20代後半女性です。

2週間からめまいがし、寝起きや日常でもクラクラします。
(回転というよりは、左右に揺れるみたいな感じです)
そのせいか食欲不振で、気分も良くなかったです。

1週間ほどたって、めまいはだいぶ落ち着いたのですが、
それからずっと熱っぽく(36.8~37.5ぐらい)、火照りがすごいです。

現在は
・火照り(いきなりカーっと体が熱くなり、じんわり汗もかきます)
・起床時の体温は36℃あるかないかぐらい
(基礎体温をつけています:低温期で35.6~35.8、高温期で36.2~36.4ぐらい)
・日中(起床から就寝まで)の体温は36.8℃ぐらい
→熱がこもっているようなカンジです
・めまいはほぼないが、横向け(特に左耳を下にした場合)時にある
の症状で悩んでいます。

もともと低血圧、冷え性ということもあり、貧血では?と病院で言われたのですが、
耳石からくるめまい?というものも疑っています。
でもそれにしたら火照りや微熱は・・・と。
(めまいは鉄分・カルシウムを意識し、摂取したので、マシになった?!と思っています)

原因や対策のお知恵を授けて頂けませんか?
宜しくお願い致します

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A 回答 (4件)

こんにちは。

30代既婚女性です。

それくらいの年齢だったか、なぞのめまいで立てず、2週間以上微熱・・・でも血液検査では健康ってことがありました。貧血もまったくなかったです。

私は自覚のない仕事のストレスと寝不足の疲れ(ゲームしすぎ)から、肉体的な症状が出た状態だったようです。
多分病名をつけるなら、自律神経失調症だと思いますが、漢方医がたまたま行きつけの内科にいて、『気虚』だと言われました。はっきり病気ではないのだが、私は弱るとこうなる体質、と言われました。

もともと私も強くなく、冷え性でしたし、東洋医学的にはあまり健康体ではなかったんで、似てるかもしれません。


冷え性などもあるみたいですが、生理はきちんと来ていますか?
下手をすると早期更年期障害かもしれません。
ほてりの時点で、自律神経系が狂っていそうな感じは非常にします。

私は漢方薬と、養命酒を飲み始め、いったん落ち着くまではひたすら眠りました。(なんせ立てなかった)
その後はホットヨガやウォーキングで体質改善しました。

内科や耳鼻科で問題なしと言われたら、東洋医学での整体がいいかもしれません。ご参考まで。
あ、蛇足ながら、『漢方小説』という小説、オススメです。
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この回答へのお礼

自律神経失調症、調べてみると当てはまりそうです><
ストレスは自覚なしですが、ちょくちょく夜眠れず、早朝からお昼にかけての睡眠となり、
お昼に寝るから夜はまた寝れないという悪循環に陥ることがあり、しんどいです。

元来体は丈夫な方で、めったに寝込むこともないので、
今回みたいに長期に渡って体調不良にはまいってしまいます・・・

生理は毎月きちんとあるのですが、現在無排卵の治療に通っています。
(そろそろ子供が欲しいので)
なので前々から婦人科系は弱いのかもしれません。

運動不足は気にしてたので、落ち着いたらウォーキングはじめてみようかな。
漢方小説、是非見てみたいと思います!

ありがとうございました!!

お礼日時:2011/06/09 22:08

自律神経失調症というのは、検査しても原因がわからない病気に医者が病名をつけたものと言えると思います。

体温調節をしたりするのが自律神経なので、ほてりなどがあればその病名をつけられることもあると思います。若年性更年期障害は卵巣機能低下症というエストロゲンの不足などからなる病気なので、ホルモンの検査でわかると思います。婦人科にかかられているのなら、エストロゲンなどのホルモンは調べていると思います。性機能も使わなければ弱って使えなくなってしまうので、たまには刺激してあげることも必要なのです。
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この回答へのお礼

すみません!お礼が遅くなってしまいました・・・

再度ご回答頂き、ありがとうございます!!

>自律神経失調症というのは、検査しても原因がわからない病気に医者が病名をつけたものと言えると思います。
なるほど~の納得です!よく耳にするので^^;

ホルモン値も調べましたが、異常は見られず、
今回は結局血液検査で「貧血」の部分でひっかかり、鉄剤を処方頂きました。

そのおかげなのか、鉄分・ミネラルを意識した食事を心がけたからなのか、
はたまた単に治りかけ(めまい発症から結構時間が経っていたので)だったからなのかは分かりませんが、
現在めまいも治まり、日常生活が送れるようになりました♪

多々勉強になり、今後に役立てたいと思います!

ありがとうございました!!

