NHKスペシャル「あなたの寿命は延ばせる~発見!長寿遺伝子~」でサーチュイン遺伝子を活性化させるとして、レスベラトロールを含有したサプリメントが紹介されていました。調べてみますと、そのようなサプリは大きく分けて2種類あります。
 一つは黒ブドウのみを主原料としたもので、良いように思われるのですが、レスベラトロールの含有量が12ミリグラム程度しかありません。たとえばhttp://www.coqstore.com/resveratrol/index.html

 一方、イタドリなどを原料としたものはの含有量が200~250ミリグラムほどもあります。しかも安価。
 サーチュイン遺伝子を活性化させるならば含有量が多いほうがいいような気もするのですが、ブドウのみを原料としたものの方が良質のような気もしますし、赤ワインの効能(ポリフェノールなど)もよく言われています。どのように考えたらいいのでしょう。
 摂取体験をお持ちの方、あるいは薬学のご専門の方、アドバイスをお願いします。

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A 回答 (7件)

私が調べた結果を下記に纏めさせて頂きました。



長文ですが少しでも参考にして頂ければと思います。

・もともとサーチュインはマサチューセッツ工科大学生物学部のレオナルド・ギャランテ教授が、このサーチュインでショウジョウバエの寿命が30%向上、線虫の寿命は50%も増加したということから注目を集めた遺伝子です。

この「サーチュイン長寿遺伝子」は老化を遅らせ寿命を延ばすとされていて、ヒトであれば10番目の染色体に存在しているんですが、サーチュイン遺伝子は普段は活性化していません。
というより活動をしていません。

活性化する引き金を引くのは、「少ない食料」であること。
食事のカロリーを制限したときに強力に活性化するそうです。
これは、生物として食料が少なくなると子孫を作ることよりも体を維持しようと働く本能から生じるからです。

ということは、極論外部から摂取しなくても、環境を作ることでサーチュイン遺伝子を働かせることができるということです。

但し、誰にでも存在するこの遺伝子ですが、活動を始める明確なラインは無く、やはり個人差があるようです。
(例えばカロリー制限を一定の数値に保って生活を送っているからというって必ず発動するということは無いそうです)

そこで、サーチュインへの働きかけを促す効果があるということで、レスベラトロールという成分が効果的ということに繋がってきます。

ですので、含有量が全てでは無いとは思いますが、良質で且つ含有量が多い物の方が効果的ではないかと思います。
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この回答へのお礼

 丁寧な解説をありがとうございました。
 「良質で且つ含有量が多い」というのがなかなか両立しないのが問題だと思っています。
 ご教示いただいたサプリは、ブドウのエキスが250ミリグラム含まれているようですが、レスベラトロール換算でどれだけ含まれているかが不明のようですが、有望選択肢の一つとさせていただきます。
 ありがとうございました。

お礼日時:2011/06/16 10:58

No.4の方がご指摘しているとおり、イタドリから抽出されたレスベラトールサプリメントは、日本国内では法律上販売する事が出来ません。


(但し、海外製の輸入品であれば、日本国内でも入手する事は可能です。)

その他にも、イタドリ抽出のレスベラトロールサプリメントは、下記のリスクが考えられます。

・イタドリには、医薬品成分であるエモジンが含まれており、摂りすぎると下痢等の症状を招く恐れがある。
・イタドリからレスベラトロールを抽出する過程で、日本国内では法律上許可されていないアセトンと呼ばれる有機溶剤を用いている事がある。

上記の理由から、出来れば食経験もあるぶどうを原料にしたレスベラトロールが良いでしょう。

又、含有量についてですが、そのサプリメントは本当にレスベラトロールが200~250mg配合されているのかを、確認しないとならないと思います。
よく見受けられるのが、原料の配合量が200mgであって、レスベラトロールの含有量は明確ではない事が多いのです。

この為、サプリメントを選ぶにあたっては、レスベラトロールとしての含有量がどれくらい含まれているのかを見極める事が大切です。

仮に、本当にレスベラトロールが200mg~250mg含まれているとした場合には、少し多いかもしれません。
レスベラトロールは、女性ホルモン様作用があるので、極端に過剰に摂ると、逆効果となる場合もあります。

