No.1ベストアンサー
- 回答日時:
今中学1年でしょうか?
逆質問:脚以外は、それほど太くないの?
もしそうなら、気にしなくていいです。
というのも、自分の脚は、太く見えるからです。
それから、むくんでいるかもしれませんね。
◆解決策
もしむくんでいるなら、筋トレよりもストレッチ!
10代前半で筋トレすると、やり方が悪いと背が伸びなくなっちゃいます。
ヒザ下が太いと言うのであれば、ほとんどの場合むくんでいるだけですよ。
もし太っていれば、ヒザ下よりも、太ももや足首が気になるはずです。
ただ、むくみを直すのに効果的な筋トレがあります。
それはスクワットです。
10回~20回くらい、テレビ見ながらとか、自分の部屋でやってみてください。
毎日やっていると、だんだんむくみも減って行きますよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2011/06/11 15:08
有り難う御座います!!
とても参考になりました
確かにむくんでいるのかもしれませんっorz
スクワット、これから続けていってみます★
回答本当に有り難う御座いましたm(__)m
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