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- 回答日時:
こんにちは。
フル3回、ハーフ4回の市民ランナーです。> フルマラソン初挑戦なんですが
と言うことを見て、書き込みます。
「フルマラソンは初めてだけど、10000mは毎日走り込んで
いる陸上部員」ということでもない限り、やめた方がいいと
思います。
(陸部の人なら、そもそもそんなエントリーはしないと思い
ますが)
フルマラソンは、市民ランナーにとっては、相当きついです。
筋肉疲労は、1週間あれば取れますが、腱の炎症などは、完全に
修復されません。
そんな中、無理に走ると、故障のリスクもありますし、何より
楽しくないと思います。
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