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はじめまして。
高校生女子です。
私は他の人が汗をかいているときは勿論(量は他の人の倍)、
他の人が汗をかいていないときでも、ダラダラ汗を流しています…
中学の頃は学校にクーラーは無いので授業中は皆汗をかいていたし
部活のときも勿論皆汗をかいたので(今思い出せば汗の量はピカイチだったのかも…)
自分って汗っかきなのかなー
程度にしか考えていませんでした。

でも高校に入学してからは、友達に
汗やばいよ!
などと言われるようになり、終いには今日学校で全校生徒が体育館に集まったとき
女子には勿論、ある男子にも直接
お前どーしてそんな汗かいとん?
と言われました。
友達だからとくに気も使わず言ったのかもしれないけど、さすがにショックでした…
友達の中には
代謝がいいのって痩せ易いしいいじゃん!
などと言ってフォローしてくれる子がいますが、一人ダラダラ汗をかいているのは
気持ち悪いし、凄く恥ずかしいです…
これってただの汗っかきなんでしょうか??
水をよく飲んでしまうから汗も出てくるんでしょうか?
あと私の体系は普通なので、肥満による汗ではないと思うのですが…
今迄自分なりに対策はしてきましたが、どうにもなりませんでした。
どうか皆さんの知恵を貸してください。

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A 回答 (1件)

汗かきは体質(病気がなければ)だと思うので、


何故汗をかくか?どこにかくか?どんな汗をかくか?などなどご自分の場合の原因をつきつめて考えて対策していくしかないと思いますが
『知恵を』ということなので自分の場合の対策を書いてみますね。

自分の場合は顔汗が多かったんですが
脚、特に下腿は冷え性で乾燥肌で激しい運動してもほとんど汗かけなかったんですよね。
まず暑くなり始めの時期に、暑くて汗かくのは当たり前なんですが、何日かすると水を飲んでも飲んでも喉が乾く。飲んでダラダラダラダラ汗が出ても頭に熱がこもって頭痛がしてくる。熱がこもってるから汗も止まらない。水を飲み続けるから胃腸が冷やされ食欲低下して夏バテする。
なんてパターンに気付いて、塩を舐めてみました。
水を飲むから汗が止まらなくなってたんですよね。
暑くなり始めの数日の汗でミネラル(塩分)喪失してたんでしょう。スポーツ飲料じゃなく水やお茶を飲むから体液の塩分濃度が下がる。下がった濃度を元に戻す為に体が水を捨ててたんですね。
だから水を飲むほどにダラダラダラダラ。
でも体内の水分量は少ないまま(せっかく補給しても即捨ててしまい)なのでなかなか熱が抜けません。だから顔が火照って頭はのぼせて気分が悪くなり頭痛がする。
そこで塩を舐めてみたところ塩分濃度調節の為に水を捨てる必要がなくなり、充分体内に水分を蓄え必要に応じて汗をかくようになりました。
滝のような異常な汗じゃなく暑いから当たり前にかく汗ですね。
ちょっと肌寒くなった今日なんかは急にトイレに行く頻度が増えたので、体内にも水分量が多いと冷やしやすいんだと思いますよ。

それから下腿の汗。
運動習慣はあるし年中半身浴もしてるので汗の出がよくてもいいようなものですが、下腿だけはダメだったんですよね。
運動したり長い時間歩いたりするとふくらはぎに熱がこもってダルくなったり。
その下腿からも汗をかいて熱を放出できるようになれば顔の熱さもちょっとは楽になるかなと思った次第。
その下腿に効果があったのは塩もみです。
乾燥肌でこの季節でもガサガサだったので汗腺が古い角質に塞がれてたのかな?(^_^;)
粗塩でマッサージしたらツルツルしっとりになって、更に塩による水の吸出し効果で一度強制的に汗をかいたのがよかったのか、その後は汗の出がよくなり、それ以来35℃の猛暑日でも『こんなもん?』と涼しく感じられ汗も減りましたよ(笑)
    • good
    • 1
この回答へのお礼

とても詳しいご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなって申し訳ありません。

塩分を摂取してみるなんて考えたことありませんでした!
確かに今、塩系のお菓子とかよく目にします。早速試してみようかな…

粗塩マッサージも気になります!
これはかなり興味あります!

自分でも汗に関してはもう体質なのでどうしようもないと分かってはいたのですが
少しでも良い対策ないかなあ、と気になっていたので
こんなに詳しアドバイスを頂けて助かりました。
本当にありがとうございました!

