マンガでよめる痔のこと・薬のこと

中学生3です。
ジョギングをするとしたら毎日何キロ走ったら体力をつけれるんでしょうか?
6キロを楽に走れるようになれるようにお願いします

A 回答 (1件)

あなたの元々の体力&筋力、及び体重なども関係するので


一口に数値で決められるものではありません。

まずはこちらのサイトを見て基本知識を学んでみると良いと思います。

http://everyman.client.jp/joggingmenu.html
    • good
    • 0

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!


人気Q&Aランキング