No.4ベストアンサー
- 回答日時:
とりあえず毎日ウォーキングしてます。
現在2ヶ月目突入。
天気の悪い日以外はほぼ毎日1時間半程かなりの速いペースで歩いてます。
同時に多少の食事制限もしてます。
お陰で現在10キロ減量成功してます。
まだ標準体重までは10キロ近くありますけど…
秘策は無いです。
あるのは続ける事。
また無理はしない事。
ウォーキングはそこそこ続けると結構精神的に気持ちよくなります。
とりあえず10日間程度は多少無理してでも無理やり続けてみると良いですよ。
それが出来れば後は結構続くと思います。
体重などを記録して管理出来るサイトやSNSなどもありますから、利用してみるのも手です。
この回答へのお礼
お礼日時:2012/01/12 19:09
ウォーキングがやはり無理なくできる最高の方法
だと自分も思ってます。hananodoameさんを
見習ってがんばってみますね~!
No.3
- 回答日時:
こんにちは。
ダイエットだけだとなかなか厳しいと思いますのでひとつご提案を致します。題して「自転車で配達ダイエット」
これならば、ダイエットも出来てお金も稼げる一石二鳥だと思いませんか?
1.(新聞配達)
朝刊のみなら、朝日、読売月10万円。産経は7万円の収入になります。
朝夕刊両方なら月15万円の収入になります。
2.(郵便配達)
時給制で1時間900~1000円。最大6時間で1日6000円。
20日勤務なので12万円の収入になります。但し、長期で務めるとここから
健康保険と厚生年金が引かれます。ので10万円位でしょうか。
いずれも慣れるまで約1か月位掛かりますが、ダイエットを頑張る収入だと思って
チャレンジされて見るのはいかがでしょうか。
この回答へのお礼
お礼日時:2012/01/08 16:21
なかなかいい提案ありがとうございます。
会社に勤めておりますので(副業禁止なんです)ちょっと
無理です。将来的に今の会社を引退したら検討させて
ください。回答ありがとうございました。
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