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加圧トレーニングを始めようか迷っています。

週1で月1万5千円かかります。
加圧を始める事で、体型が変わったら、前向きになるかな、とか。
太りにくいカラダになれば…と思っています。

ですが、毎月1万5千円って、ちょっと痛手でもあって、1万5千円あれば、毎月のランチ代にもなるし、マッサージを三回ぐらいは受けられるかな…と比べてしまいます。
1万5千円までかける価値があるかなぁ?と考えて悩んでます。

これを読んで下さった形は、毎月1万5千円あったら、どういった使い道をしますか?
1万5千円を加圧にかけるって、勿体無いでしょうか…。

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A 回答 (2件)

加圧トレーニング経験者です。



質問者様は通常のトレーニングは経験済みですか?
加圧トレーニングだけを週1回程度では余り意味は無いかと思います。

毎月1.5万支払うなら、普通のトレーニングジムへ行って週3回位通う方が遙かに効果が有るでしょうし・・自分に自信がつきますよ。
(この月謝ならプール施設も有るでしょうね)

加圧だけ・・と言うよりまずはトレーニングジムへ行き、それで満足出来なくなったら加圧を組み込んで見ても良いかも知れません。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
なるほど…週1で加圧のみの効果は期待出来ないんですか…。
だったら、ジムにした方がいいんですかね。
ちょうど最寄りの駅近くに加圧があったので、いいな…と思ったんですよね。

参考にさせて頂きます。

お礼日時:2011/05/17 13:35

加圧の利点はダイエットだけでなく 美肌や血行促進などの効果もあるので、一概にもったいないともいえませんね…


さまざまな効果が期待できるので価値があると私は思いますが。
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この回答へのお礼

美肌になるって、嬉しいですね。
お金に余裕があれば迷わずやりたいんですが。

回答ありがとうございます。

お礼日時:2011/05/22 21:26

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