現段階で転職を考えております。自分の体が資本なので良く考えて行動に移りたいと思います
回答ありがとうございました

お礼日時:2011/04/27 15:37

自分の話になってしまいますが、


以前働いていた職場が2交代制でした。

早番7:00~15:00
遅番12:00~8:00

早番から遅番にシフトが変わる時はよしとして、
遅番から早番に変わる日が地獄でした。

結果朝起きれずに遅刻が数回続いたのと、
休みの日も休んだ気がしない(不規則なため疲れが取れない)
もともと貧血持ちでしたが、
具合が悪化してしまいました。

前々から職場環境にも不満があったのもあり
私の場合は自主退職しました。

自分の体調は誰も守ってくれません。
体調不良になってからでは遅いのです。
それにあなたの年齢であればまだ仕事はたくさんあります。

アドバイスになってないかもしれませんが、
何かのヒントになればと思い、回答した次第です。
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    • 5
この回答へのお礼

体を壊したら元も子もないですよね。
転職も視野に入れていこうと思います
回答ありがとうございました

お礼日時:2011/04/27 15:34

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Q4直3交替の勤務時間について

現在4直3交替で勤務しています。
6日勤務の2日休みです。特に夜勤の6日勤務が最近疲れます。

そこで4直3交替勤務されているみなさん。どのような勤務体系で仕事されているでしょうか。

ちなみに・・・
・0時~8時半 ・8時~16時半 ・16時~0時半 の時間で勤務しております。

Aベストアンサー

ここ5年ほど「4勤3交替」現職です。
(1)23時~翌日8時
(2)7時~16時
(3)15時~24時
仮に月初1日から(2)勤務を開始した場合、
 ★1日から4日が(2)勤務→公休→
 6日夜から9日夜が(1)勤務→公休→
 13日から16日が(3)勤務→公休→
 18日夜から21日夜が(1)勤務→公休→
 25日から★に戻り、28日まで(2)勤務
以後(2)→(1)→(3)→(1)→(2)のループです。
(1)→(2)が昼夜逆転でしんどいですね。(3)→(1)は楽。
3交替勤務には、かれこれ20年以上連続して就業をしているので
身体が慣れました(泣)
夜勤は「喧しい方々」が帰宅されているので楽だったりします(笑)
建屋内にいれば昼も夜も同じですし。

そうそう、入社してすぐ(若い頃)1年ほどでしたが
(4)8時~20時30分
(5)20時~翌日8時30分
上記(4)と(5)を週単位で「5勤2休」した事もあったなぁ‥
(涙)

Q交代制の工場勤務は大変ですか?

今まで、小売業に従事していて、製造業はまったく未経験です。

実際経験された方で、日勤と比べてどの程度大変なのか?
教えていただけるとありがたいです。

想像できるのは、昼夜のバランスがとれず、睡眠不足などから体調を崩す、などが考えられるのですが、ほかにありますでしょうか?

Aベストアンサー

28歳の男です。
去年まで営業をしていたのですが、全く性に合わなかったので
会社に異動させてくれと頼み、今は会社の工場現場で
加工機の機械オペレーターをシフト交替でしています。

勤務体系は、営業時代は基本的にカレンダー通りでしたが
今はガラリと変わりました。
昼勤(朝8時~夜8時)を2日して、
夜勤(夜8時~朝8時)を2日して、
休暇が2日、その後はまた昼勤に戻る
という、6日で1サイクルという生活です。

交代制なので、土・日・祝日などは関係ありません。
ただしお盆と年末年始、ゴールデンウィークの休みは頂いています。

初めは私も体調をキープできるかどうか心配でしたが、
人よりは体力に自信があったため、やってみようと思いました。
始めてみると、思ったよりラクでしたよ。
夜勤は眠くなるかなと思ってたけど、
機械を使ってたら、寝てしまうことはまずありません。
自分なりの生活リズムを確立してしまえば、後はラクですよ。

夜勤は人も減るので、気楽に仕事ができます。
会社が夜1時に食堂を開けてくれるので、食事の心配もありません。
今では昼勤よりも夜勤の方が楽しみです。
夜勤の日は、昼間に銀行や役所にも行けるし、
平日休みだとどこに行っても空いています。

