老人保健施設の会計基準及び参考図書についてお教えください。
老人保健施設の開設準備をしております。資金収支計画書を作成するために参考にしたいのですが。

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A 回答 (1件)

直接的な回答ではありませんが、以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか?


「全国公益法人協会」
さらに、
http://www.ajhc.or.jp/news/200009.html#head2
(病院会計準則等研究会ワーキンググループ報告書)
以下の成書は参考になりますでしょうか?
==============================================
介護保険事業者のための新しい会計処理 特別養護老人ホームを中心として 実務解説  塩原修蔵,宮内忍,亀岡保夫∥共著
出版地 :東京
出版者 :厚有出版
出版年月:2000.7
資料形態:317p  21cm  2800円
件名  : 老人ホーム/ 会計実務
ISBN:4906618235
==============================================
ご参考まで。

参考URL:http://www.koueki.co.jp/index_20.html
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この回答へのお礼

MiJun様
早速のご回答ありがとうございました。ご紹介いただいた書籍につきましては、早速、調査してみます。

お礼日時:2001/05/04 15:16

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このQ&Aと関連する良く見られている質問

Q教職員保健室の正体は?

ある病気をした後、職場の(やんわりとした)命令で、北九州市の教職員保健室(名前少し違うかもしれない。聞いたこともない)というところに健康相談を受けに行くはめになりました。断ると後で何されるかわからないので一応アポイントは取ったものの、何やら正体不明で不安です。
プライバシーを守ると言っていますが、教育委員会のやっている所らしいので信用できません。こちらの医者にかかった履歴などはすぐに手に入るということです。こちらの病状も全部把握していました。そんなの勝手に調べていて、プライバシーを守ると言うので信用できないわけです。
タウンページにでも、検索エンジンでも出てきません。
一年ほど前にできた機関だと言っていました。
ここに電話をかけると、教職員課というところが出て、そして教職員保健室という所に回されます。
信頼のできるところなのでしょうか。本当に教育委員会に対して、秘密を守る所なのでしょうか。
私は多分、職員の病状を監視し、隙があれば退職に持ち込ませるためのスパイ機関かなと思っています。私話した情報は、教育委員会に筒抜けになると予想しています。
どこまで自分の情報を開示したものか、悩んでいます。

ある病気をした後、職場の(やんわりとした)命令で、北九州市の教職員保健室(名前少し違うかもしれない。聞いたこともない)というところに健康相談を受けに行くはめになりました。断ると後で何されるかわからないので一応アポイントは取ったものの、何やら正体不明で不安です。
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Aベストアンサー

診療機関なのでしょうか?不信感を持って治療をうけて治ることはあまりありません。
そこで、macchan2さんの疑問や悩みをカウンセラーに相談してはいかがでしょうか。カウンセラーなら職業倫理綱領として『守秘義務』がありますからお話する内容は他言することはありません。率直にお話してカウンセラーの対応を聞いて今後の行動を判断されてはいかがでしょうか。
相談場所として精神保健センターがあります。URLを参考にしてみてください。

参考URL:http://www.pref.nagano.jp/xeisei/withyou/list/list-mhwc_jp.htm

Q筋トレサイクル及び腹筋ローラーについて

お尋ねしたいことは二つあります。

1.腹筋ローラーの使用によりダメージを与えられる部位を教えてください。

主に腹筋下部にダメージを与えられると思うのですが、他にもあれば詳しく知りたいです。

2.筋トレをおこなうサイクルについて、相談に乗っていただきたいです(質問・・・とは言えないかも)

自分は筋トレに関しては初心者で、プッシュアップを10*3もやれば筋肉痛になるレベルです。

これから一年間を目標に筋トレをしていこうと思っています。

種目なんですが、これから自分が置かれる環境が少々特殊でありまして、ジムにいけない&手に入れられてもダンベル程度(もしかしたらこれすらも無理かもしれません)という非常に筋トレをするにはよろしくない環境にありまして、プッシュアップ、クランチ、という超基礎しかできないと思います。

補助具はプッシュアップバーと、腹筋ローラーがあります。

自分なりに考えた計画では

プッシュアップ→腹筋ローラー→クランチ→二日休み→再開

というような具合に進めていこうかと当初は考えておりました。

しかし種目が非常に少ないので、腹と胸は分けたほうがよいのではないかと思いまして、

プッシュアップ→翌日:腹筋ローラー&クランチ→翌日:休息→プッシュアップ・・・

と、考え始めたところで質問1で述べさせていただいた、腹筋ローラーの腹以外への影響が大胸筋や上腕三頭筋にあると、休息なしにその部位を鍛えてしまうのではないかと思ってしまいました。