お礼日時:2011/07/31 18:06

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Q学校の時、背中の汗の量が想像以上で友達から引かれる。。

私は中学生なのですが
太っているせいか、背中の汗の量が尋常ではなく
噴水のようにとは言いませんが
本当に泉のように出てきて
学校に着いた時点で 背中は服の上から触っても
絞れそうなぐらい汗でぬれているのです。
私は背中の濡れがはずかしかったので
あまり立ち歩かないで、友達とかに背中を触られないようにしました。
でも給食の時は仕方がありません。注意しながら準備をしていると
女子が私の背中に(じゃれで)飛びついてきました。
ヤベ!!!と思ったのですが、もう遅く・・・。
その友達は「うわぁっ!!!!」と言ってびっくりした声を上げて
少し腰を抜かしたようにして座り込みました。
周りの子が「お前どうしたん?」「大丈夫~?!何あったの!」
って感じでその子に話しかけてきて、その子は周りの子にすべて話していました。その後回りの子は私をにらみつけながら「アイツきも~」「さっすがデブ」「あいつの体温で、周りの席の奴のお茶のペットボトル溶けるぞ!」などきつい言葉をつきつけられました。


・・・・・どうすればいいでしょうか。↑の話、うそのようですが本当なんです。明日もっと言われそうで。。。

私は中学生なのですが
太っているせいか、背中の汗の量が尋常ではなく
噴水のようにとは言いませんが
本当に泉のように出てきて
学校に着いた時点で 背中は服の上から触っても
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私は背中の濡れがはずかしかったので
あまり立ち歩かないで、友達とかに背中を触られないようにしました。
でも給食の時は仕方がありません。注意しながら準備をしていると
女子が私の背中に(じゃれで)飛びついてきました。
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その友...続きを読む

Aベストアンサー

女の子ですか?!
私もデブいです。中学のときはジャンパースカートで、蒸すわ濡れるわでやばかったです。
ジャンパースカートなら、すこし余裕のあるものに変える。
シャツにスカートorスボンなら、下にタンクトップを着る。(男女どちらでも可能。いま私服高校ですが、体育の時は必需品です。)
ハンドタオル・うちわ持参。(折りたたみのかわいいうちわありますよ。扇子はやばい。)
タンクトップはかなりオススメです。

質問者さんは、クラスで嫌われ体質ではないようですね。
なら「汗かくわぁ、あっつ!うあ、背中やべ」とか普段から言っていれば、みんな「あいつ汗かきだからな。」くらいで済みますよ。私は体育たびに「あつ!汗やべ!見てこれ!」なんてやってます。ひかれるの覚悟で。でも自分から言ってるほうが後に残らないみたいです。

あと、私も男子にいろいろと言われたことがありました。
そんなときにオドオドしていると、ダメですよ。
「おう、これの汗で水不足を救うんじゃ!」とか言っとけばいいです。
『汗じゃ無理だろ!』とか返ってきて、それでおしまい。
みんなの反応が楽しくてやってるんだから、自分もそれに加担してやればいいんですよ。丸く収まります。
「きもい」はキツイですが、汗はみんなかくんだし仕方ないです。

女の子ですか?!
私もデブいです。中学のときはジャンパースカートで、蒸すわ濡れるわでやばかったです。
ジャンパースカートなら、すこし余裕のあるものに変える。
シャツにスカートorスボンなら、下にタンクトップを着る。(男女どちらでも可能。いま私服高校ですが、体育の時は必需品です。)
ハンドタオル・うちわ持参。(折りたたみのかわいいうちわありますよ。扇子はやばい。)
タンクトップはかなりオススメです。

質問者さんは、クラスで嫌われ体質ではないようですね。
なら「汗かくわぁ、あ...続きを読む

Q異常な量の汗を止めたい!

初めまして、高校生女子です。
私は周りの人と比べて汗の量が異常です。
今日授業で体育祭のフォークダンスの練習をしたとき
周りの子がじんわり汗をかき始めている頃、私は汗だくでシャワーを浴びた後みたいでした…
どしたん?!汗やばいよ!
とか言われるし、一人だけ汗だくで恥ずかしかったです。
手汗はほとんどかかないのですが、顔(特におでこ)がひどいです…
手汗はどれだけかいてもいいので、顔の汗は止めたいです…
身長160cm、体重52kgと確かにぽっちゃりはしていますが、肥満というわけでもないのに
どうして私だけこんなに汗かくんだろう、と結構気にしています。

