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私はとてもやせぎみです

胸もないし、かおがコケてます。

中2の150cmの36kgです

↑これっていいのでしょうか?

身長はこのままでいいので体重がほしいです

全体的にお肉をつけたいです

何かお肉をつけるいい方法はありませんか?

本当に悩んでるんでお願いします。

A 回答 (4件)

結婚前は、かなりやせていた。

体質的だといわれて安心していたら、子供を産むごとに太ってきました。あれあれと思っているうちに、今はかなりなデブ。これ詐欺ではないかな。それほど心配いりません。やせ形の好きな男性もいますから。
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この回答へのお礼

 なんか元気でました^^

 ありがとうございました。

お礼日時:2011/12/19 17:01

私は以前マックのハッシュポテトが大好きで、単品で買えるのを知らずに毎朝2セット食べてました。


そしたら1カ月くらいで10キロ程増えました……。
肉つきまくりましたよ。
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この回答へのお礼

 1ヶ月ですか!!

 わたしもたべまくってみます^^
 
 ありがとうございました。

お礼日時:2011/12/19 17:00

バランスよく食事をすれば、健康的になると思います。



なかでも血や肉のもとになる、たんぱく質をとるといいのではないでしょうか。

それだけを摂取するのは効率的ではないので、吸収の助けになるものも一緒にとる、という意味では他の栄養素ともバランスが大切です。
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この回答へのお礼

 たんぱく質をたくさんとってみます^^

 ありがとうございました。

お礼日時:2011/12/19 16:59

私は小学校6年の卒業の時点で161cm(デカ!)38kg(ホソ!)でした(^_^;)



中学に入り段々体重は増えていきました。

そして、現在子供を2人産みまして164cm50kgです・・・。

段々と増えていくのではないかと思いますが・・・・。

私はチーズ、バター類が大好きです。
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この回答へのお礼

なんか元気がでました^^

 増えていくんですね!

 ありがとうございます。

お礼日時:2011/12/19 16:57

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