育児中です、やっと子供(1歳乳児)が夜中一睡してくれるようになりましたが
問題は自分。やっと朝まで寝れるわと嬉しいのですが
子供が風邪などで鼻がつまったりすると一緒に寝ていても
寝返り、グズグズといった鼻の音などで 私はすぐに目が開きます。
そこで一緒に寝ないということをしてみようと思い
夫と幼児、乳児 の3人で隣で寝てもらうことになりました
最初は開放感でしたが、夜中に隣から ドタン・パタンと
子供二人の寝返りの音で目が覚めたりして、隣の部屋へ
行き、二人の子供がお互い寝相で当たりそうになっているのを見て
乳児や幼児をそっと 距離をあけさせたり(寝るときにも距離を開けて寝させてます)
やはり毎日の寝相は何処にいくか分かりません、乳児も
打ち所が悪かったり怖い夢でか夜中に泣いたりすると
隣の部屋へ行って時にはミルクを上げたりしたりしました。
そうすると、こんど寝室にもどった私が寝付けなくなることもあり
酷いと3・4時間くらい寝付けず朝がきてしまうということもありました
幸いなんとか乳児の昼寝で仮眠は少しできたりしますが
毎日毎日、(夜中のトイレもよくいきます)この調子です
夫が早く寝てしまうため、朝は5時半や6時半くらいに
ご飯を食べに1Fへ降りますが、そっといっても寝室の下が
台所の為、物音は静かにしているつもりでしょうが 私には
一瞬で目が覚めてしまうんです。
長くなりましたが、夜中熟睡するにはどうしたらよいでしょうか。
眠れるツボも押していますが効き目はあまりあてになりません
、旦那は薬でも飲めばなんていいますが、まだ30代
そこまで頼りたくないんです。
疲れていないせいなのでしょうか?
昔、旅行で夜中3時からおきて一日を過ごしましたが
夜中は旦那のイビキで何度も目が覚めました、
となると疲れとは別問題?
出産前はイビキの旦那とくっついて朝までぐっすりだった私が
こんなふうに悩むことになるとは思っていませんでした。
今では睡眠をとっても朝眠気が残りすっきりしません
逆に、昼寝を2時間くらいしてしまった時のほうが寝起きはすっきりしているほうです。
朝、すっきりしていないと一日過ごすのが辛くなります。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
毎日の2人の育児、お疲れ様です。
そうですねー。
はっきり言ってしまうとみんな通る道です。
子供はしょっちゅう泣いてしまう新生児期、2~3時間まとめて寝てくれる乳児期、やっと一晩寝てくれるかと思ったら、夜泣きをしはじめる乳幼児期、とだいたいこんな流れですね。
私自身が子供だった頃のことを考えたら・・・、私が目を覚ますと必ずといっていいほど、そばに寝ている母親も目を覚ましてくれました。
夜中におなかがいたくなったり、遊び半分で指に巻きつけた輪ゴムが寝ている間に食い込んで紫色に変色したり、咳き込んで目を覚ました時とか・・・。
母親としては、正常の反応なんでしょう。
思い起こせば、私自身も子供が4歳ごろまではしょっちゅう目を覚ましていました。
うちの場合は長男が重度の知的障害児で睡眠障害もあるため、いまだにあります。
慣れてしまえばいい、といえばそれまでですが、お母さんは体がつらいですよね。
私は昼間にもちょこちょこうたたねをするなどして、睡眠をとっていました。 昼寝も子供と一緒に。
お子さんがもう少し大きくなったら、ご主人にドライブにでもつれていってもらって、その間にお母さんは家でゆっくり体をやすめればいいんです。
今だって、一時保育を利用するなど、工夫してみてください。
離れているのはほんのちょっとの時間でも、リフレッシュできて、また笑顔で子供と一緒にすごせるようになれますよ。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 子育て 旦那様が夜遅くまでお仕事されていて、共働きで子育てしている方。 旦那との家事分担はどうしてますか? 8 2022/05/13 16:43
- 子育て 早起きすぎる1歳娘、どうしたらいいか・・ 12 2023/07/06 13:38
- 子育て 育てやすい子ってどんな子ですか? 生後4ヶ月の赤ちゃんがいます。 完母の為、2ヶ月頃までは夜中も頻回 5 2022/05/07 18:32
- 子育て 2人目が欲しいと簡単に言う旦那。 夫婦共に年子で2人目を希望してましたが、私が排卵を毎月していない可 7 2022/07/28 10:21
- 子育て 眠たいです。疲れました。体力がないのでしょうか?甘えですか? 生後6ヶ月の子供がいます。 前までは1 10 2022/07/01 11:26
- 赤ちゃん 新生児の唸り声や睡眠が心配です 5 2023/02/24 18:35
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 概日リズム睡眠障害ってどうやったら自力で直せますか。 親に言っても、ただベッド寝転がって暗くすれば眠 3 2023/03/31 05:29
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 過眠症でしょうか? 私はうつ病や不安障害を持っている中学生です。うつ病と診断された当時は夜も全然眠れ 1 2023/01/06 08:52
- 子育て ゲームをしたい夫。 5 2022/07/22 04:53
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 中学生です。平日の睡眠時間が5時間〜7時間で自分には足りていないので、休日に8時間〜10時間ぐらい寝 4 2023/03/19 07:58
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
親友の旦那様が急死しました。...
-
旦那に浮気をされてから子供も...
-
夜がさみしい 43歳の妻です 子...
-
旦那から子供作らないと言われ...
-
旦那が子作りに全く励んでくれ...
-
40代の性欲ってどうですか?
-
うちのやばい旦那
-
戸建てなのに、子供の騒音の苦情
-
家の前の道路で子供が遊んでた...
-
子供を産まない女に価値はない...
-
嫁が飲み会後、相当に酔っ払っ...
-
私は現在33才の独身です。 結婚...
-
隣人の外遊びにストレスを受け...
-
セフレを妊娠させてしまったみ...
-
子供のスマホのGmailに親のGmai...
-
「子供欲しくない」から 「子供...
-
2年前に別れた元妻が未だに忘...
-
実の子どもと縁を切るにはどう...
-
子供を手放した女は、幸せにな...
-
子供の友達の親の車でプールに...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
親友の旦那様が急死しました。...
-
レイプされた事を旦那に黙って...
-
40代の性欲ってどうですか?
-
旦那に浮気をされてから子供も...
-
旦那が子作りに全く励んでくれ...
-
若い人に執着してくるおばさん...
-
夜がさみしい 43歳の妻です 子...
-
遊ぶ頻度、時間について
-
うちのやばい旦那
-
キレたら運転が荒くなってアク...
-
旦那ってこんなもんですか??
-
夫が子供にやきもちをやく
-
子供を一生、作らない女性は勝...
-
私の連れ子に対する旦那の対応
-
子連れ再婚 うまくいきません
-
一生、子供産めないのかな?
-
喧嘩すると物を投げ暴れる夫・・・
-
例えば 具合悪い お姉さんがい...
-
旦那から子供作らないと言われ...
-
初投稿、よろしくお願いいたし...
おすすめ情報