これは病院に行けば治るのでしょうか?
この異常な汗は本気で嫌です。
なんでもします。みなさんご回答よろしくお願いします。

Aベストアンサー

下の方も書かれていますが、恐らく「自律神経失調症」もしくは「多汗症」に該当すると思われます。

>これは病院に行けば治るのでしょうか?
この異常な汗は本気で嫌です。

質問者さんが物凄く気にしているのが文面からも伝わってきますので、先ずは病院へ行ってください。「心療内科」を受診することをオススメします。
万が一、心療内科でダメなら今度は「皮膚科」を受診して下さい。女性ということもあり大量に汗をかくというのは非常にデリケートな問題だと思います。

1日でも早く診てもらい、自分の症状を知ることが大事だと思います。

Q男性に質問です。汗かきな女をどう思いますか。

こんにちは、私は大学生の女です。
質問させてください。

私は幼少の頃からの汗かきで、夏には尋常じゃない量の汗をかいてしまいます。特に顔や頭、上半身の汗がひどくて化粧をしてもすぐに無駄になってしまいます。
この季節も暖房の利いたところに行くと、おでこからタラタラと汗が出ることもあります。

こんな女はいやですか?
彼女にはしたくないですよね><

Aベストアンサー

私は多汗症の女性を見ると気になるんですよね。
それは嫌ということではなくて、リラックスしてほしいなとか安心させたいな、なんて思います。
男は、恥ずかしがったりする人や、か弱い人って守りたくなるんですよ^^
彼女が多汗症だったとしても、嫌いになんてならないですよ。

面接を担当したことがあるんですけど、たまにすごい汗をかく人がいるんですよね。
冬なんて暖房が入るんで、こういった緊張する場面ではきついでしょうね。
多分、汗のせいで、多くの場面で損をしたり、大変だったんだろうなと思います。

治療はボトックスや漢方薬などがあるようですね。
生活に支障をきたしているのでしたら、調べてみてはいかがでしょうか。

Q汗かきで顔や全身の流れる汗をどうにかしたい!!!!

学生、女です。上半身の多汗症でかなり悩んでいます。(下半身もかくのでしょうが上半身が最大の悩みです)

顔、ワキ、せなか、首(すじ)、頭皮に大量の汗かいてしまい、悩んでいます。一番の悩み場所は、めにみえる顔です。流れおちます。

学校の登校だけで大汗をかきます。夏でもないのに・・・。夏なんか最悪です。あと運動をしたあとは真っ赤になり上半身に大汗を。緊張や照れでも顔やワキに少しでます。

今年多汗症手術を考え、麻酔科などにききましたが背中や顔の汗は無理であるといわれました。ワキと手のひらしか無理だし代償の汗が違うところからでると言われました。

なので診療内科にかかっているので多汗症の薬、黄色の錠剤、たぶん精神薬(?)をだしてもらいましたがこの薬は顔が真っ赤になったり呼吸が苦しくなったりするので数回でやめました。その後は漢方薬、ぼういおうぎとう、やほちゅうえっきとう、を飲んでいますがあまり効果がみえないし、このぐらいでは悩みの汗は流れるままでもっと目にみえる効果がほしいです。

精神科に15歳ごろから通い(今は20歳です)今は不眠のため安定剤を夜に飲んで寝ています。でも汗かきは小学校のころから悩んでいたのでもともと汗かきなんだと思います。汗は緊張や精神のせいだから精神科精神科といわれ、もう嫌です。汗がふきでていて自信がもてなかったりTシャツや色物がきれません。

汗を抑える方法や手術、私にあっているものをすみませんが経験者の方教えてください。お願いします。できるだけすごく変化がほしいです、お願いします(><)

学生、女です。上半身の多汗症でかなり悩んでいます。(下半身もかくのでしょうが上半身が最大の悩みです)

顔、ワキ、せなか、首(すじ)、頭皮に大量の汗かいてしまい、悩んでいます。一番の悩み場所は、めにみえる顔です。流れおちます。

学校の登校だけで大汗をかきます。夏でもないのに・・・。夏なんか最悪です。あと運動をしたあとは真っ赤になり上半身に大汗を。緊張や照れでも顔やワキに少しでます。

今年多汗症手術を考え、麻酔科などにききましたが背中や顔の汗は無理であるといわれました。...続きを読む

Aベストアンサー

【自信のある部分】
 基本的に不眠は昼間の多汗の原因になります。20歳で睡眠のための安定剤を常用しているとするとやはり何らかの因果関係を考えてしまいます。20歳前後は自覚的に「よく眠る年代」ですから、その年代で不眠ということは何がしか健康ではない状態を考えます。不眠、発汗過多、頻脈などがあり、若い方で最も頻度の高く、見落とされ易いものは甲状腺機能亢進状態です。甲状腺ホルモンの血液検査は受けましたか?

