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題名の通りです。

私は女で
現在、精神科にかかっている状態で
感情の浮き沈みが若干、他人より激しいものの
学生をしています。

ある友人から
「感情(特に怒り)を出しすぎていて、みんな近寄りがたそう」と言われたので
自分なりに改善したら
今まで距離を置いていた人も話しかけてくれたり

ある教諭(仮にAとします)から
「よく人前で泣くなんて、甘えが出ている」と言われたので
我慢したりもしていました。


ところが最近、また少し引っかかることができたので
友達数名の居る所へ行き、相談していたら
泣いてしまいました。

そのあと、その現場を目撃していたA教諭から
注意を受けました。

内容としては
・成人した奴が人前で泣くなんて、みっともないからやめろ。
・相談している相手だって辛いことを抱えて「独りで」泣いたりするのに、お前は「人前で」なんておかしい。
・愚痴を人に話して何になる。
・正直、甘えすぎ。
・いい加減大人になれ。

反論する際、私も感情的になりすぎたてらいがあったのですが
A教諭に
「分かってるって言うなら、んなことほざくな!」と、怒鳴られました。


・・・長くなりました、すみません。
質問内容をまとめると

●成人した女性が人前で泣くことについてどう思いますか?
●「大人になる=人前で泣かない」なのでしょうか?
●「人前で泣く成人=甘えすぎ」なのでしょうか?
●愚痴を友達に言うのは、いけないことでしょうか?


その他、感じたことでもなんでも結構です。
お願いします。

A 回答 (9件)

こんにちは。



・成人した女性が人前で泣くことについてどう思いますか?

それがほんのたまになら、「大変なんだな」と思いますが、しょっちゅうだとウンザリするかも。
人前で泣くなんて言うのは、身内や友人が死んだ時だけだ!なんて言う人もいますしね

・「大人になる=人前で泣かない」なのでしょうか?

そうですね。
子供はよく泣きますよね?
泣けば思い通りになる、泣いたもん勝ちなんですよね。

○○ちゃんにいじめられた・・・よく話を聞けばおあいこなんだけど、泣けばどうしても相手が悪くなります。

良い涙なら別ですよ。
うれし涙や感動の涙なら。

・「人前で泣く成人=甘えすぎ」なのでしょうか?

泣くという行為は、相手に負担を掛けます。
普段泣かないような人が泣いてれば、相談に乗りますし、何とかしてあげたい!って思うけど、年中泣いてるような人だと
「またか・・・」って思われる可能性が大です。

私ならイヤだし、甘えすぎって思います。

・愚痴を友達に言うのは、いけないことでしょうか?

いいと思いますよ。
ただし愚痴っぽい人は別。

年中同じような愚痴を言って、人を捌け口にしてる人は嫌われます。

泣きながら愚痴・・・それが初めてならOKですが、何回もあると「まただよ」とちょっと引いてしまいますね、私なら。
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アナタが学生で疾病を持っている、それを理解している人ばかりなら【成人】ということでも


「あー大変なんだな、まだ、学生だし」とは、【理解】ある態度を示すことは可能でしょう。

教員が叱責したのは、「社会人=成人」としてどうなのかということに過ぎません。
ソコが甘えというなら、甘えです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
●成人した女性が人前で泣くことについてどう思いますか?
●「大人になる=人前で泣かない」なのでしょうか?
●「人前で泣く成人=甘えすぎ」なのでしょうか?
●愚痴を友達に言うのは、いけないことでしょうか?