何よりもありがたいのが、お給料が増えたことです。
夜勤手当(夜勤を一回すると約4,000円の手当てが出る)の他に、
シフトの関係で日曜日に出勤した時には「臨時出勤」扱いとなり
その日の労働時間11時間が全て残業扱いです。
今のお給料は額面で40万円前後ですが、
そのうち12~18万円は夜勤手当てと臨時出勤手当てです。
おかげさまで年収は、営業時代より100万円ほど増えました。

デメリットは、まず土日に友達と遊べなくなったことですね。
ただ私は一人でできる趣味をたくさん持っているので、
これはそんなに痛いとは感じません。
あとシフトだと時間(月日)が経つのが早く感じます。

総合的に見ると、営業の仕事よりこっちに来れてよかったと感じています。

28歳の男です。
去年まで営業をしていたのですが、全く性に合わなかったので
会社に異動させてくれと頼み、今は会社の工場現場で
加工機の機械オペレーターをシフト交替でしています。

勤務体系は、営業時代は基本的にカレンダー通りでしたが
今はガラリと変わりました。
昼勤(朝8時~夜8時)を2日して、
夜勤(夜8時~朝8時)を2日して、
休暇が2日、その後はまた昼勤に戻る
という、6日で1サイクルという生活です。

交代制なので、土・日・祝日などは関係ありません。
ただしお盆と年末年...続きを読む

Q夜勤から日勤へ転職を考えてます

夜勤明け業務から日勤(週休二日)に転職に際して。
過去にシフト制で勤務されていた方へ質問したいのですが
シフト制から日勤(週休二日)に移動してよかったこと悪かったことってありますか?
現在、自分は夜勤後の明けで休み、土日どっちか休みという仕事についてます。
しかし、デメリットが多く転職を探してます。
というのも、夜中の3時前から明け方までずっと起きっぱなし、忙しければ動きっぱなしでいて
尚且つ家に帰れるのが9時過ぎであり、休みは休みでも
丸一日の休みというわけでもないので、職場から帰って疲れて寝ればもう夕方、結局何も出来ずに一日が終わる。
翌日にはまた職場へ行かないとならない等です。
また、土日・祝日の休みも基本的にあまり関係なく
土曜出勤→日曜の朝帰る→月曜出勤等
1~2週間位延々と丸一日休みがもらえない週があるのもザラで
やはり休みは休みでも落ち着いて休めない・疲れているただの時間給みたいな感じがあります。
また身体的にも持病で胸が悪く、変な時間に起きて無理していると胸が痛んでくる等最大の要因です。
また、夜勤は脳にも悪いし、老けやすくなったり、寿命が日勤者と比べて短いらしいです。
ただ、夜勤明けメリットは役所等、普段行けない様な時間に普通に行けて用事を済ませることも出来るし
病院にも通えるのは良いとは思います。
しかし、今後を考えると夜勤から日勤に転職を考えてます。
夜勤から日勤へ転職してよかったこと悪かったこと等
経験者の方のアドバイスお願いします。

夜勤明け業務から日勤(週休二日)に転職に際して。
過去にシフト制で勤務されていた方へ質問したいのですが
シフト制から日勤(週休二日)に移動してよかったこと悪かったことってありますか?
現在、自分は夜勤後の明けで休み、土日どっちか休みという仕事についてます。
しかし、デメリットが多く転職を探してます。
というのも、夜中の3時前から明け方までずっと起きっぱなし、忙しければ動きっぱなしでいて
尚且つ家に帰れるのが9時過ぎであり、休みは休みでも
丸一日の休みというわけでもないので、職場か...続きを読む

Aベストアンサー

以前、シフト制(3交代制)のところで働いていました。
当時は、3直(夜9時ころから朝の8時ころまで)を担当すると、次の日は、朝8時から夜までは、確実に空き時間になっていました。
また、丸々の休みも、それなりにとれていたと思います。

なので、夜勤明けでパチンコに行って、その日の夜までパチンコやっていたり、「明けだから、いっしょに遊びに行こう!」とか、早出(1直)なので、早上がりだから、「ちょっと歌舞伎町で遊んでいくか!」なんてやっていましたね。
また、休日は、会社のテニス同好会のメンバーとテニスコートに行くとかやっていたと思います。

ただ、そういう生活は、20代の若いころだから出来たのだと思います。
シフト手当てで給料は良かったとは思いますが、日勤の仕事にかわって体や精神の面では良かったと思っています。

Q2交代と3交代について!