何も異常がないことを前提とします。
【ここからは自信なし】
うろ覚えで自信はないので、誰かに裏付けのある情報を頂いたら参考にしてみてください。

薬ではなく、鍼灸なのです。けれども、鍼灸師は医者以上に良悪の差、技量の差が著しいのでやみくもにお勧めする訳にはいかないのです。

和服を着ると顔や体幹の汗が抑えられることをご存じの方もいらっしゃると思います。これは胸周りを帯で適度に圧迫することで交感神経の活動を抑制し発汗を抑えると考えられています。それと同じようなことをツボの刺激で行うというものです。

数年前に自律神経学会の発表で明治鍼灸大学か関西鍼灸大学かの発表だったのですが、その場は聞き流して詳しいことは覚えていません。

お近くに信用のおける鍼灸師(個人の鍼灸院よりも総合病院のリハビリテーション科で鍼灸を扱っているところのほうがよいかもしれません)に聞いてみるのも手かもしれません。

【自信のある部分】
 基本的に不眠は昼間の多汗の原因になります。20歳で睡眠のための安定剤を常用しているとするとやはり何らかの因果関係を考えてしまいます。20歳前後は自覚的に「よく眠る年代」ですから、その年代で不眠ということは何がしか健康ではない状態を考えます。不眠、発汗過多、頻脈などがあり、若い方で最も頻度の高く、見落とされ易いものは甲状腺機能亢進状態です。甲状腺ホルモンの血液検査は受けましたか?

何も異常がないことを前提とします。
【ここからは自信なし】
うろ覚えで自信...続きを読む

Q汗の量が異常です(中2女子)

汗の量が異常です。

私はもともと汗っかきです。ですが、中学生になった途端、汗の量が異常に増えました。

・学校までの道(徒歩30分)で汗びっしょり
・部活で、体育館を3周(ジョギング程度)で全身ビショビショ
・部活が始まって10分しないうちに髪の毛がシャワーを浴びたみたいになる
・平均に比べれば少しポチャッとしているが、デブではないと思う。(身長160cm 体重56キロ)
・頭、顔、腕、首、足の裏がひどい

特に頭がひどく、1つ結びをすると先端から汗がポタポタと垂れてきます。
髪の量が多いんじゃないかと思い、バッサリ(肩に付かないくらい)切り、髪をかなりすいてもらいました。

水着で入るサウナでは、同時に入った男子高校生と思われる集団より汗が出ていて、めっちゃ見られたのでそれ以来サウナには入ってません。


この汗のせいで先輩にもキモがられています。
完全に避けられているのです。

母に相談しても「代謝が良いだけ」で済まされます。

中学生の女子でこの量はヤバいです。

もうこんな体嫌です。

汗の量を少しでも軽減することはできないのでしょうか?

汗の量が異常です。

私はもともと汗っかきです。ですが、中学生になった途端、汗の量が異常に増えました。

・学校までの道(徒歩30分)で汗びっしょり
・部活で、体育館を3周(ジョギング程度)で全身ビショビショ
・部活が始まって10分しないうちに髪の毛がシャワーを浴びたみたいになる
・平均に比べれば少しポチャッとしているが、デブではないと思う。(身長160cm 体重56キロ)
・頭、顔、腕、首、足の裏がひどい

特に頭がひどく、1つ結びをすると先端から汗がポタポタと垂れてきます。
髪の量...続きを読む

Aベストアンサー

多汗症かもしれません。気になるならとりあえず病院に行ってみるのも手です。治療には長期の治療が必要になる場合や手術をする場合等あります。まずは診察を受けてから対処方法を考えるようにするといいと思います。

【多汗症】急に汗がひどくなったら注意-汗に関係する気になる病気:日経ウーマンオンライン
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20100628/107639/?P=2&ST=health

たくさん汗をかく「多汗症」という病気もある|healthクリック
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000356.html

ただ、SKEにも多汗症と思われる子がいて、手のひらから飛び散るほどの手汗をかきそれが面白がられて人気が出ている子もいます。本人は「手汗が飛び散ってお客さんにかかっちゃうことがある」などとネタにしています。本当は気にしているかもしれませんが。ある意味個性もしくは体質なので仕方がないと考えて、あまり気にしなくてもいいと思いますけどね。


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