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
笑うのはよい日常であっても、泣くのは【日常】ではないです。
子供は他に表現する「言語」を持たないときに泣きます。

アナタも、結局、表現しきれない「感情」を泣くのです。
甘えではなく、自己表現の未熟さそのものです。

愚痴は言っても良いでしょうが、言い切れない、表現しきれないものを「泣く」という表現が
未熟です。

日本語に練達すべきです。
泣くなとは言いません、あふれ出る、思い、感情をきちんと表現するべき言語を持つべきだと言うことです。

言葉をしゃべらずに、泣くことによって、己を理解しろということを強要するから、「甘えすぎ」なのです。

子供は言葉を持ちませんし、コミュニケーション手段として、適正な経験値がないから、泣く。
とりあえず、あふれる感情をもてあましているということの表現です。
オトナはそれを理解することを努力せよという信号でもある。

オトナがオトナに泣くことで「あふれ出るもの」を理解せよと「多用」してはいけない。

ずっと、それですまないから、オトナになるまでに、泣かなくて済むような「言葉」を習得するのです。

はっきり言って、自分の感情表現に対する、不勉強=大人になっても泣く・・・です。

泣けてくるのは「感情」ですから、仕方ないでしょうが、きちんと相手に自分を理解してもらいたいなら、
「涙」という分泌物で語っても、相手にはその中身は伝わらないということを学ぶべきだという言うことです。

泣くことで済ませれば、お手軽ですよね。
いずれ、タダの、馬鹿だと思われますよ。
泣けば良いと思ってる・・・と。

見ず知らずの人はそうですし、シゴトをする上で「泣く」というのは、「語る言葉を持たない」ということのもう一つの
表現系ですから、「こんなことも自分の言葉で語ることもできない阿呆なのか」という評価だということです。

学生のうちに何とかしろ・・・という、教員の叱咤です。
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男性です。

これだけは言います。議論で泣くのは卑怯です。男性でも何でも、言い負かせる人になって下さい。貴女なら出来ますよ。
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良いことか悪いことかはわかりません。



善悪での判断ならってことではです。

ただ日本では感情を自律出来ない人は幼いと思われますし、
誰もが黙って我慢しているかも知れないことを愚痴愚痴言って泣いて見せていると
内心はイラッとして聞いている人も多いのです。
何故かというと
だれか友人が泣いていたら慰めたり話をきいてあげたりしますが、それはお互いにある程度自制をした上で、
一定以上は相手に負担をかけないようにする、一線を保つ
という暗黙のルールがあって成り立つ優しさなんです。
つまりある程度発散したらほどほどのとこで切り上げる、というのが前提なんです。
相手が聞いてくれるからといって、
どこまでも甘えて良いという考えの人は、
一方的に相手が我慢を強いられますので、
いつか友人は離れていきます。
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※個人的な感想です。

鵜呑みにはしないでください。

●成人した女性が人前で泣くことについてどう思いますか?
場合によると思いますが、我慢しても心身に良い影響はないと思います。
まあ、 やたらと泣いてばかり、というのは問題かもしれませんが。。。

●「大人になる=人前で泣かない」なのでしょうか?
泣かないお子様も大勢います。どうでもいいことで泣くのは子供ですが。

亡くなった叔父は「年を取ってから、良い涙を流せるようになった」と言っていました。
嬉しいとき、悲しいときによく涙を流す人でしたが、とても立派な大人だったと思います。

●「人前で泣く成人=甘えすぎ」なのでしょうか?
そういう人も居ますが、必ずしもイコールではないと思います。
ただ、やたら泣いていると面倒くさがられたり、ということがあるのも確かです。

失礼ながら、度々泣いている女性が居たとして、私がその理由を知らず、第三者として眺めているだけなら、
「うわぁ……また泣いてる」と思う気がします。

●愚痴を友達に言うのは、いけないことでしょうか?
良いと思います。
愚痴を聞いて貰える人がいるなら、ただ相槌を打ってもらうだけでも楽になるものです。
ただ、友達が困っているときには自分が聞き手に回ってあげてください。

というかA教諭だって愚痴くらいこぼすでしょう、同僚とかに。
愚痴を全くこぼさない人間なんて、悟りを開いたか、聞いて貰える人がいないかのどちらかじゃないでしょうか。

●その他思ったこと。
>相談している相手だって辛いことを抱えて「独りで」泣いたりするのに、お前は「人前で」なんておかしい。
お互いに話をして、お互いに抱えてるものを支えてあげられればいいんじゃないでしょうか。

