みなさんは、授業が眠いときはどうしますか??
私はいつも、そのまま寝てしまいます。。
中3で高校受験はないので、そろそろ大学受験のことを考えないといけないし、
授業はちゃんと聞きたんですが、眠気が来たときはもう無理です。
目がスーとする目薬とか使っても全然効きません。。
なんか、いい方法あったら、教えてください!!

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A 回答 (12件中1~10件)

こんばんは、ron_ayamiさん。


私も今中学生で、その気持ちは痛いほど
分かります!!
本当に、夜更かしもしてないのに、
なぜか眠くなるんですよねぇ・・・・。
ところで本題なんですが、
ある雑誌では、こう書いてありました。
授業などで眠くなるのは、おしりの骨、骨盤が
長時間固定されているからなんだそうです。
だから、授業で眠くなってきた場合、座りなおして
みてください。眠気がとびますよ!(実体験です)
あと、これは私独自の方法なんですが、
眠くなってきたら、両目の目頭を親指と人差し指で
抑えてみてください。そこに、少しかたい筋の
ようなものが通っていると思います。そこを、指で
優しくもみほぐしてください。
コレ、結構ききますよ!ちなみに、その筋のような
ところは、目の神経が集中しているところで、
もみほぐすことでそこの筋肉がリラックスするんだ
そうです。それに、毎日これを繰り返すと
目にも良いんですよ!

この回答への補足

そんな簡単な方法でできるんですか~。
確かに、時々先生が「眠くなるのは姿勢が悪いからで
背中を伸ばしたら眠くなくなる」っていうのを
よく言ってます!
いつもは右から左へ聞き流してたんですが、
ほんとなんですね!!
これから、やってみようと思います!!
ありがとうございました!!

補足日時:2003/10/31 18:18
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その気持ちよーくわかります。


私も中3で高校受験もありません。
いやな先生のときは、ついついウトウト・・・

そんなときは絵を描きましょう!!
私の場合、絵を描くとそれに夢中になり、眠れなくなります。

時々授業を聞いていれば、寝てるよりましでしょw

あと10時間は寝すぎです!! 寝すぎると私の場合逆に眠くなります。
とりあえず、睡眠時間を8時間にしてみればどうでしょうか??
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この回答へのお礼

何かに集中すればいいんですね~!
いずれは、授業に集中して寝ないようにしたいです☆
(いつになることやら・・・・)

あと、私は朝方なので普段10時半~5時半か6時と7時間~7時間半寝てますよ☆

ありがとうございました!!

お礼日時:2003/10/31 18:17

私の場合は好きな歌の歌詞を書いてみたり、犠牲者がでますが近くの友達と話していました。

授業を聞けるかどうかわからないけどこれで眠気を回避できます。まぁ最終的には授業をまじめに聞こうという気持ちですね、私はこれがなかったから眠ってしまった
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この回答へのお礼

今日、席替えをして、仲がいい友達と隣になったので
しばらくはその方法でやってみようと思います!!
ありがとうございました!!

お礼日時:2003/10/31 18:14

ある先生が言っていたのですが、手を洗うんです。


もちろん冷たい水で。
手足が冷たいと夜なかなか寝れないということはないですか?
トイレに行って来ますと言って、手を洗いに行くか可能なら顔を洗ってみてはいかがでしょうか?
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この回答へのお礼

一度、そうしてみます!!
ありがとうございました!!

お礼日時:2003/10/31 18:11

眠くなった時は、もうすでに寝てしまっている友達を観察するのが良いですよ。

なぜだか、睡魔が吹っ飛んでいきます。試してみてください。(この方法は高1の時の担任の先生が教えてくださいました。)

あとは・・・一生懸命、字を書くという方法でしょうか?手を動かすという行為が脳を活性化するのです☆
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この回答へのお礼

寝てる人を見てたら、眠気が覚めるんですかぁ~!!
これは初耳です!!
うちの席の隣のコは休むか、来たとしても毎時間寝てるので、
眠くなったら、そのコ見てみます!!
(しかも、そのコすっごい美人で見てて飽きないし(笑))
ありがとうございました!!