お礼日時:2011/06/25 10:32

整体をしています。

おっしゃる症状は更年期の症状に似ていますね。ほかの方のご指摘通り若年性の更年期障害かもしれませんね。ストレスなどによるホルモンバランスの崩れなどで起こる場合もあるようですので、婦人科などを受診されてみればいかがでしょうか?運動不足などで自律神経失調症になる場合もあるので、体調の良いときには運動をお勧めします
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます!

ホルモンバランスも実は疑っていました。
現在治療のため婦人科に通っているのですが、先生に最近の症状を伝えたところ、
ホルモンバランスの関係、貧血と言われたのです。

でも、それにしては長い間ずっと治らず。。。

あと、もしお分かりであれば・・・
若年性更年期障害と自律神経失調症の違いを教えて頂けないでしょうか?
ネットで調べてみたのですが、症状がよく似ているので・・・><

運動不足は落ち着き次第、早急に改善しようと思います!

お礼日時:2011/06/10 20:30

私も似たような症状があります。


時期が梅雨なので、身体が湿気を含み、なんとも熱っぽいです。
足は冷えているのに首から上が熱い・・・という感じでしょうか?
今年は、極端に梅雨入りが早かったので、 私もダウンでした。
梅雨明けが待ち遠しいです。

足の血行促進に、熱くても長ズボンをはくとか、布ぞうりで足裏を刺激する、しょうが湯を飲む。

私は毎年その時期だけ、内科で漢方の「当帰芍薬散」を処方してもらっています。
私は、薬の力を借りてしまっています(・・;)
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この回答へのお礼

なるほど、梅雨が関係しているんですね!
そうです!上半身がホントに熱っぽいんです。
今回のような症状は初めてだったので、とてもしんどいですし、戸惑っています><

当帰芍薬散、冷え性改善のため飲んでいます。
他にも長ズボンを履き、腹巻もし、飲み物はホットで頂くようにしてるのですが・・・

布ぞうり初めて耳にしましたが、足裏刺激も大事なんですね!
早速調べてみたいと思います。

ありがとうございました!!

お礼日時:2011/06/09 22:13

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Aベストアンサー

>基礎体温測定で1回目と2回目は違いますか?

違います。

>1度目と2度目ではそれくらいの差があるのでしょうか?

簡単に0.3℃~0.5℃は変ってしまいます。

>それとも私の測り方がいけないのでしょうか?

ニシモトのH.Pより測り方を載せておきます。

●基礎体温の測定に大切なことは

「十分な睡眠をとった後」
(5時間以上睡眠を摂っていれば大丈夫です。)
「目覚めたらすぐ」に
「起き上がったり動いたりせず」に測定することです。

起き上がったり動いたりすると体温が上昇してしまい正確な基礎体温が測れませんので注意しましょう。

●基礎体温専用の体温計を使いましょう。

基礎体温の変化は0.3℃~0.5℃と非常に微妙なため通常の体温計では変化が良くわかりません。
必ず小数点2桁まで測定できる、基礎体温専用の体温計を使いましょう。
また、予測式の体温計では微妙な体温を正確に測ることは難しいため
できれば実測式の体温計を使用した方が良いでしょう。

●測定したら忘れないようにメモしましょう。

数値だけでなく、グラフにしてみると基礎体温の変化がわかりやすいのでオススメです。

●基礎体温の測定は口の中の舌下で行いましょう。

プローブ(測温部分)の先端を舌の下にある筋にあてて軽く口を閉じます。
こうすることにより外気との接触による体温の変化を防ぐことができます。
(毎回、舌の同じ位置で測ってください。場所が違うだけでもデータが変ります。)
耳、わきの下などは、微妙な変化を測定する基礎体温測定には向いていません。

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大事な事は高温期と低温期で2層に分かれていること。
高温期が最低でも12日間あること。

平均の低体温、高体温を割り出して、グラフに2本線を引いておくと判り易いです。

>基礎体温測定で1回目と2回目は違いますか?

違います。

>1度目と2度目ではそれくらいの差があるのでしょうか?

簡単に0.3℃~0.5℃は変ってしまいます。

>それとも私の測り方がいけないのでしょうか?