>そのあと、その現場を目撃していたA教諭から注意を受けました。
内容も知らずに罵倒しているとしたら、その人の方が子供です。
要はA教諭の視点を押し付けたいだけ、ということなんじゃないでしょうか。

質問者様にもきっと、文面だけでは伝わらない問題があるのだと思います。
でも改善の意思があるならきっと大丈夫です。

とりあえず、
>「感情(特に怒り)を出しすぎていて、みんな近寄りがたそう」
こういう風に意見してくれる友達は大切にしてくださいね。
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20代前半女性です。



職場とかじゃない限り、問題ないんじゃないでしょうか?
感情を素直に表現できる子なんだろうなという印象です。

Aさんの気持ちもまったくわからなくはないですけど、そこまで、しかも本人に直接言わなくてもいいのにと思います。
多分、「学生の今のうちはいいけど、社会に出てそれじゃ通用しないぞ」というようなことが言いたかったのでは?

私の会社の同期にもあなたと同じような子がいました。
(精神系の薬服用中、感情を表に出しやすい、よく人前で泣く、愚痴や悩みは周りに相談する派)
素直で、感情をよく表に出すからいい意味でわかりやすくいい子でした。
社交性もあり人懐っこくて友達も多かったです。

でも、職場の上司に叱られるたびにその場で泣いて、夜いろんな人に愚痴や相談電話をしていて
正直、ちょっと「甘えすぎかも?」と思ってしまうこともありました。

人前で泣くと、周りに居る人に多少なりとも気を遣わせますよね?
大人なら、そこはぐっと我慢してトイレに行って泣くとか…
って、その「我慢」が限界に達したから泣いてるんでしょうけど…

人前で泣きそうになったら、いったん感情をセーブするといいと思います。
それで、後で家に帰ったときとか一人になった時に、いろいろ心の整理をする。(この時は思う存分泣いていいと思います)
それで気持ちがまとまってから友達に相談するとか…
そのほうが良い解決が導けそうな気がしませんか?
私はそうしてます。
回りくどいかな?

とりあえず、人前で泣くのはしょうがないけど、それがあまりにも何回も続くと
周りは「またか…」って感じになるかもしれません。

文章にまとまりがなくてすみません。
私の思ったことを書いてみました。
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●成人した女性が人前で泣くことについてどう思いますか?


本当に泣くべき時は泣いてよいと思うが、我慢が必要なことも多い。
本当に人前で泣いていいようなときとは、肉親が死んだとき、大けがをしたとき、
・・・数年に1度あるかくらいじゃないかな。
人前で泣くと一般的には泣かれた方がそれだけで悪者になってしまうということを忘れないように。
本当に親しい人との間でほかの人の目に触れないところだったら、相手が許してくれるような間柄なら泣いてもいいと思いますよ。

●「大人になる=人前で泣かない」なのでしょうか?
違います。つまらないことで泣かない。
●「人前で泣く成人=甘えすぎ」なのでしょうか?
つまらないことで泣く人は、泣かれる相手の気持ちを考えていない人だと思います。

●愚痴を友達に言うのは、いけないことでしょうか?
かまいませんが、相手の気持ちも少し考えた範囲でガス抜きをすればよいと思います。
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泣いてしまう事自体はなんの問題も無いと思いますよ 成人だからって考えは意味がわかりませんね



ただ…子供のようなレベルの涙なら改めるべきだとは思いますが

要は 感動や優しさからくる涙以外は 大人の涙はしっかり意味を持たなければいけないと思いますよ
愚痴もこぼせる仲間がいるのは良いこと
涙の後に少しでも自分が成長しているかどうかだと思いますよ 泣くだけでその後に前進できたり しようと思わない中身の無い涙を流しているのであればA教諭とは違いますが疑問を持ちます

