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夜に食べてすぐ寝るのは太るって本当ですか?

あと、それは夜だけに限られたこと何ですか?

最近、昼飯を食べてしばらくするよ寝てしまうんですがヤバいですか?

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A 回答 (1件)

夜はヤバイです。

昼寝はその後起きて活動(8~9時間はあるはず)するので大丈夫
ちなみに私は夕食を早めに17時半頃してその後は一切食べません(最初は23時頃お腹が空きましたが慣れます)
飲み物はお茶か水(カロリーなしのもの)
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この回答へのお礼

わかりました
夜はお茶か水で我慢して
あまり食べないようにしますf^_^;

お礼日時:2011/05/19 21:58

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