ニシモトのH.Pより測り方を載せておきます。

●基礎体温の測定に大切なことは

「十分な睡眠をとった後」
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症状としては坐骨神経痛の可能性はあると思います。坐骨神経とは腰か
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の走行上に(お尻、太腿、脹脛、足裏など)に痛みや痺れなどが出ます。
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病名としては 「坐骨神経痛 = ヘルニア」 ではありません。原因
疾患はヘルニアの他、脊柱管狭窄症、変形性腰椎症、すべり症などです
が、特別骨など構造に異状がなくても、炎症が強く起こっていれば出る
可能性はあります。これは揉むと悪化しますので、絶対に揉んだり、お
風呂で温めないで下さい。腰疾患の診断にはレントゲンが必要ですの
で、整形外科で調べてもらってください。



~治療院について~
 
 整体・カイロプラクティック・・・「骨盤矯正・骨格矯正」 これは
  全て真っ赤な嘘です。そもそも彼らは公的資格が一切ありません。
  早い話、無資格の素人です。誰でも明日からすぐに営業できます。
  素人さんですから、勿論健康保険は使えませんし、自賠責だって保
  険屋からは相手にされません。背骨と背骨の間に椎間板というクッ
  ションがありますが、整体やカイロで薄くなるということが確認さ
  れています。一回ぐらいでは大丈夫だと思いますが、一年も通えば
  驚異的なスピードで椎間板は劣化します。長期的に見れば確実に悪
  化します。

 整骨院・・・柔道整復師という国家資格者で、接骨院、骨接ぎとも呼
  ばれています。肩コリや腰痛など治療する所だと勘違いされている
  方もいますが、ここは捻挫、挫傷、打撲、(脱臼、骨折)などのい
  わゆるケガを治療する施設です。
  
  一番下の Q:接骨院や整骨院はどのような時にかかったら良いんで
  すか? をご覧下さい
  http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html
  
  腰痛や肩コリの治療は一切出来ません。 「歯医者で眼の治療」 
  をするようなものです。しかし、全国の整骨院はこれを平気で犯
  し、慢性腰痛を「腰のねんざ」など嘘の受傷理由を添付して、健康
  保険を偽装請求し荒稼ぎしています。不正は業界ぐるみで行われて
  おり、全国に約三万件と整骨院はあります。政府管掌系の社会保険
  から約400億円、老人保険系から約800億円、保険はさらに数種類あ
  り、2007年度で約3000億円かかっています。言うまでもなく、保険
  料は我々の毎月のお給料から払われているものです。しかしそのほ
  とんどが、不正請求ですから、医療費、消費税が上がるのも妙に納
  得です。ちなみに病院から患者を追い出し、自宅で介護する制度に
  して浮いたお金が3000億円です。

 鍼灸整骨院・・・鍼灸師と柔道整復師の免許をもている方、もしくは
  それぞれの施術者いる施設です。ここも整骨の保険を悪用している
  可能性があります。鍼灸は保険が使えますが必ず医師の診察の上、
  同意書が必要です。保険証を窓口に提示して即保険で鍼治療の場合
  は、整骨の保険(ケガの保険)で鍼をしているケースが多いです。
  これは例えていうなら、出産時自然分娩にもかかわらず、帝王切開
  として保険請求するようなことです。これが普通の病院なら大問題
  です。マスコミに大きく報道され、二度と再起できない状態に追い
  込まれるでしょう。しかし鍼灸整骨院に関してはお咎めなしです。


 鍼灸・マッサージ・・・国家資格者ですから、代替医療にかかるのな
  らこれしかないでしょうね。マッサージは肩凝りでは保険が使えま
  せんが、鍼であれば使えます。しかし医師の診断が必要です。



痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。自己流のマッサージやス
トレッチは筋肉や神経を傷め、アルコール、お風呂は炎症を悪化させる
恐れがあるので控えましょう。

レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく
必ず整形外科を受診してください。


長文失礼しました。ご参考になれば幸いです。

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病名としては 「坐骨神経痛 = ヘルニア」 ではありません。原因
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が、特別骨など構造に異状がなくても、炎症が強く起こっていれば出る
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Q睡眠→起床について

目覚ましをかけた時間に起きれなくて悩んでいます。
セットした時間に鳴っても無意識に止めてたり、まったく起きなかったりする日がいつもです。
目覚ましの音に免疫がついてるのかと思い、目覚ましをかえても1週間ほどでまた起きれなくなります。
今では朝に4つほどかけていても起きれません。
生活管理をしっかりしたいので、いい方法がないか教えてください。

Aベストアンサー

◎高い効果が得られた起きるための工夫

カーテンを開けて寝る
→日の光を浴びることで自然と覚醒します

目覚まし時計+ロック音楽(タイマー)+エアコン(タイマー)
→3段構え

スッキリと起きられる睡眠時間を計測する
→目覚めの良いレム睡眠の状態で起きられるように最適な睡眠時間を知る
 下記の「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす! を参照

自分に合った寝具を買う
→下記の快適睡眠のすすめを参照


◎はてなブックマークより

今年こそ!睡眠を極めるためのテクニック&睡眠系エントリまとめ
http://blog.livedoor.jp/kensuu/archives/50785976.html
“ついつい二度寝”をやめるには?寒い朝でもスッキリ目覚める方法
http://b.hatena.ne.jp/articles/201002/821


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