質問者さんはどちらのなみだですか?…
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こんにちは。

専門家でも何でもないので、単なる感想である点をお断りします。

・成人とか女性とか云々は別として。人間は楽しい時には笑い、悲しいときには泣くのが普通、というか、それが当たり前。それ故、そういった事を拒否してしまうといろんな意味で健康に害を与えるなんて話をよく聞きます。
・↑ですので、大人だろうが子供だろうが人前で「泣いてはいけない」というのは、ちょっと違うなぁと感じています。
・人前だろうがなんだろうが、私は感動したり、あまりにも悲しければ自然と涙がでるようになりました。年をとるにつれて。また、そういう事とは全然別の話ですが、春の花粉の時季は涙が止まらないのでいつも涙を拭っています。自然現象ですので恥ずかしいなどとはこれっぽっちも思っていません。嬉しいとか悲しいとかも自分にとっては自然現象。ですので、やはり恥ずかしいとは思わなくなりました。
・「愚痴を言っていて何になる?現状を変える努力をしているのか?」と、正直思っていました。でも、女性ってそういうものなんじゃないのかなぁ?と最近思うようになりました。もし私がもう少し早くその事に気づいていれば、自分の母親なりその他の女性に対して、もっと思いやりのある行動なり言動なりがとれていたんじゃないのかなぁ?と、つくづく反省しています。男として。
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あの、内容を読んでもskanginaviaさんは普通だと思いますよ。
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skanginaviaさんはそれを己に厳しくしすぎ、「やってはいけないこと」だと思いすぎて、よけいに不安感を募らせているだけなんだと思います。

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それなら自分くらいは、自分を守れるようにしたっていいじゃないですか。
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あの、内容を読んでもskanginaviaさんは普通だと思いますよ。
ただ、たまたまそういう失敗やイヤなことが重なり、泣きたくなる衝動が起きて、その衝動をご自分で許せてないだけなんだと思います。

でも、本来「泣く」ということは、人間にとっては貴重なストレス発散の行動なんです。
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Q人前で泣けない心理って?

私は小さい頃から我慢ばかりしてきた環境のせいか、人前でも泣くのも我慢してしまいます。

本当は人前でも泣ける、悲しめる人がうらやましいです。
素直に感情を出せるってすばらしいですよね。

でも、私はどうやってもそれが出来ません。
頭で考えても分からない事は知ってます。

素直な感情で悲しいとは、心の中では感じます。
すごく、悲しいとか、胸がいっぱいになるとか、そういう感情は感じるのに、でも泣けないのです。
泣きたくても泣けないのです。

そういう性格だからか、彼氏の前でも泣けない自分が悲しくなったり、悲しい事を訴えても、気持ちが伝わらない事がよくあります。
それは仕事場でも同じで、悩んで、悲しい思いをして、最後はようやく感極まって訴えても、日頃の性格からか、表面と内面の違いに気づいてくれる事はなく、辛さがつもってしまいます。
他の人なら、辛いねと言って暫く休みをくれたりしてるのに、私はそういう事を言われた事もなく、訴えても真剣に受け取ってくれない事実もありました。
表面では、そんなに悲しんでたり、辛そうに見えないからでしょうね。


そして、ようやく泣ける時は、怒りに助けられながら泣くので、癇癪を起こしていると感じられる様で、素直に慰めてくれるより、ちょっと距離をとられる事になり、ますます悲しい思いをしてしまいます。

本当は癇癪を起こす前に、悲しい気持ちだけ打ち明けたい、泣きたい、甘えたいのに、できないんです。

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気持ちを素直にって言葉は、私にとっては重荷です。
素直に泣けてたらこんなに苦労してませんから・・・。
自己開示が下手なのは自分でも、分かりますが、どうしていったら良いのか途方にくれてます。

