痔になりやすい生活習慣とは?

NHKでレスベラトロールの放送を見て、私も是非、飲んでみたいのですが、お酒に弱く赤ワインを飲むことができません、他の食材でレスベラトロールを摂れる方法はないでしょうか?

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A 回答 (2件)

赤ワインの原料になる、ブドウ皮の部分に、レスベラトロールが含有されていますので、皮が苦手でなければ、直接、ぶどうを食べるのはどうですか?



ただし、相当量のぶどうの皮を食べないと、レスベラトロールの効果を享受できないようなので、サプリメントなどで摂取するのが現実的なようです。

あと、ピーナツの皮にも、微量にレスベラトロールが含まれているようです。

さらに付け加えると、サプリメントで摂取する際には、イタドリの根が原料の、レスベラトロールには注意が必要です。

参考サイト
http://www.e-supplement.net/resveratrol/suppleme …

イタドリの根は、日本国内では、医薬品になる為に、本来は販売ができない製品のようです。

参考URL:http://www.e-supplement.net/resveratrol/
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サプリメントでも販売されているようですが ↓



「さくら核酸」わかさ生活

http://www.wakasa.jp/shopping/mall/products/deta …

これを見ると、サンタベリーという食品に多く含まれているようですね。
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