ある事情により、仕事を変わることになりました。

仕事の勤務体系ですが、

2交代は11時間労働(休憩2時間)8:00~21:00&21:00~9:00(3勤1休)

3交代は8時間労働(休憩1時間)8:00~17:00&17:00~2:00&2:00~11:00(3勤2休)

のどちらかを選ばなければなりません。(お試し期間無しです。)

交代勤務は初めてなのですが、このような勤務体系の場合、2交代と3交代とどちらが楽なのでしょうか?

楽というより、体調管理しやすいでしょうか?

また、体調管理の方法や、かかりやすい病気や症状もあれば、教授願います。

経験者の方、よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

入社後、20年近く半導体のクリーンルームで3班2交代と4班3交代しました(今は日勤)。

交代制は給料は結構良いんですが、考えている以上にハードですよ。最初は慎重に生活サイクルを組んだほうがいいです。1ヶ月持たずに辞めていった派遣や同僚を大量に見てます。辞めていく人は、大抵「俺、夜型なんで!」って言ってるだけの人でしたから。

体調管理については当然3交代のほうがし易いです。ただ、自分から率先して体調管理できない人は2交代は論外、3交代でも難しいでしょうね。2交代の場合、正直、家と職場の往復だけで何もできません。3交代だと買い物に行く程度の時間と気持ちの余裕はあります。

楽というのはないですね。どっちも辛いですが2交代はかなりキツイですよ。たぶん、12時間勤務の経験自体無い人は夜勤12時間の初日がやめるかどうかの壁になるぐらいキツイと思います。
若い内は、最初は体力で押し切れますが、1ヶ月もすれば電池切れになりますので早めに生活サイクルを整える必要があります。

体調管理のコツは最初の方は多めに睡眠をとるようにして下さい。仕事中、一切眠くならない睡眠時間や寝方を覚えてしまえば、その後はそれを応用すれば2交代でも3交代でもやって行けます。同僚に3交代で働きつつ、会社に内緒でスタンドのバイトとかしてたのもいましたよ。生活のサイクルをきっちり把握すればこういうこともできます(私は面倒臭かったのでやってませんが)。

交代制やってるとわかってきますが、通常7時間必要でも、最低5時間眠ればまずは安心、とか、1日だけなら睡眠時間1時間でも押しきれる、とかわかってきます。

ただ、交代制は向き不向きが有ります。寝る時間が周期的に変わるため、合わない人は即効辞めていったり、続けても不眠症で苦しむ人も多いです。

かかりやすい病気としては、交代制、という部分だと、よくあるのは不眠症等の睡眠障害、ひどいとそこからうつ病などの精神障害でしょうか(年齢は関係ないですが、最近は若い人のほうが多いですね)。あわないのに無理して続けるとこうなりますが、しっかり体調管理して睡眠もガッツリとって無理せずに生活を仕事に合わせていれば意外と健康体のままですよ(それでも40超えて続けるのはなかなか難しいんですが)。

ただ、クリーンルーム特有のシステムのせいというか、風邪等、空気感染しやすい病気は流行るのが早いですね。クリーンルームは内部の空気が長い間循環(外気も導入しますが、常時外気と入れ替えているわけではない)するので、ひどい風邪とか引いている人がいると割りとあっという間に流行ります。そういう気配がある場合は体調管理には特に注意して下さい。

入社後、20年近く半導体のクリーンルームで3班2交代と4班3交代しました(今は日勤)。

交代制は給料は結構良いんですが、考えている以上にハードですよ。最初は慎重に生活サイクルを組んだほうがいいです。1ヶ月持たずに辞めていった派遣や同僚を大量に見てます。辞めていく人は、大抵「俺、夜型なんで!」って言ってるだけの人でしたから。