良いアドバイスや、方法があればぜひ教えて下さい。
お願いします。

私は小さい頃から我慢ばかりしてきた環境のせいか、人前でも泣くのも我慢してしまいます。

本当は人前でも泣ける、悲しめる人がうらやましいです。
素直に感情を出せるってすばらしいですよね。

でも、私はどうやってもそれが出来ません。
頭で考えても分からない事は知ってます。

素直な感情で悲しいとは、心の中では感じます。
すごく、悲しいとか、胸がいっぱいになるとか、そういう感情は感じるのに、でも泣けないのです。
泣きたくても泣けないのです。

そういう性格だからか、彼氏の前でも...続きを読む

Aベストアンサー

追伸
 波紋使いです

 非常に現実的な感覚をお持ちです。心理的な改革で
魔法のように治るものは無いからです。
 長期戦をあるいみ覚悟されている(ような気がした
のですが)あなたの基本スタイルに僕も共感です。

 で、一つアドバイスを。確かに自分が感じた事を
そのまま「表現」するのは至難の業です。自分は
無意識にでも、何かを感じています。ゆんゆん?さん
はそれを感じることが出来ない事、表現できない事
両方にジレンマを感じていらっしゃいますよね?

 心の中で何を思おうと自由です。そして、その姿勢
はあなたにトラブルを引き起こしません。(サトラレ
なら無理ですから!残念!笑)

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うつ病に苦しんでいて、この文章を読んで気分を害された方がいましたら、本当に申し訳ありません。

うつ病って要は、本人の怠惰さからきているものではないんですか?
怠けたい・・・面倒くさい・・・「病気」と言うより、「甘え」という感じがします。誰だって、仕事は休みたいと思うものです。
うつ病と本人が主張すれば、仕事も休め、周囲も気遣ってくれるわけです。作りやすい逃げ道にも思えます。

うつを主張している方々にも本当に重篤な心の病として苦しんでいる方がいるというのは理解できます。こんなことを書けば、病気の本人や、そういった方々のケアにあたっている方々にとても失礼だとも自覚し...続きを読む

Aベストアンサー

ウィキペディアには有志の方々が、こうまとめています。(一部抜粋)

うつ病(うつびょう、鬱病、欝病)とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患である。

うつ病は、従来「こころの病気」とされてきたが、最近の研究では「脳の病気」ととらえ、うつ病患者の脳内に不足している脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなど)の分泌を促進させる薬物療法などが主流になってきている。

成因
うつ病の成因論には、生物学的仮説と心理的仮説がある。 ただいずれの成因論もすべてのうつ病の成因を統一的に明らかにするものではなく、学問的には、なお明確な結論は得られていない。 また治療にあたっては、疾患の成因は必ずしも重要なものではない。スキーで骨折したのか、階段から落ちて骨折したのかによって、治療が変わるものでもない。治療場面では、なぜうつ病になったかという問いよりも、今できることは何かを問うべきである。この意味で、成因論は、学問的関心事ではあるが、臨床場面での有用性は限定的である。

等、丁寧にまとめてあります。只、うつ状態であれば(それだけではないですが)、思考すること自体がきついと思う思われるので、出来るだけ分かりやすい言葉で、簡単に書きます。

●上記のように、「今出来ることは何か」これに尽きるのではないかと思います。

定番の説明で行くと、
・真面目なLVが高い程なりやすいとか、
・責任感が強い人
・追求型人間
とか有りますね。
大まかに捉えると、妥協しないタイプがなりやすいそうです。
たしかに、言葉は悪いですが、ノーテンキな人や、自己中心の人は
少ないです。人に迷惑をかけて悪いと思わない人に関しては、
(まじめな話、正式医学用語○○バカという病名です。)

●更に現場の立場から言うと、
(1)自分の理想と違う体、職業、恋愛、人生に対する絶望の度合い
(2)生活習慣
(3)生活リズム
これを付け足します。

(1)に関しては、そのままです。
(2)は、食事のバランスが悪いとか、見落としがちな所が発端ということがあります。
(3)これは、日光に当たらないとか有る程度の生活リズムがずれるとかで、体内時計が狂うとか、体調が狂うとか。

