生きていることが辛い

急にイライラして
自傷をしたくなる。
体をゆらゆらしてないと落ち着かない
すごく苦しい
朝は目が覚めると消えたい
休日はなにもしたくなくて
起きれない。
毎日が辛い
生きていることが辛い
わたしはこんなんなのに生きて
どうすればいいのでしょうか

No.3 回答者： iiinmatsuurak 回答日時： 2011/12/20 16:09

生きることが辛くなってしまう程に苦労されていらっしゃるのですね。

心中ご拝察致します。
貴方はもしかしたらご自身のことが嫌いで仕方なく、自信が無いですか？
周りの方は貴方のことをしっかりと理解していらっしゃいますか？

＞生きていることが辛い
＞わたしはこんなんなのに生きて
＞どうすればいいのでしょうか

言葉にするともの凄くシンプルな問いである筈なのに、途方に暮れてやりきれないという思いはとても大きいのではないでしょうか？
なにもしなくても大丈夫な時は、なにもしなくてもいいと思いますよ。
きっと今までの疲れが一気に出てしまったんですよ。
辛い時は素直に辛いって言ってもいいんじゃないでしょうか。

No.1 回答者： bunaflame 回答日時： 2011/12/20 01:40

精神科に通うことをお勧めします。

あと、生きる理由は簡単には見つかりません。待ってるだけでも見つかりません。
死ぬか生きるかの判断は勝手ですが、後悔しない人生を送ってください。