![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
断食の目的は何なのでしょう
ダイエットであれば意味がありません
断食により胃はきれいになっていますその空の胃に食事をすると、少ない食事でもすべて吸収します、食べた分がそのまま栄養となります。その結果、断食前よりも確実に太ります。
〉どのような食事をしていけばいいかわからないので
事前知識もなく始めること自体問題でしょう、ダイエットが目的であれば医師と相談すべきです、断食は危険が伴うものです 今からでも医師と相談し、進めるべきでしょう。素人判断は危険です。
No.3
- 回答日時:
ダイエットは一時的なものではなく、一生やらなければならないこと。
こんな無謀なことをやるよりも、毎日の減食j(腹7分)を心がけたほうが賢明。食欲制御できない人はあきらめたほうがよい。
断食の効果は、食事を食べないだけが目的ではありません。間違った解釈をされている人が多いので困る。
効果や副作用(弊害)は、ずっと後に出ます。
人が成功したからといって、自分もと思うのは・・・・・・
No.1
- 回答日時:
調理師免許を持っています
なぜ断食をしたのですか
確かに痩せますが、戻すのが難しいのです
ハッキリ言って、キムチ鍋の内容によっては、リバウンドを覚悟した方が良いでしょう
まずはお粥は良いのですが、お粥を主にして、おかずを少なくして胃をあまり刺激しないようにしてください
刺激すると元気ないですと食欲が湧いてきて、食欲を抑えきれないと、リバウンドです
とにかく、1週間は刺激が少ない物を主にしてください
医学的にも、今は胃を刺激しない方が良いでしょう
失敗例がここに居ます、リバウンドを繰り返して、結局痩せにくい体になってしまいました
以後断食はしない事です
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・「I love you」 をかっこよく翻訳してみてください
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・昔のあなたへのアドバイス
- ・かっこよく答えてください!!
- ・あなたが好きな本屋さんを教えてください
- ・スタッフと宿泊客が全員斜め上を行くホテルのレビュー
- ・【大喜利】【投稿~8/27】 こんなガソリンスタンド二度と来るか!なぜそう思った?
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・【お題】動物のキャッチフレーズ
- ・【お題】甲子園での思い出の残し方
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・「それ、メッセージ花火でわざわざ伝えること?」
- ・自分用のお土産
- ・人生で一番お金がなかったとき
- ・一番好きなみそ汁の具材は?
- ・泣きながら食べたご飯の思い出
- ・ちょっと先の未来クイズ第1問
- ・ゴリラ向け動画サイト「ウホウホ動画」にありがちなこと
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ダイエット中に食べすぎた時、...
-
こんにちは♡ これは、見た目普...
-
デブ寄り標準体型の女です。 下...
-
運動はむしろ太る
-
皆さんの太りやすい季節いつで...
-
早食いを止める方法を教えてい...
-
水太りと言うのはありますかよ...
-
小さな頃から太り気味で中一の...
-
糖質制限、ケトジェニックダイ...
-
真剣に過食症から拒食症になる...
-
拒食の摂食障害です 拒食と言っ...
-
肉を食べて健康に問題ない頻度...
-
痩せてる童顔女子(・・?
-
ダイエット
-
非嘔吐過食を治す方法を教えて...
-
ダイエットについて 雪見だいふ...
-
ダイエットしてないのに痩せる...
-
お菓子の過食からお米の過食に...
-
ウーロン茶だけで生活(・・?
-
タンパク質は摂り過ぎても太ら...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
次は脚について。 身長168cm体...
-
拒食症は楽しい(・・?
-
2日連続で7000kcalほどどか食い...
-
断食後の食事
-
断食1日目です。こんにちは。来...
-
10kg太ったら、、別人になり可...
-
断食を4日間していて、その翌日...
-
ボクシング習ってる方にお聞き...
-
夜ご飯を抜くダイエットはリバ...
-
ダイエットをしていて、1ヶ月ち...
-
食事制限だけでBMI14.7になりた...
-
断食合宿について
-
2,3日でどれ程痩せれますか?
-
断食された事ある方!!
-
27歳163cm男です 周りを見ても...
-
2週間程で3キロ痩せることって...
-
短期間で痩せてしまったがリバ...
-
断食は月に2回とかしてもいいで...
-
断食をしてエア縄跳びを30分を...
-
断食後の復食メニュー期間
おすすめ情報