高負荷でもないんだから、そんな気にしなくて良いというのであれば、それでいいのですが。

そこんとこ教えていただけないでしょうか。

負荷に関しては、必要になればおもりを背負うつもりでいます。


どのようなアドバイスでも大歓迎ですので、どうかこの初心者のしょうもない不安をつぶしていただけないでしょうか。

よろしくお願いします。

お尋ねしたいことは二つあります。

1.腹筋ローラーの使用によりダメージを与えられる部位を教えてください。

主に腹筋下部にダメージを与えられると思うのですが、他にもあれば詳しく知りたいです。

2.筋トレをおこなうサイクルについて、相談に乗っていただきたいです(質問・・・とは言えないかも)

自分は筋トレに関しては初心者で、プッシュアップを10*3もやれば筋肉痛になるレベルです。

これから一年間を目標に筋トレをしていこうと思っています。

種目なんですが、これから自分が置かれる環境が少々...続きを読む

Aベストアンサー

基本的な考え方として、『トレーニング』『栄養』『休養』が筋トレの基本ではあります。

『休養』と言うのは言い換えれば『ダメージを与えた筋肉の修復期間』です。

当然の事ではありますが、受けたダメージが大きいほど修復に時間を要します。

また、通常では大きな筋肉の方が小さな筋肉よりも修復に時間を要します。

上記の基本定義を元に、フリーウェイトトレーニングにおいての修復期間は、
『大胸筋、広背筋、大腿筋等、大きな筋肉は72時間程度』
『腹直筋等、小さな筋肉は24時間程度』
『上腕二頭筋、三頭筋、三角筋等、中くらいの筋肉は48時間程度』
と言うのが一般的、平均的な修復期間と言われています。

ただし、私も筋トレを長く続けて経験しましたが、この一般的な修復期間と言うのは、『トレーニング内容』、『個人差』等によってかなりの差があるものと感じています。
(ちなみに私の場合、上腕の筋肉の修復には48時間では足りません)

では、何を基準にして『休養=修復期間』を決めるか、ですが…
これはトレーニングを続けながら『筋肉痛』、『疲れ』の具合を見ながら体得していくしか方法はないと思います。

質問者さんのトレーニングメニューにおいて、どの程度の負荷がかかり、どの程度ダメージを与えることをできるか考えると、おそらく、そのメニューでは、フリーウェイトでがっつりトレーニングするほどの負荷をかけることは難しいでしょう。(特に大胸筋に関して)

質問者さんの場合、トレーニングに少し慣れてくると、上記の一般的修復期間をもうける必要はないように感じます。(もちろん個人差はありますが)

それと、ローラーに関してですが、腹筋にはもちろん、脊柱起立筋、大胸筋、広背筋、上腕三頭筋、大臀筋などに負荷をかけられるトレーニングマシンだと思います、参考にして下さい。

基本的な考え方として、『トレーニング』『栄養』『休養』が筋トレの基本ではあります。

『休養』と言うのは言い換えれば『ダメージを与えた筋肉の修復期間』です。

当然の事ではありますが、受けたダメージが大きいほど修復に時間を要します。

また、通常では大きな筋肉の方が小さな筋肉よりも修復に時間を要します。

上記の基本定義を元に、フリーウェイトトレーニングにおいての修復期間は、
『大胸筋、広背筋、大腿筋等、大きな筋肉は72時間程度』
『腹直筋等、小さな筋肉は24時間程度』
『上...続きを読む

Qホソマッチョ計画(重量を上げずに回数をこなす)

はじめまして、筋トレ歴1年ぐらいの者です。代表的な種目でいうと、現在ベンチプレスが50kg×10回、アームカールが15kg×10回ほど挙げられます。
あまり筋肉を太くせずに力をつけたい(いわゆるホソマッチョ)ので、これからは重量を増やさずに回数を増やそうと考えています。具体的には50kg×30回 ・15kg×30回を3セット、というような感じです。
この目標に近づくためのトレーニング方法として、
1.現在の重量を変えずに、回数を増やすようにしていく
2.より重い重量に挑戦し、筋力を挙げてからウェイトを元に戻す
のどちらが効率的かを考えています。2の方法のが効率が良い気がしますが、それだと筋肉が太くなってしまう気がするのですが・・・。
それなりの重量を扱い、なおかつ高回数でトレーニングをされている方、アドバイスを頂けたらと思います。
よろしくお願いします。