体調管理については当然3交代のほうがし易いです。ただ、自分から率先して体調管理できない人は2交代は論外、3交代でも難しいでしょうね。2交代の場合、正直...続きを読む

Q3交代制勤務の健康管理

主人が3交代制の勤務に付くことになりました。
8:00~16:00、23:30~8:00、16:00~23:30が1週間交代で5日行って2日休みです。
(通勤時間など前後2時間ずつみなければなりません。)
このような勤務の方、食事や睡眠時間、健康管理をどうされていますか?
私は自宅で大体、午後から夕方にかけての仕事です。
いつも、家事はぎりぎりでやっとできてる感じです。
食事は出ないので弁当も入れなくてはなりませんし、(今までも入れてましたが時間が決まっていたので)
子供たちも受験が入ってきます。
経験なさってる方、夫の時間の使い方、妻の時間の使い方などアドバイスいただけませんか?

Aベストアンサー

再度のご質問として答えますが、個人差があると思います。
私の経験としてお聞きください。

まず、夜勤は10:00~7:00でした。
職場と住居が近いので、20分ぐらいの通勤時間です。

勤務が明けると、勤務先で入浴ができましたから、入浴して帰宅しました。
8:00頃ですね。
入れ替わりに子供たちが学校に行きますので、休日以外は邪魔されることはありません。
軽い朝食を食べながら、飲酒しました。
テレビなんか見ながらです。
ゆっくりと時間をかけて食事と飲酒をしていると10:00頃には眠くなってきます。
その機会を外すと眠れなくなるので、すぐに暗くした部屋で眠ります。

6時間程度横になっていると目が覚めるので、15:00~16:00頃まで横になっていました。
頭がぼーうとしていますが、もうあまり眠くないので、起きて軽い読み物やテレビを見ます。
多少、お腹が空いていても我慢して、せいぜいコーヒーとお菓子程度を口にします。

夕食は、通常の時間帯に食べます。
飲酒はしません。
勤務があるので飲むわけにはいかないですよね。
食事後は出勤時間まで、テレビを見たりして時間を過ごし、そのあと出勤します。

大体こんな感じでした。
夜勤中に職場で軽い食事をしています。

かなり以前の話なので、少し記憶違いをしているかもしれませんが、大筋はこんな感じです。
あくまで、私の経験を書きました。
ご参考になれば幸いです。

再度のご質問として答えますが、個人差があると思います。
私の経験としてお聞きください。

まず、夜勤は10:00~7:00でした。
職場と住居が近いので、20分ぐらいの通勤時間です。

勤務が明けると、勤務先で入浴ができましたから、入浴して帰宅しました。
8:00頃ですね。
入れ替わりに子供たちが学校に行きますので、休日以外は邪魔されることはありません。
軽い朝食を食べながら、飲酒しました。
テレビなんか見ながらです。
ゆっくりと時間をかけて食事と飲酒をしていると10:00頃には眠くなってき...続きを読む

Q交代勤務辞めたい・・・

29歳独身男です。食品工場で4直3交代に従事しています。

交代勤務で体が辛いです。
同僚は徐々に体が慣れてくるといいますが、5年経っても辛いです。
昼勤務へ異動の要望も出してみましたが、今は一人でも欠けると工場が回せないため却下されました。

工場の製造で働いていた人間が交代勤務以外の仕事に転職することは可能でしょうか?
もしそのような経験がある人がいれば、その経験を教えてもらえないでしょうか。

Aベストアンサー

可能です、私は3直2交代の工場現場作業を4年ほどやっていましたが、今は昼勤のみの会社に転職して勤めています。

私の場合、大手メーカーで交代作業やってましたが、流石に一日12時間働く日々が続くと休日に休んでも休んだ気分になれないし、
何より休日に趣味などやりたいことが出来ずに体を休めて終わりって日々が続きそれが嫌で転職しました。
現在は大手企業の下請けで化学薬品を製造している小さな会社に勤めています。
土日祝日休みで残業は月10時間あるかないか、給料は段違いに減ってしまいましたが気分的には楽になったと感じています。