お礼日時:2003/10/20 18:17

私もよく寝ました。


結局、体育以外はすべての教科で寝ました。
最前列の左端で寝ていたとき先生に「お疲れでしょうが、プリントをまわしたいんですけど」と言われました。
それ以来、その先生の教科だけは寝ませんでした。
参考になりましたか?
なりませんよね。
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この回答へのお礼

1度注意されたら、眠気がこないのかなぁと思いました。
でも、私はいいか悪いかわかんないんですけど、いつも席は後ろor真ん中くらいで・・・
それに、先生が回ってるときで、
爆睡してても、たまたま先生がもう少しで来るっていう
タイミングでいっつも起きてて・・・(笑)
そういう運が重なって、今まで一度も注意されたことないんです・・・
「あぶなっ」って言うのはあるんですけど・・・

ありがとうございました!

お礼日時:2003/10/18 19:53

 授業は楽しいですか?つまらないですか?


 私も昔は眠くなりました。そういうときはイスの座面の裏側に両手をかけてその座面を引き上げるようにして背筋を伸ばしてました。そうすると背中が丸まっているんですね。ポキポキと背骨が鳴るんです。あとは足の親指と人差し指を強くこすり合わせてました。繰り返し。そうすると眠気がとれるよう言う記事を見たので。効果のあるときとないときマチマチ。先生やまわりに気づかれずできるのがよかったです。シャーペンを手の甲に刺すというかつつくこともありました。
 でもその原因を立たないと駄目みたいです。私のその頃はラジオの深夜放送を聴いていての寝不足が原因。寝不足は駄目ですね。朝早く起きるようになって授業中眠くなることが本当の減りましたよ。
 結局月並みな答えになってしまいました。
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この回答へのお礼

これから、眠くなったときは、時々背筋をのばしたりしてみます!!
結構、浅い眠気なら効果があると思いました!!
 
ありがとうございました!

お礼日時:2003/10/18 19:45

睡眠不足ではないのに、つまらない授業(と自分が思ったとき)は眠くなりませんか?



一番よい解決方法は、#4さんのおっしゃるように先生の話を一生懸命聞くことです。
好きな教科は眠くなることが少ないでしょう?
あるいは、授業の内容について「先生が答えられないような高度な質問をする(しようと思う)」と眠くならないです。でも、それをするには先生以上に予習しておかないといけないです。

他には、内職(別の教科の勉強)や早弁など、少し気分転換するのも良いかと。
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この回答へのお礼

確かにそうだと思いました!!
でも、一番聞きたいと思ってる科目が、
先生の声ですっごく眠くなってしまうんです・・・

内職もいいんですが、授業が聞けないので・・・
起きとくことはできるんですけど・・・

ありがとうございました!

お礼日時:2003/10/18 19:38

することが無いと眠くなります。



必死でノートを書くと眠気なんかなくなります。
先生により黒板に書かない場合は、先生の一言一句逃さないつもりで喋っている言葉をすべて書き写すのです。
寝ている暇なんかありません。
ついでに出来上がったノートは貴方の強い味方になります。
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この回答へのお礼

なるほどなぁと思いました!!
これからは、先生の言葉を1字1句逃さないつもりで
授業を聞いてみます!!
それによって、ノートもいいものが作れるし・・・
ありがとうございました!

お礼日時:2003/10/18 19:42

少しだけ視点を変えて・・・、



この際、寝てしまいましょう!(笑) ただし、ちょこっとだけ眠って、後は目を覚ます。そうすれば、眠気も覚めると思いますよ。

つまり、眠気を元から絶ってしまうということです。ヘタに眠らないようにと頑張るよりも、ずっとずっと効果的だと思いますよ。

『眠気対策は、睡眠にあり!』

基本的に、1番様と同意見ですね。
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この回答へのお礼

いつもは、そうしてます!!
15分くらい爆睡で・・・
起きてからはほんとにすっきりしていいんですが・・
でも、よりによって苦手な科目ばっかり
眠気に襲われて・・・・
(その科目の先生の声がほんとに眠くなる。。)
ありがとうございました!