●私は、特に、食事を大事にして欲しいと思います。(短時間で作れて、食べ易いもの)
連鎖するからです。
順番は前後したりするにせよ、↓
食事バランスが悪い

体調が悪い・だるい

やせる 太る
筋力低下

体調が悪い・だるい

更に体型変化

(繰り返し)

本来の自分では無いことへの絶望

引きこもる

人生、人付き合いに影響

や、そういったこと以外にも、根本として、
●まともな食事や、筋力、運動能力が無い人間が、
まともな思考能力をする事自体、かなりの負担です。

仕事柄、自殺者を見てきましたが、食事が変な人生を送ってきた方が多いです。
変なこだわりとか、変な知識とか・・・情報過多の弊害です。
本当の意味で、安全で正しい食材による食事は、脳のエネルギー源です。食事無しに、自分で作ることは出来ないのです。

●アメリカの、少年刑務所で、こういったデータがあります。
日頃の習慣の、カフェインの多い炭酸飲料を、オレンジジュースに変えただけで、刑務所内の態度や、再犯率が減った。(非難しているのではないです。)

何が、どう作用するのか、人間は2007年現在、有る程度こういう原因だろうと推測又は、解明されているものも有ると言う良い例です。
こういった身近な例も糸口になるかもしれません。

2007年現在、鬱に関しても、大分解明されてきています。
そして、何より大事なのは、皆さんも書き込んで下さっているように、一人で思い詰めるのではなく、診察に行く事が何よりも大事な事だと思います。
私が若い頃、世間は変な目で差別する時代でした。
あの頃の私は、間違い無く欝でした。
死ぬほど苦しかったのを覚えています。
色んな友人や恋人と離れ、その期間の人生をかなりロスしました。
ネットや、医学書等、今に至るまで、少しずつ勉強して、家族に迷惑がかかるからと、病院に通わせてもらえなかった為、苦しみの中、少ない力を振り絞って、生きていた時期があります。
貴方には万が一でも、そうなって欲しくは有りません。
今はそうでなくても、なる可能性だって有る訳ですから。

●こういう言葉があります。
「欝は、風邪を引いたのと同じ感覚で、行きましょう。必ず治る脳の病気です。」と。原因は色々有れど、ひとつではない場合もあるし、誤診だってあるでしょう。
でも、もやもやした状態のままというのは、凄く危険な事です。

一度良さそうな病院を調べて行って、胸を張って行く事をお勧めします。
どういう結果が出ても、貴方の行動は人生を前進する為の一歩ですから、これだけでも、実は重要な事ですよね。

仮に鬱でも、今は治る病気として、常識化しています。
繰り返しますが、不明なもやもやは専門家へ。
(鬱を悪用する人、医者は確かにいますし、実際、最近院長が逮捕されましたよね。人は人です。気にしないことです。)

どんな結果であれ、忙しくとも少しの時間でも、ゆっくりリラックスで生きて行けるといいですね。
( ´ゝ`) (´ι _`  ) ←何でも話せる仲間・

ウィキペディアには有志の方々が、こうまとめています。(一部抜粋)

うつ病(うつびょう、鬱病、欝病)とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥、精神活動の低下、食欲低下、不眠などを特徴とする精神疾患である。

うつ病は、従来「こころの病気」とされてきたが、最近の研究では「脳の病気」ととらえ、うつ病患者の脳内に不足している脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンなど)の分泌を促進させる薬物療法などが主流になってきている。

成因
うつ病の成因論には、生物学...続きを読む

Qひたすら眠り続け、何もやる気がしません…

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです


毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれません

夜12時以降起きていると
あまりの寂しさに死にたくなるので
睡眠導入剤を飲んで無理矢理睡眠に入ります

「仕事をした方が良い」と勧められる事もありますが
どうしてもしたくありません

友人もほとんどいません


毎日死にたいと考える時間が多くなってきました


これは完全に鬱ですよね?
病院にも行きました、薬も色々貰いましたが
全く役に立ちません

なぜなら朝ひたすら眠り続けるという習慣だけは
薬で改善出来ませんからね


何もやる気がしないというのは
自分自身で考えた結果
ひたすら寝続けると言うのが原因なのでは?
と思いますがいかがでしょうか??