一応、私の例を挙げましたが、専門知識・資格が要る職には中々就きにくいと思います。
現に今回私が転職に成功したのも工業化学科の高校を卒業していて、
今の会社が工業化学科卒業の学歴所有者をたまたま募集していたから応募したのがきっかけです。
業務内容的に工業化学の知識が要るほど難しいことをやっているわけではありませんが、
やはり多少の化学知識があれば自分のやる作業の意味がわかって楽しいです。

もし、質問者様が昼勤のみの工場職場を希望するのであれば、フォークリフト運転免許を取ることをお勧めします、結構優遇されます。
もし、事務職を希望するのであれば簿記・パソコンスキルを上げてください。
もし、営業・セールスを希望するなら・・・わかりません。(汗

可能です、私は3直2交代の工場現場作業を4年ほどやっていましたが、今は昼勤のみの会社に転職して勤めています。

私の場合、大手メーカーで交代作業やってましたが、流石に一日12時間働く日々が続くと休日に休んでも休んだ気分になれないし、
何より休日に趣味などやりたいことが出来ずに体を休めて終わりって日々が続きそれが嫌で転職しました。
現在は大手企業の下請けで化学薬品を製造している小さな会社に勤めています。
土日祝日休みで残業は月10時間あるかないか、給料は段違いに減ってしまいました...続きを読む

Q3勤1休って・・・

興味を持った求人広告に、勤務体制について『3勤1休・年間休暇106日』
と書かれていました。人に聞くと、どうやらこれは夜勤があり働く時間が
その日によってまちまちになるハードワークという意味らしいのですが・・・
『3勤1休』のしくみについてご存知の方、詳しく教えてください。

Aベストアンサー

私が経験した仕事で、3勤1休もしくは4勤1休と言うのが有りました。
基本的にはもう回答してある方がいますが、そのとおりです。
補足として、日勤のみの勤務や、夜勤のみも有りました。
この場合は12時間勤務で交代でした。
なので、夜勤の人がきたら帰宅できると言う勤務でした。
その点でキツイ勤務と言えました。
会社の勤務体系で、8時間の3班ともなるんでしょうね。
とにかく、3日働いて1日休みと言う事です。
もちろん、土日祝日関係有りませんでした。

Q三勤交代制について。

現在、就職活動中なのですが
三勤交代制の求人が気になっています。

一日目 8:00~17:00
二日目 13:00~23:00
三日目 22:00~8:00
四日目、五日目 休日
という勤務例が出ていました。

実際、一日ごとに違う時間帯で働くのは
体への負担は大きいでしょうか?
似たようなシフトで働いている方、教えて下さい。
また、交替制の良い所ってありますか?

Aベストアンサー

私も5勤2休のシフト制の仕事をしていますが、個人差はあれ身体への負担はかなり大きいものだと思います。
実際マラソンなどのスポーツしている人でも「疲れる」と言う事はよくあります。上のシフトを見る限りでは慣れるまで時間は掛からないと思いますし、その習慣に慣れててしまえばそれほど毎日バタンキューと言うほど疲れてしまうとは思えません。

私が思うにシフト制は、肉体疲労よりも精神疲労が大きいと思います。

シフト制と言うのは、当日休んだら代わりの誰かに仕事を頼まなくてはなりません。ただ仕事をするだけにしても自分自身の役割を全うしなくてはならない、目に見えない重圧と言うより「責任」があります。

誰かが風邪を引いたとして休んだとしましょう。
で、上記のシフトであなたが3日目の仕事を終えたとします。
そこで「すまんが、1日目のシフトを引き続いてやってくれ」と言われる事が結構あります。先輩や同僚とお互い持ちつ持たれつの関係とは言え、あなたは気持ち良く引き受けることができますか?