いずれにせよ、レスベラトロールはまだ研究途上でもあるので、どの程度とっても大丈夫なのかという基準が、まだ確立されていません。

この為、私であれば、レスベラトロールの含有量が12ミリグラム程度の黒ブドウ原料のレスベラトロールのサプリメントを選びます。

こちらのページに、レスベラトロールのサプリメントの選び方について詳しく解説してありました。
http://www.e-supplement.net/resveratrol/suppleme …

レスベラトロールが長寿遺伝子を活性化させる事はほぼ明らかとなっているので、是非、サプリメント等を利用して摂取しておきたいですね。

参考URL:http://www.e-supplement.net/resveratrol/suppleme …
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この回答へのお礼

懇切丁寧に解説していただきありがとうございました。参考にして商品を選んでみます。

お礼日時:2011/10/23 22:16

 いろいろなものがありますが、一番大事なのは、



(1)その商品が安全なものなのか?
(製造工程などが安全か、不純物などが入ってないか?)

(2)購入したサイトでトラブルがないか?
(取引がきちんと行われるか?個人情報やクレジットカード情報が漏れることはないか?)

の二点でしょう。

外国のサイトや外国製のものは安いですが、この点でリスクがあると思います。

日本の楽天市場などのサイトで日本製のものを買うのが一番安全だと思います。
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この回答へのお礼

ご教示いただいたことを参考にさせていただきます。ありがとうございました。

お礼日時:2011/10/23 22:17

 安全安心と言うことを考えると、日本製で日本のサイトで買うと言うことでしょう。



 
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NHKでは・・・、


^^^^^^^^^^^^^^^^
寿命を延ばす遺伝子「サーチュイン遺伝子」が研究により見つかり、
その遺伝子は誰でも、地球上の全ての生物が持っている。
動物実験において、サーチュイン遺伝子の働きを強めることによって
寿命が20~30%延びることが確認された。
この遺伝子は普段は眠っていて動いていないが、レスベラトロールを摂取
することによりサーチュイン遺伝子の働きを強めることができる。
結果、肌、血管、脳、筋肉、骨、脳などの様々な器官が若く保たれ、
寿命が延びる。

レスベラトロールって?
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ポリフェノールの一種で、ぶどうの皮や落花生の種皮、赤ワインに含まれる
成分で天然の抗酸化物質です。ポリフェノールという言葉ってよく耳にしますが、
このポリフェノールは強力な抗酸化力があり、ガン・生活習慣病・老化の要因と
考えられている活性酸素を消去するとされているんです。
特にレスベラトロールは近年、寿命が延びることが正式に認められた
ポリフェノールなんです。
主な効能として心筋梗塞や脳卒中のリスクを下げる「抗酸化作用」・寿命を
決めるDNAに間接的に作用する「アンチエイジング作用」・「抗ガン作用」
初発期から悪性化までいずれの段階にも作用。などがあります。

という感じで説明がありました。
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この回答へのお礼

懇切丁寧に解説していただきありがとうございました。参考にして商品を選んでみます。

お礼日時:2011/10/23 22:19

イタドリから抽出した商品は違法な商品です。


レスベラトロールのサプリメントは、
レスベラトロールの量をしっかり確認することが必要です。
論文が提出されている臨床試験では10mg以上を用いているようです。
レスベラトロールそのものの重量の記載がない商品は避けた方が無難です。
よく300mgとか500mgとアメリカ製の商品には記載がありますが、
それは錠剤やカプセルの重量だったり、他の成分も含めた重量だったり、
抽出前の素材の重量だったりします。
また、抽出の方法も大切な要素です。(参考:http://resveratrol.livedoor.biz/archives/1044926 …
安価なものはアセトン抽出の可能性があるので気を付けた方がよいと思います。
しっかり量が入っていて、水抽出で日本製のものを探していましたら、
病院とか薬局専用に製造しているメーカーが1つありました。
株式会社分子生理化学研究所という会社です。
アマゾンで200円引き(参考:http://www.amazon.co.jp/gp/offer-listing/B0055QA …
楽天で定価(参考:http://item.rakuten.co.jp/coq10/resve120/#resve120
で販売していました。いずれも発送まで1週間くらいかかるみたいです。
参考になれば幸いです。
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この回答へのお礼