Aベストアンサー

色々混乱しているようですね。

「力をつける」というと、普通最大挙上重量をあげることだと思います。
その場合、高重量で低回数のトレーニングをすることになります。
30レップスもの回数のトレーニングは、筋持久力向上が目的です。
それなら、重量はそのままでトレーニングごとにレップを増やして下さい。
ただし、持久力がつけば所謂細マッチョになるわけではありません。

所謂細マッチョをめざすなら、
自重でのプッシュアップ、チンニング、ディップス、シットアップなどを
いずれも限界まで×数セットやり、あとはひたすらランニングでいいでしょう。
要するにボクサー的なトレーニングです。
細マッチョに厚い胸板や太い腕は禁物ですから、
ベンチプレスやカールは外すべきですね。
腹筋は細マッチョの生命線なので、しっかり割って下さい。

「ビルダーまではいかないけれどいい体」
という意味で細マッチョと言っているなら、
普通に筋肥大目的のトレーニングをするべきですね。
心配せずとも、筋肉はそう簡単にはつきません。
質問者様の性別身長体重年齢などが分かりませんが、
仮に若い男性だとすると、
トレーニング歴1年でベンチプレス50kg×10は正直弱めです。
おそらくかなり華奢な体型なのではないでしょうか。
とすると、筋肥大トレーニングを普通にこなす程度で、
細マッチョになるのがが精一杯かもしれませんよ。

色々混乱しているようですね。

「力をつける」というと、普通最大挙上重量をあげることだと思います。
その場合、高重量で低回数のトレーニングをすることになります。
30レップスもの回数のトレーニングは、筋持久力向上が目的です。
それなら、重量はそのままでトレーニングごとにレップを増やして下さい。
ただし、持久力がつけば所謂細マッチョになるわけではありません。

所謂細マッチョをめざすなら、
自重でのプッシュアップ、チンニング、ディップス、シットアップなどを
いずれも限界まで×数セットやり...続きを読む

Q公共施設でダイエット

はじめまして、高校三年生の女です 質問させてください。

かなり疲れやすく(運動不足!)て、授業の体育でさえ、やってる側から眠くなります。
この間 短大の保育科に進学がきまったんですが、あまりに体力がないし、体も もちろん このままじゃまずいと思い、 区の公共施設に通おうと考えています

ただ、公共施設ってどんな感じなのでしょうか?
水泳が好きなので、プールなど使用してみたいのですが、一人で太ってる子がダイエット目的行ったら変な目で見られますか?…それが一番不安なんです。
それか、違う区に住んでるダイエット仲間のお友達と行きたいと考えていますが、区民じゃないと利用はできないのでしょうか? あと、皆さんはどんな水着を着ているんですか?
それから、ダイエットの際にオススメな設備とかはありますか?

主に下半身が痩せたいのですが、ダイエット目的って不純な気がして…行くのが少し恐いです(汗

身長157cm、体重60kgで 渋谷区の公共施設を利用します。渋谷区の公共施設の雰囲気も教えて頂きたいです。それでなくても、公共施設というもの自体の雰囲気をとても知りたいです。
色々質問してしまいましたが、1つでも知ってる方がいましたら、教えてください!!

はじめまして、高校三年生の女です 質問させてください。

かなり疲れやすく(運動不足!)て、授業の体育でさえ、やってる側から眠くなります。
この間 短大の保育科に進学がきまったんですが、あまりに体力がないし、体も もちろん このままじゃまずいと思い、 区の公共施設に通おうと考えています

ただ、公共施設ってどんな感じなのでしょうか?
水泳が好きなので、プールなど使用してみたいのですが、一人で太ってる子がダイエット目的行ったら変な目で見られますか?…それが一番不安なんです。
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Aベストアンサー

こんにちわ♪
短大の保育科に進学>おめでとうございます!将来は保育士になられるのでしょうか?私の甥が保育園へ通ってますが保育士さんって本当に体力がいる仕事ですよね!頑張って下さい。

話がそれてしまいましたが
公共施設ですが、もちろん場所によっても設備など違いますが国体や競技用に使用される事も多いので設備が整っていたり、綺麗なところもたくさんあります。
またプールだけでなくトレーニング施設が併設されてるところも多くありますよ。
(場所によっては水泳教室など実施しているところもあるのでその時間は避ける方が良いです)

一人で太ってる子がダイエット目的行ったら変な目で見られますか?…>大丈夫です。ダイエット目的で来てる人もたくさんいます。ダイエット=健康管理。動機は不純ではないです。