お礼日時:2003/10/18 19:29

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 私は、正直に言うと、今まで「税」というものについてよく知りませんでした。
自分が払っている税金と言うと、消費税くらいしかないし、
その消費税は、何かを買うと付いてくるし、
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 今まで、「税について知りたい!」とか「税金は必要だ。」と思ったことは
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税金は必要だと思いました。
私たちは、いつも「勉強したくないなあ。」と思いながら学校に通っていますが、
こうして、当たり前のように毎日学校で勉強ができるのも、
税金があるからできるのだと分かりました。
 私たちはまだ、税金を払う立場ではなく、税金を使う立場の方です。
税金によって、私たちは色々な面で支えられています。
日本全国の人々が、税金を払い、
その税金によって、私たちは支えられています。
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夏休みの社会の宿題で、
「税についての作文」というものがでました。
一応、書いてみたので時間がある方は読んでいただけないでしょうか?
枚数は3枚以内ということで、これだと2枚とちょっとくらいです。
題名がまだ決まっていないので、もし何かあればお願いします!


 私は、正直に言うと、今まで「税」というものについてよく知りませんでした。
自分が払っている税金と言うと、消費税くらいしかないし、
その消費税は、何かを買うと付いてくるし、
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>消費税くらいしかないし、
>よく分かったし、

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良くわかりました。

>だから私も、将来、もっと税金を払うようになったら、
>他の人たちを支えたいと思います。

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Q修学旅行を欠席してあげたのに何が不満なのでしょうか

 こんばんわ、高校2年の男子です。
 僕には学校で友達が一切いないのですが、3学期に修学旅行がある関係で好きな人同士で班を組むことになりました。僕はそのやり方だとどうしても最後の一人になってあまってしまうのですが、今回はその状況を見かねた班長の一人が拾ってくれたので、どこかに無理やり入るまで時間の無駄になることは避けられました。僕もただ待つだけでなく、誰も組みたい人がいないし、誰からも必要とされていないのはわかりきっているので、今のクラスになってから2学期の時に自分一人で班を作ると提案して猛反対にあったりもしています。
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 「お前、修学旅行の当日までにあいつの態度を自分で何とかしようとして見せろよ。そうすれば俺らだって何とかするの手伝うからさ。」
と言ってきました。その班長もあの女が以前廊下で、
 「あいつ(僕の苗字をはっきり言ってました)と同じ班で修学旅行になんか行きたくない。」
って友達と話していた事を知りません。
 だからそうなった以上、僕に出来るのはたった一つしかありません。
 それは先週金曜日から二泊三日で行く修学旅行を仮病で欠席したことでした。当日になって疑われないように木曜日から仮病を使って学校を休み、修学旅行に行かなかったのです。そうすれば、現地であの女ともめたりする事も無いし、僕は一人で、あいつは仲間同士で、それぞれが幸せになれるって信念があるからです。何より、いじめを受けてる僕がいったって他の人みたいに楽しめないし、僕の事を嫌ってるあの女も喜ぶでしょう。
 そして昨日、学校の代休でお見舞いに来た班長が持ってきたお土産を丁寧につき返した後、修学旅行は仮病で欠席した事を話した上で、
 「このことはあの女にだけなら直接話してもいいよ。それを聞いたらきっと僕の行動に感謝してくれるはずだからさ。『欠席してくれてどうもありがとう!おかげでせいせいした』って言うかもね。」
と話しておきました。
 そして代休明けの今日、自分の席に座るとあの女が僕を見下ろしていました。怒っているよう泣いているようなよくわからない顔で見下ろした後に、僕をビンタしてその場から立ち去ったのです。
 僕に言わせればこれって、恩を仇で返す行為ですよね?せっかく修学旅行を欠席してあげたんだから、どうもありがとうって感謝するのがスジだと思うのですがどうでしょうか?
 