残業代が出れば良いですが、企業によっては残業代が出ないことだって考えられます。
楽しいデートや仲間との飲み会など、休みの日に予定を入れていたのに仕事でその予定を泣く泣く断らなくてはならないこともあります。

そんなときでも周囲と柔軟な対応が出来て、友人関係や会社との信頼などを壊さなければ良いのですが、意固地やヘソを曲げる先輩も多数居ます。そうならない自信があれば交代制の勤務も良いのではないでしょうか。

どのような仕事をするかは知りませんが、良いところがあるとすればみんなが働いている時間に昼寝ができたり、明日は休みだからと平日に思いっきり夜更かしできたりする事でしょうか。
先輩や同僚と勤務後、昼間っから酒を飲めると言うのも楽しみの一つです(私は飲めませんが)



なお、アルバイトで
初日:7:30~15:00
二日目:14:00~22:00
三日目:10:00~18:00
四日目:8:00~16:00
と言うシフトを体験したことがあります。8日に一回程度しか休みが無く、掃除のアルバイトだったのでとてもしんどかったです。
求人しているその会社は2日間連休があるだけまだ良い会社ではないでしょうかね?

私も5勤2休のシフト制の仕事をしていますが、個人差はあれ身体への負担はかなり大きいものだと思います。
実際マラソンなどのスポーツしている人でも「疲れる」と言う事はよくあります。上のシフトを見る限りでは慣れるまで時間は掛からないと思いますし、その習慣に慣れててしまえばそれほど毎日バタンキューと言うほど疲れてしまうとは思えません。

私が思うにシフト制は、肉体疲労よりも精神疲労が大きいと思います。

シフト制と言うのは、当日休んだら代わりの誰かに仕事を頼まなくてはなりません。...続きを読む

Q夜勤による体調不良?

最近、今までにないくらい体調が悪くなってしまい、
同じような症状の体験がある方、もしくは医療関係者の方の
アドバイスを頂きたく、投稿しました。
もちろん自分でお医者さんに見て頂くのが一番なのは
承知していますが、初めてのことで何科にいけばいいのかもわかりません。
又、新しい職場が多忙で、当分お医者さんにかかれそうもないため、
それまでに少しでも状況をよくしたいという想いです。

先月から、夜勤あり、三交代の小売業で働くようになりましたが、
夜勤を経験した日から体調を崩してしまい、治りません。
主な症状は

・夜勤中、明けのタイミングで猛烈な吐き気に襲われる。
・夜勤中に変な汗を大量にかく。
・日勤中も休日もひたすら眠く、休みは寝てるだけ、仕事はミスを誘発している状態。
・食欲が異様に増え、体重が加速度的に増えている。

こんな感じです。
思い切って先輩、上司に相談したら
「お前はそんなに体が弱いのか?」
「そんなもんは、気合い。お前の気合いとやる気が足りないだけ」
と、相手にしてもらえません。

○○という症状の疑いがある、くらいのお話でも構いません。
少しでも医者に行く時間がとれるまでに情報がほしいです。
気合いが足りないって言われたって、泣きたいくらい辛いんです。

よろしくお願いします。

最近、今までにないくらい体調が悪くなってしまい、
同じような症状の体験がある方、もしくは医療関係者の方の
アドバイスを頂きたく、投稿しました。
もちろん自分でお医者さんに見て頂くのが一番なのは
承知していますが、初めてのことで何科にいけばいいのかもわかりません。
又、新しい職場が多忙で、当分お医者さんにかかれそうもないため、
それまでに少しでも状況をよくしたいという想いです。

先月から、夜勤あり、三交代の小売業で働くようになりましたが、
夜勤を経験した日から体調を崩してしまい、治...続きを読む

Aベストアンサー

ワシも仕事で夜勤があるけど、夜勤では生活リズムを無視した
活動を行いますから自律神経が狂います。

>・夜勤中、明けのタイミングで猛烈な吐き気に襲われる。
過労(慢性疲労)です

>・夜勤中に変な汗を大量にかく。
自律神経のバランスが崩れている

>・日勤中も休日もひたすら眠く、休みは寝てるだけ、仕事はミスを誘発している状態。
寝不足で慢性疲労

>・食欲が異様に増え、体重が加速度的に増えている。
自律神経のバランスが崩れているのでへんな時間にお腹が空くのです。

夜勤つーても職場によってピンきりで仮眠が4~6時間あるような
ところだと体の負担は軽いです。夜勤明けも普通に活動できます。

夜中ずっと起きているような職場だとかなりハードですよ。
(ワシも今はこっちです)
夜勤明けは帰宅後半日は寝ないと過労になります。
たまには連休がないと体が重いのが抜けません。