水着は人によって違いますが、ビキニやレジャー向けのものを着用している人は少ないです。
競技用水着やフィットネス水着/スクール水着が多いですね。

区民じゃないと利用はできないのでしょうか?
渋谷区のプールは基本的に渋谷区に在住,在学,在勤の制限があるところが多いです。
参考迄に
誰でも利用できる。
東京体育館
http://www.tef.or.jp/tmg/

区民/在学/在勤向け
中幅小学校温水プール
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/sports/sp7_nakahata.html
スポーツセンター
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/sports/sp0_spcenter.html
代官山スポーツプラザ
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/sports/sp8_daikanyama.html
ひがし健康プラザ
http://www.city.shibuya.tokyo.jp/est/sports/sp8_daikanyama.html

ただ、#1の方が答えてるとおりチケットを購入し入場するので、署名をすることや身分証明書を提示する事はほとんどありませんので友達と利用できると思います。

参考URL:http://www.tef.or.jp/tmg/

こんにちわ♪
短大の保育科に進学>おめでとうございます!将来は保育士になられるのでしょうか?私の甥が保育園へ通ってますが保育士さんって本当に体力がいる仕事ですよね!頑張って下さい。

話がそれてしまいましたが
公共施設ですが、もちろん場所によっても設備など違いますが国体や競技用に使用される事も多いので設備が整っていたり、綺麗なところもたくさんあります。
またプールだけでなくトレーニング施設が併設されてるところも多くありますよ。
(場所によっては水泳教室など実施しているところ...続きを読む

Q公共施設でのトレーニングについて

現在学生で、週一日学校が休みなのでこれを機会に、シェイプアップを目指して、公共施設のトレーニングルームなどを利用したいと考えています。
どんな運動ができるのか(ウエイトトレーニング・ウォーキングマシンetc)また、メニューの一例を経験者の方にお聞きしたいと思い、投稿しました。

場所によっては初回は機器の使用法の説明を受けるとありましたが、筋肉増強!ではなく、率直にお腹を引き締めたいんです!!などと言って、メニューを組んでもらうことは可能なんでしょうか?? シェイプアップしたいなぁ...なんて動機じゃ甘いでしょうか?

Aベストアンサー

こんにちわ。私も市営のトレーニングルームを利用しています。私なりのやりかたを書いてみますので、参考になれば幸いです。

私の場合・・目的「減量・全身のシェイプアップ」
1・体重・血圧の測定
2・軽く(5~10分くらい)バイク
あくまでウォーミングアップなので負荷は弱く
3・ストレッチ
フロアの壁にストレッチのやり方が書いてあり、その通りにやってます。首から足首まで、だいたいひととおりやると10分くらいかかります。
4・バイクまたはウォーキング
30分くらい行ってます。
負荷は心拍数が120/分くらいの程度。また気分的に「今日は運動したい」とか「ガンガンやりたい」と思った時は、両方30分づつしたり(その場合はバイクが先)、ウォーキングをジョギングにかえることもあります。
(ここで給水タイム)
5・ウェイトトレーニング
その施設にあるものをひととおり使っています。
負荷は20~30回くらいできるかな?程度の、そんなに重たくしていません。
具体的には「チェストプレス」「バタフライ」「レッグカール」などです(他にも数種類ありましたが名前忘れました)。各30回づつやっています。
6・体操
フロアにマットを敷いて、腹筋を30回くらい、その他TVなどで「○○に効く」なんて仕入れた体操をやっています。
7・3でやったストレッチ。
8・体重、血圧の測定
(最後に給水タイム)
だいたい、これで2時間くらいかかります。
毎日だと、疲れてしまうし、また他の用で行けない時もあるので、週に2~3回行くようにしています。

私が利用している施設はサウナなどがないので、これにて終了です。
最初の機械説明の時に目的を聞かれて、こんなやり方がいいと言われてやっています。私の利用しているところは、利用料がすごく安い反面、あくまでも「自主トレ」が主体で、インストラクターとかがついているわけではありません。各自で無理のない程度にやってください・・ってかんじなのですが、わからないことは施設の人に聞いたら教えてくれましたよ。

こんにちわ。私も市営のトレーニングルームを利用しています。私なりのやりかたを書いてみますので、参考になれば幸いです。

私の場合・・目的「減量・全身のシェイプアップ」
1・体重・血圧の測定
2・軽く(5~10分くらい)バイク
あくまでウォーミングアップなので負荷は弱く
3・ストレッチ
フロアの壁にストレッチのやり方が書いてあり、その通りにやってます。首から足首まで、だいたいひととおりやると10分くらいかかります。
4・バイクまたはウォーキング
30分くらい行ってます。
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