 こんばんわ、高校2年の男子です。
 僕には学校で友達が一切いないのですが、3学期に修学旅行がある関係で好きな人同士で班を組むことになりました。僕はそのやり方だとどうしても最後の一人になってあまってしまうのですが、今回はその状況を見かねた班長の一人が拾ってくれたので、どこかに無理やり入るまで時間の無駄になることは避けられました。僕もただ待つだけでなく、誰も組みたい人がいないし、誰からも必要とされていないのはわかりきっているので、今のクラスになってから2学期の時に自分一人で班...続きを読む

Aベストアンサー

んー残念ですがその感覚は
なかなか理解されないと思いますよ。

ビンタされる程の事をした とは思いませんが
質問主さんの考え方は少し特殊な様に感じます。

厳しい言い方をすれば人の気持ちに大して少し鈍感であり
前向きに言えば自分らしく行動した とも言えます。


まずこの感覚が少しピンと来ないかもしれませんが
「その年代は『皆で仲良く上手くやる』事を重用視している」ところがあります

質問文の中では班長の人が特にその部分を強く持っているのでしょうね。
「1人で班行動を希望する質問主さん」の考えを心配?したかよく思わなかったのか分かりませんが、自主的に動いて質問主さんが1人にならないようにした。

とりあえず班が出来てしまえば、旅行中無理に仲良く行動しなくても大きな問題は起きないでしょう。

ところが班の中の女子の1人が異議を唱えた。
これは個人の感情ですね。
まぁ「あいつが行くなら行きたくない!」とか言ってたとしてもそういう子は当日になったら行くのでしょうけど。文句をいいつつ。

彼女の言い分はガキっぽく自分の事しか考えていないとも言えますが
そういう風に感じている班の人がいる事に困ったと感じたのは班長でしょう。
自分が誘い入れたから責任を持って上手くやろうと考え質問主さんに「協力しろ」と申し出たんだと思います。


ところが質問主さんはこの2人のどちらとも違う感覚を持っていた。
そもそも修学旅行で「1人で半行動が可」だったら質問主さんはその選択肢を取ったと思います。
しかしその要望が受け入れられない。

質問主さんにとってどこかの班に入れないのが嫌なのでは無いと思います。
別に入りたい班も無いけれど、修学旅行に行くとなったらどっか入らなきゃいけなくて面倒に感じるという感覚かな と。

そして入れてもらった班で1人の女子が異議をとなえて文句を言う。
今更他の班に入るのは難しいし、じゃあ行かないのが良いかな と。
(まぁその事をせめて班長には言っといた方が良かったかなと思いますが…)


実際修学旅行で班長や女生徒がどう思ったか分かりません。
実際に「やったあいついない!」と思ったかもしれませんし
周囲から「あんたがあんなに嫌うから本当にこなかったじゃん…」と指摘を受けた可能性もあります。

ただその事を抜きにしても
何故その女生徒がビンタするぐらい怒ったのは予測出来ます。

彼女は質問主さんが嫌い。
つまり質問主さんを見下しているのです。
悪口を言うのは傷つけても良い相手と思っているからです。

ところが修学旅行で本当に来ない事になった
しかも当の本人は「俺が行かなくてよかったでしょ?」と
まるで自分の上から見たかの様な事を言っている。
全然傷ついていないと知ってしまった。

窮鼠猫を噛むじゃないですけれど
「俺がいかなくて嬉しかった??www」って
馬鹿にしていた相手に馬鹿にされたような気になったんだと思います。

まぁそもそも嫌いな相手に何をされても腹が立つものだったりもしますしね。


個人的には質問主さんは計画的じゃ無いにしても
女生徒にいっぱいくわせた事をしたとも言えます。

個人的には意地悪な相手に対して良い仕返し方法だと思いますが
本当に感謝される事を期待していたのだとしたら
少し人間に対しての読みが甘いかなと思います。

多分質問主さん自身も相手を見下していた部分があったと思います。
なので今回のような結果になったのも、まあそうなるだろうな と私は感じました。

んー残念ですがその感覚は
なかなか理解されないと思いますよ。

ビンタされる程の事をした とは思いませんが
質問主さんの考え方は少し特殊な様に感じます。

厳しい言い方をすれば人の気持ちに大して少し鈍感であり
前向きに言えば自分らしく行動した とも言えます。


まずこの感覚が少しピンと来ないかもしれませんが
「その年代は『皆で仲良く上手くやる』事を重用視している」ところがあります

質問文の中では班長の人が特にその部分を強く持っているのでしょうね。
「1人で班行動を希望する質問主さん...続きを読む


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