ご教示いただいたサプリは有望選択肢の一つとして参考にさせていただきます。ありがとうございました。

お礼日時:2011/10/23 22:15

はじめまして!こんにちは


レスベラトロールのサプリメントを飲んで半年が経つ者です。

レスベラトロール成分は肌に良いですね。
肌に潤いがあるとよく言われます。

まずイタドリにつきまして・・・これは日本に於いてサプリメントの原材料として使用することは禁止されています。またレスベラトロールの実験に於きましてはイタドリベースのものではなく赤ワインなどを原材料としたものを使用したものばかりですのでイタドリベースのレスベラトロールでの実験効果では無いことを知識として頭に入れておくと良いのではないかと思います。
*イタドリベースのレスベラトロールは安価でできるため外国で出回っています。

レスベラトロールは原料が高価な為に販売価格が高くなることはある意味仕方がないという話を聞きました。
*サプリメントは品質もしくは成分の種類が豊富なほど価格が高くなります。

私が飲んでいるレスベラトロール配合サプリメントは一瓶にたいして赤ワイン540リットル相当の赤ワイン末レスベラトロールが配合されております。
*他にもフェルラ酸やビタミンB群、葉酸・・・レスベラトロールだけではなく他の成分も配合されているのでレスベラトール単体の商品よりもお徳ではないでしょうか。

サイト http://daijo-bu.4ch.cx/resvertatrol-gold.html
(他の商品とも色々と比較してみましたが・・・レスベラトロールの含有量もかなりある方だと思います。原材料もイタドリではないですしね。)

参考URL:http://daijo-bu.4ch.cx/resvertatrol-gold.html
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この回答へのお礼

 ご教示いただいたサプリは有望選択肢の一つとして参考にさせていただきます。ありがとうございました。

お礼日時:2011/06/16 11:02

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それならレスベラトロールは何に効果あるのでしょう?
どなたか知ってる人がいましたら教えてください。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

効果があるというのは、商売がらみか、一部学者の報告しかない。
  論文というとなんでも正しいというのは間違い。査読や長い追試を経て定説になる。論文がある程度では、その大半はクズだと認識すること。

レスベラトロールについては、こちらにまとめてある。

悲報 レスベラトロールは効果なし!!??長寿・がん予防・心臓病予防の効果が全否定!! | 五本木クリニック | 院長ブログ( http://www.gohongi-beauty.jp/blog/?p=11157 )
 そもそも、抗酸化物質が健康に役立つか自体も・・
覆る活性酸素悪玉説 | 日経サイエンス( http://www.nikkei-science.com/201306_060.html )
 のように、特別支持されているわけではない。

 サプリメントは、医薬品ではありません。医薬品は高価があると認められたもの。サプリメント/健康食品は、端的に言うと「摂取しても、大きな害がない物」というのが正しい意味です。
「健康食品」の安全性・有効性情報〔独立行政法人 国立健康・栄養研究所〕( https://hfnet.nih.go.jp/ )
 →基礎知識( https://hfnet.nih.go.jp/contents/index2.html )
このサイトで「レスベラトロール」を検索すると情報が出てくる。

 サプリメントに頼らず、偏食しないように、かつ好きなの食べて、運動をする方が健康には良い。大好きなチョコレートを買う方が肉体的にも精神的にも健康になれるよ。

効果があるというのは、商売がらみか、一部学者の報告しかない。
  論文というとなんでも正しいというのは間違い。査読や長い追試を経て定説になる。論文がある程度では、その大半はクズだと認識すること。

レスベラトロールについては、こちらにまとめてある。

悲報 レスベラトロールは効果なし!!??長寿・がん予防・心臓病予防の効果が全否定!! | 五本木クリニック | 院長ブログ( http://www.gohongi-beauty.jp/blog/?p=11157 )
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誤解があるようです。

