No.3
- 回答日時:
僕もウンコがブリブリ出来ません(怒)
No.1
- 回答日時:
食物繊維をとっていますか?
私が知り合い(元カノ)に教えた方法が
評判よかったみたいなので・・
方法は簡単ですけど
チョコレート(ブラックか、ブラックに近いもの)を食べるといいですよ
チョコレートは食物繊維が結構入っていますので便秘には聞くみたいです。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/05/07 15:59
あまり野菜を好んで食べるほうじゃなかったので、食物繊維は取ってなかったと思います。
回答者さんの回答やネットで調べてみるとやはり食物繊維をとることは重要みたいだったので沢山取りました。
一週間後くらいにようやく普段のうんこに戻ることができました!
ありがとうございます。
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