髪の伸ばし方について

私はとても髪が痛んでいてその部分を自分で切りすぎてしまいました。

すごく悩んでいて早く髪を伸ばしたいです。

睡眠についてですが
十分に寝た方が良いという意見と、夜更かしをすると伸びるという意見があってどちらか分かりません。

知っている方教えてください。

また、アクセルレーターというものの効果が知りたいです。


お願いします！

No.1 回答者： NeroAngelo 回答日時： 2011/09/13 08:42

亜鉛を摂取することが効果的らしいです

たんぱく質を作る作用があるそうで
「髪　亜鉛」で検索すればいろいろと見つかります

睡眠時間に関しては自論に過ぎませんが十分に寝ることと
成長ホルモンが多く分泌される午後10時前からしっかり寝ることが大事だと思います
逆に夜更かしをすればストレスで髪の量が減ると思います

この回答へのお礼

ありがとうございます!

お礼日時：2011/09/13 18:40