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誤解があるようです。

食品の中に「ステイン」と呼ばれる成分が含まれておりそれが歯に付着する、のではありません。

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参考サイト
http://www.e-supplement.net/resveratrol/supplement.htm

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参考URL:http://www.e-supplement.net/resveratrol/

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こんにちは、
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http://www.nhk.or.jp/special/onair/110612.html

Aベストアンサー

各種成人病予備軍(orz)で薬を飲んでいる父(54歳)が
レスベラトロールを飲んでいます。
担当医からすすめられて飲みはじめ、もう2~3年になります。

http://www.coqstore.com/resveratrol/index.html

↑今は、ここのを1年半くらい続けているようです。
国産で、医師との共同開発製品だそうです。
海外製品だと、日本ではサプリに使用してはいけない成分が入っていることがあって怖くて・・・

他のサプリに切り替えた時期は数値が悪くなったようで・・・
今は薬の種類も減っているし、『間違いがない』のは確かです。

1粒あたりのレスベラトロール含量が高く、
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Aベストアンサー

昨日テレビでやってましたね。癌を15分で検査できるチップを開発したとか。これだと思います。
http://www.toray.co.jp/news/medical/nr061030.html

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Aベストアンサー

レスベラトロールのテレビあたしも見てました。
近所のドラッグストアにはなかったんであたしはネットで買いましたよ。

わりと安く手にはいったので満足しています。
こういうの近所においてくれたら助かるんですけどね。

参考URL:http://movps.com/resveratrol/

Qサプリについて

サプリについて


サプリメントいついて質問します。

いろいろなメーカから同じようなサプリメントがでていますが、所詮気休めと思っているのですが、
正直効き目はあるのですか? たとえばビタミンCだけでも多くのメーカーが作っています。また、個性的な―ごまのやつとか―製品もありますがほんとうに効き目のある商品があるのでしょうか?

Aベストアンサー

サプリメントの定義は、補足、追加という意味で、基本的にたんぱく質、
ビタミン、ミネラルなどの特定の栄養素を主成分とした栄養補助剤や栄
養補助食品のことです。
「ビタミン剤」もビタミンを主成分にしたサプリメントです。
ハープや生薬を主成分にしている食品なども広い意味では「サプリメン
ト」と呼ばれます。

サプリメントは成分が凝縮されているため、一般の食べ物よりも摂りす
ぎにつながりやすいので、飲みすぎは禁物です。
ビタミンB群、ビタミンCなどは、水溶性ビタミンなので少しくらい多
くとっても、不要な分は体から排出されますが、脂溶性ビタミン(VA、
E、VD)は、摂りすぎると尿中にはほとんど排出されず、いろいろな
障害を起こすと言われていますので、気を付けなければなりません。

気休めと思う部分としては、自分が食事で十分に足りている栄養素であ
るにもかかわらず、わざわざ購入して服用している場合です。
これはもったいないですね。
そして、サプリは薬剤ではないので、急に痛みを抑えたり、急に効果が
得られるものではありません。
また、個人に合う合わないもあります。
サプリメントでも肝機能に悪影響するものもありますので、何でもかんで
も服用するのはいかがかと思いますよ。
飲み続けて調子がいいと思われるものを厳選すれば効果はあると思います。

最後に広告やCMにつられないでください。
特にダイエット系はサプリといえども副作用と言える症状が出ることも多
いようですので気をつけましょう。

サプリメントの定義は、補足、追加という意味で、基本的にたんぱく質、
ビタミン、ミネラルなどの特定の栄養素を主成分とした栄養補助剤や栄
養補助食品のことです。
「ビタミン剤」もビタミンを主成分にしたサプリメントです。
ハープや生薬を主成分にしている食品なども広い意味では「サプリメン
ト」と呼ばれます。

サプリメントは成分が凝縮されているため、一般の食べ物よりも摂りす
ぎにつながりやすいので、飲みすぎは禁物です。
ビタミンB群、ビタミンCなどは、水溶性ビタミンなので少しくらい多
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Q2種類のレスベラトロール含有サプリ、どちらが良い?