それとハードな夜勤を続けると変な時間にお腹が空くので
肥満になったり高脂血症になりやすいです。
私も180センチ63キロと瘦身体にも関わらず数年間高脂血症になりました。
ワシは何とか正常範囲に戻りましたが、夜勤を続けている同僚の多くは
健康診断で「高脂血症の為、要経過観察」と書かれています。

夜勤手当を目当てにこのままがんばるか、体が合わないなら
仕事をやめるかは個人の自由ですね。ワシの場合は定年になったら
嘱託で仕事を続けることも出来るけど間違いなく定年を境に辞めますね。

>「お前はそんなに体が弱いのか?」
>「そんなもんは、気合い。お前の気合いとやる気が足りないだけ」
言っちゃ悪いけどいい職場じゃないね・・・。

ワシも仕事で夜勤があるけど、夜勤では生活リズムを無視した
活動を行いますから自律神経が狂います。

>・夜勤中、明けのタイミングで猛烈な吐き気に襲われる。
過労(慢性疲労)です

>・夜勤中に変な汗を大量にかく。
自律神経のバランスが崩れている

>・日勤中も休日もひたすら眠く、休みは寝てるだけ、仕事はミスを誘発している状態。
寝不足で慢性疲労

>・食欲が異様に増え、体重が加速度的に増えている。
自律神経のバランスが崩れているのでへんな時間にお腹が空くのです。

夜勤つーても職場によっ...続きを読む

Q一日で辞めた方いらっしゃいますか?

就職後、1日で会社を辞めたくなりました。
礼儀がすごく厳しい会社のようで、社風が合いません。
会社にはものすごく迷惑をかけるのは承知してますが、保険や年金等の手続きの前にと思い、会社に採用辞退を申し出ようと思います。
就職後、1日で会社を辞められた方、いらっしゃいますか?
そのような方がおられましたら、そのときのエピソードなど教えて頂けないでしょうか?

Aベストアンサー

こんな質問をすると、
「そんな考え方じゃどこに勤めても同じ」「会社に迷惑だから早く辞めて下さい」みたいな回答が来るよ~(笑)。

っと、まず、1日で辞める人はいますよ!まぁ合わないものは合わないんで、それは悪い事ではないと思うよ。まぁ続けてみないと真実は分からないってな意見もすごく「その通り」って意見なんだけどね。
まぁ君が「どうもおかしい。ここは違う」って思ってるなら1日でも3日でも辞めていいと思う!!
かくいう俺もすぐ辞めた事はあるし。そんな時に周りは「そんなんじゃダメだ・・。どこ行っても一緒!」みたいな事言ってくるんだよね。あれってなんなんだろうね。ちなみに俺は今は自分に合った職場で続けてるし辞めようともとも全く思わないね。すぐ辞めた会社に至っては、「ソッコー辞めてよかったぁ」と思ってるし。自分の色に合わないところはとことん合わないからね。それは本人にしか分からないだろうし、自分がそうだと判断したなら周りの意見に振り回されちゃダメだわな。
すぐ辞めたからってどこ行っても同じって意見は低脳の意見だと聞き流そう!自分は絶対に自分に合った職場に行くんだ!ってな意識があれば大丈夫!1日で辞めてもいいと思うよ!!

こんな質問をすると、
「そんな考え方じゃどこに勤めても同じ」「会社に迷惑だから早く辞めて下さい」みたいな回答が来るよ~(笑)。

っと、まず、1日で辞める人はいますよ!まぁ合わないものは合わないんで、それは悪い事ではないと思うよ。まぁ続けてみないと真実は分からないってな意見もすごく「その通り」って意見なんだけどね。
まぁ君が「どうもおかしい。ここは違う」って思ってるなら1日でも3日でも辞めていいと思う!!
かくいう俺もすぐ辞めた事はあるし。そんな時に周りは「そんなんじゃダ...続きを読む


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