No.3ベストアンサー
- 回答日時:
こんばんは
絵を拝見しました。足より手の方が長いのですね?
やってたみました。3です。
これは前にリハビリで教わったストレッチをしているからかしら?
平面で両足を伸ばして座り手で足の指をつかんでぐっとひきよせる
そのままの姿勢で20数える。を10回やっているからでしょうか。
筋肉を伸ばし血流をよくしてむくみにも効くストレッチです。
よかったらやってみてください。
あ、そうか、指摘されて分かりました。手、長っ!
>平面で両足を伸ばして座り手で足の指をつかんでぐっとひきよせる
なるほど、いい運動ですね。
今度習慣に取り入れますね。
回答を頂き、ありがとうございました。
No.5
- 回答日時:
4.手のひらが床につきました。
楽勝です。
いやー、素晴らしいですね!
手のひらが付く人はほとんどいないと思っていましたが、皆さん続出ですね。
私も柔らかくなりたい・・・
回答を頂き、ありがとうございました。
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