一つだけ人生の中で興味のある分野が英会話です
これだけはどんなに頭がおかしくても
余裕のあるときに練習しておりますが

一人で勉強していると寂しくて死にそうになるし、
一緒に励まし合う仲間が欲しいため
有名な英語学校に行ったりもしますが
費用がバカみたいに高くて
バリバリ毎日打ち込めるほど通えるという訳ではありません


長くなってしまいましたが
このように何もしたくないというのは
長すぎる睡眠に原因がある物なのでしょうか??

ご存じの方いらっしゃいましたら
教えてください
よろしくお願いします

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです


毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれ...続きを読む

Aベストアンサー

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
低血糖症のメカニズムの説明は、こちらが分かりやすいかなと思います。
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/kenkouhou/satou.html
もし該当するようであれば、このリンク先に書かれてあるようなことを、できる範囲ででも気をつければ、つらい症状の緩和が期待できると思います。(効果が感じられるまでに、数ヶ月は見てください)
それと、寝る前にぬるめに温めた牛乳にきな粉を溶いたものを飲むのも良いです(目覚め時に低血糖が起こるのを防ぎます。これも数ヶ月は実施が必要です。)
おやつには、ナッツ類(カロリーが高いので、食べ過ぎないように)や、豆腐などタンパク質を摂るのが良いとのことです。

なお、この病気の治療には、適度な運動(日光を浴びてメラトニンやセロトニンの生成を促す。筋力アップでエネルギーを貯えられる体にする)も重視されます。
疲れすぎている場合は、10分ほどブラッと散歩するくらいから初めて下さい。

低血糖症の検査は、朝から夕方まで5時間かけて9回の採血と採尿を行い、医師にとっても非常に手のかかるものであるため、実施してくれる病院は非常に限られる様子です。

一応、私が把握している病院のリンクを貼っておきますね。

(千葉県の内科 【遠方者対応あり】精神科等と並行して受診する患者さんもあるということです。)
http://www.mariyaclinic.jp/

(東京 精神科・心療内科 通院できる人)
http://www.yaesu-clinic.jp/
(東京 サプリメント・クリニック 【遠方者対応あり】上記リンク先の提携医療機関)
http://www.shinjuku-clinic.jp/

ご参考までに。通院が無理という場合でも、食生活にはぜひお気をつけくださいね。
私の場合は、治療開始2ヶ月ほどで朝起きられるようになり、昼も眠くならなくなりました(まだ治療の途中です)。過睡眠には10年以上悩んだのですがね。

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
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Q言われたことがうまく理解できない障害?

上司から指示を受けて、やったことが指示と違うということが多くて悩んでいます。

メモしても、そのメモ事態がポイントがずれているから始末に置けません。

指示したことと違うと言われて、再度説明を受け、実施したことがまた違うということも良くあります。
お互い嫌ですよね・・・・

どなたか、このようなタイプの私にコツのようなものをアドバイスいただけないでしょうか?

実は、これは自分は一種の障害なのかな?とも思っています。

というのも、メールを見ても話し言葉でないと理解できないことがあるのです。話し言葉でないと文章が理解できないのはなんとか(名前はわかりませんが)症というそうです。

簡単なことじゃないかといわれるたびに、気持ちがブルーになります。

Aベストアンサー

病気ではないです。
一言でいいますと、あなたには、思考能力が不足しています。もっと自分で考えてみてください。考えることによって改善されるはずです。

といきなり厳しいことを書きましたが、私も同じことで悩み続けています。上司には毎日怒られっぱなしです。
私も自分のこと、ADHD(注意欠陥多動性障害 )なのかなどと悩んだほどです。
ただ、最近、何がいけないのかがなんとなく、わかってきました。私自身の感じていることを下記に書きますね。


