No.4ベストアンサー
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No.1
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サプリメントは栄養補給剤であり、それを摂取すれば痩せるってなものではありませんよ。
ダイエットとは食事制限であり、食事制限によって食べるものを減らすと摂取カロリーも減りますが、同時にカロリー以外のビタミン、ミネラル、必須アミノ酸の摂取も減って健康に障害が出るため、それを補うのがダイエットサプリメントです。痩せるためにはダイエットサプリメントを摂取する前に大幅な減食が必要です。
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