推算GFR値が基準値を下回ったのですが・・・

健康診断で、推算GFR値というものが「基準値９０以上」に対して、私は「７０」という値でした。

ネットで計算式等を見て「腎機能の様子」をみる値だと言うことはわかりましたが、
私の「７０」という値で、どうなのか、どういう生活改善が必要なのかがよくわかりません。
（ちなみに年齢は４８歳です）

要するに腎機能が若干衰えてきてるので注意しなさい、程度の注意信号ととらえて良いのでしょうか？
それともすぐに何か対策が必要なのでしょうか？

健康診断の結果が郵送されてきて、お医者さんとは話してはいません。
他に基準値をはずれている値は総ビリルビンが基準値「０．２～１．２」に対して、私は１．４でした。

普段は至って健康（笑）
もちろん、体調がすぐれない等の自覚症状も今のところありません。

No.1 ベストアンサー 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2011/05/11 13:00

http://www7a.biglobe.ne.jp/aijinkyo/gfr_hayami.h …
蛋白尿がないなら、とりあえず
塩分を控えめにして、
血圧、脂質、血糖値を正常範囲にしておくことと、
太りすぎに注意しましょう。


ということでしょう。