A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
こんにちは。
僕も統合失調症らしき者ですが、そうですね。今わずかながら貯金が増えるんですが、銭勘定とかすると煙草を吸いたくなくなって気分がいいです。
今「チャンピックス」(禁煙補助の内服薬)で禁煙に挑戦中です。かなり貯金できるようになります。
家計簿など付けても気分がいいです。
あと、外貨を稼ぐ?のに投資信託を積み立てて今ます。今のところ月1万4千円くらいリターンがあるので、母の老齢年金が足りないのを補う予定で、親父と相談して僕名義でオーストラリア債権等買ってます。
一昨日もある投資信託1万円買い増ししましたが、月195円返ってきます。
仕事してお金が刻々と増えてく感じがあったら煙草なども少なくて済んでいたのですが、そういう感覚とか大事になさるとどうでしょうか。
家計簿はお勧めします。
煙草は「古典的自傷行為」だと認識してます。
なんでしたらプロフィールご参照ください。
ぜひお元気で。
No.3
- 回答日時:
他の皆様のご回答通り、専門家・医師に相談するのが一番と思います。
ちなみに私の場合は「丹田呼吸法」をやっています。
神経がやすまり、おだやかな気持ちになれます。
兵庫県の健康道場も参考になさってください。
どうぞ、あまり、思いつめすぎませんように。
参考URL:http://www.fyu.jp/dojo/
この回答へのお礼
お礼日時:2011/11/14 09:13
丹田呼吸法ですね!たしか母から聞いたことがあります。
医師にも尋ねたのですが、思いつめないようにと言われただけでした…。
兵庫県はだいぶ近いので、是非参考にしたいと思います。
ありがとうございます!
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