 NHKスペシャル「あなたの寿命は延ばせる~発見!長寿遺伝子~」でサーチュイン遺伝子を活性化させるとして、レスベラトロールを含有したサプリメントが紹介されていました。調べてみますと、そのようなサプリは大きく分けて2種類あります。
 一つは黒ブドウのみを主原料としたもので、良いように思われるのですが、レスベラトロールの含有量が12ミリグラム程度しかありません。たとえばhttp://www.coqstore.com/resveratrol/index.html

 一方、イタドリなどを原料としたものはの含有量が200~250ミリグラムほどもあります。しかも安価。
 サーチュイン遺伝子を活性化させるならば含有量が多いほうがいいような気もするのですが、ブドウのみを原料としたものの方が良質のような気もしますし、赤ワインの効能(ポリフェノールなど)もよく言われています。どのように考えたらいいのでしょう。
 摂取体験をお持ちの方、あるいは薬学のご専門の方、アドバイスをお願いします。

Aベストアンサー

私が調べた結果を下記に纏めさせて頂きました。

長文ですが少しでも参考にして頂ければと思います。

・もともとサーチュインはマサチューセッツ工科大学生物学部のレオナルド・ギャランテ教授が、このサーチュインでショウジョウバエの寿命が30%向上、線虫の寿命は50%も増加したということから注目を集めた遺伝子です。

この「サーチュイン長寿遺伝子」は老化を遅らせ寿命を延ばすとされていて、ヒトであれば10番目の染色体に存在しているんですが、サーチュイン遺伝子は普段は活性化していません。
というより活動をしていません。

活性化する引き金を引くのは、「少ない食料」であること。
食事のカロリーを制限したときに強力に活性化するそうです。
これは、生物として食料が少なくなると子孫を作ることよりも体を維持しようと働く本能から生じるからです。

ということは、極論外部から摂取しなくても、環境を作ることでサーチュイン遺伝子を働かせることができるということです。

但し、誰にでも存在するこの遺伝子ですが、活動を始める明確なラインは無く、やはり個人差があるようです。
(例えばカロリー制限を一定の数値に保って生活を送っているからというって必ず発動するということは無いそうです)

そこで、サーチュインへの働きかけを促す効果があるということで、レスベラトロールという成分が効果的ということに繋がってきます。

ですので、含有量が全てでは無いとは思いますが、良質で且つ含有量が多い物の方が効果的ではないかと思います。

私が調べた結果を下記に纏めさせて頂きました。

長文ですが少しでも参考にして頂ければと思います。

・もともとサーチュインはマサチューセッツ工科大学生物学部のレオナルド・ギャランテ教授が、このサーチュインでショウジョウバエの寿命が30%向上、線虫の寿命は50%も増加したということから注目を集めた遺伝子です。

この「サーチュイン長寿遺伝子」は老化を遅らせ寿命を延ばすとされていて、ヒトであれば10番目の染色体に存在しているんですが、サーチュイン遺伝子は普段は活性化していません。
と...続きを読む

Qサプリ セット法

初めて質問します。よろしくお願いします。

体重82.4
体脂肪率20.9(手と足で測る家庭用体脂肪計)
使用サプリ bcaa プロテイン カフェイン マルチビタミンミネラル

1.現在ボディビルダーの減量期を真似て減量中で重量固定法を用いています。無酸素のあとに有酸素を10分程取り入れています。減量期はあまり激しく追い込みすぎないほうがよいと読んだことがあり、セット法は何が適切なのかよくわかりません。ピラミッド法やフォーストレップス法、パーシャルレップ法、コンパウンドセット法など様々なセット法がありますが、何が適していて、なおかつ何セットほど行えば適切かわかりません。

2.ほぼ毎日下痢気味です。(脂質をあまり採ってない日でも)下痢体質はなかなか重量が伸びないといった書き込みを2chでみたことがあるので、そんな体質にあったサプリを購入したいと考えています。おすすめサプリを教えていただけないでしょうか?

Aベストアンサー

IDとBCAAの小文字がなんとなく、、、、、

1.テキトウでいいと思いますが、アタクシの最近のトレンドは
・セット数少
・コンパウンド種目少
・種目数多
・分割数多
・日のボリューム少
です。重量固定法2セットでいい気がします。

2.エビオス


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