【主な原因】
相手の言行っていることを自分の中の知識の中で考え理解しようとして、結果的に自分の中で新しいことを作ってしまい、相手の指示内容と異なってしまう。
(これって自分では気がつかないんですよね。これが正しい、あの人はこう言っているって思い込んじゃっているから・・・・・)

【私生活において】
私はそうなのですが、私生活において、結構流されてすごしていませんか?つまり、なぜ?なんで、って考えて自分で納得し、理解してから行動する。とりあえず、よくわからないけどやってみますか??
ではないですか?
「お前の行動は私生活にもにじみ出ているんだよ」って私は言われました・・・


【対策】
自分自身の主観的な思い込みはやめる。
相手が何をしてほしいのかを整理して考える。
 何をしてほしいのか
 何でそれをしてほしいのか?
 どういうOutPutを望んでいるのか?

私自身も半分くらいしか理解できていないので正確にかけなくてごめんなさい。
もし、相手の指示が悪ければ、相手に対して指示を明確にさせてあげるくらいのレベルになりたいですよ。

【読むべき本】
これは、考えることができない自分。物事を順序だてて整理できない自分にいつも怒っている上司がアドバイスしてくれた本です。

1.考える技術・書く技術―問題解決力を伸ばすピラミッド原則
バーバラ・ミント (著)

2.ザ・ゴール 2 ― 思考プロセス
エリヤフ ゴールドラット (著)

この2冊はかなり有名のようです。
私が今読み終わった本は、
考えるプロが明かす「思考の生活習慣病」克服法
 船川 淳志 (著)

です。この本を読んで、心が痛かったです。
なかなかお勧めですね。
ザゴール2は読み物(物語)みたいなので読みやすいそうです。ただ、何も考えずに読んだら何にもならないぞ。と言われました。。。。

masadayoさんと私を一緒にしては大変失礼かもしれませんが、私も相手の言っていることを正確に理解し、相手が望む以上のパフォーマンスを出したいと努力しております。これは病気ではなく、今まで訓練していなかっただけですので、どんどん訓練してこんな状況から早く抜け出たいですね。
お互いがんばりましょう。

病気ではないです。
一言でいいますと、あなたには、思考能力が不足しています。もっと自分で考えてみてください。考えることによって改善されるはずです。

といきなり厳しいことを書きましたが、私も同じことで悩み続けています。上司には毎日怒られっぱなしです。
私も自分のこと、ADHD(注意欠陥多動性障害 )なのかなどと悩んだほどです。
ただ、最近、何がいけないのかがなんとなく、わかってきました。私自身の感じていることを下記に書きますね。


【主な原因】
相手の言行っていることを自分の...続きを読む

Q悔しくて泣くとは

哲学か心理学か迷いましたが、
悔しくて泣いている状態の内というか裏には何があるんでしょうか
泣くのは、負けず嫌いの人という印象がありますけどね

自分は泣くことはありますけど、それは嬉しくて感動したり、可哀想に思った時だけです
悔しいという感情もありますけど、頭に来たり腹が立つという感じで、涙はでません
悔しさの程度が低いから涙がでないんでしょうか
それとも悔しさの種類が違うんでしょうか

教えて下さい

Aベストアンサー

 泣くというのは、ストレスを発散させる行為の1つです。感動するとか、悲しいという感情は、人間にとってストレスになります。そのストレスを解消するために、自然に涙が出てきます。だから、泣いた後って、ちょっとすっきりするでしょ。
 悔しいというのは、自分が期待する状態と現状のギャップによって起こる感情だと思います。自分の思い通りにならないから悔しいと。これも、ストレスになりますので、涙が出るのも不思議ではありません。
 あなたの場合、その悔しいという感情が怒りに変わり、実際に怒ることで、そのストレスを解消しているのかもしれません。ストレスの解消方法も人それぞれですので。もともとストレスに強い人ということも考えられます。


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