胸を大きくする方法(おっぱい)

胸を大きくする方法を教えて下さい。。


私は昔から幼児体型の貧乳なのですが、
モデルさんみたいな体系に凄く憧れが有ります・・・。
胸を残して痩せるのが自分的にはベストです☆


昔の彼氏も、巨乳の方が好きだと言っていました・・・。

胸を大きくするマッサージ、胸を大きくするツボ、胸を大きくする食べ物・・・。

おっぱいが大きくなれば、
どれでも大丈夫だと思っています！(豊胸は怖いので嫌です)


ちなみに今はBカップです。


胸を大きく見せる方法ではなくて、
実際にバストアップにつながるものでお願いします・・・。

No.9 回答者： harkit1115 回答日時： 2014/02/10 15:45

　　　バストの悩み辛いですよね(;>_<;)

　　　カップを大きくする原則として、アンダーバストを小さくし、トップバストを大きくし、アンダーとトップの差が大きい方がカップは大きくなるというものです。


　　　アンダーを小さくすると、メリハリが出ると思います。


　　　なので、アンダー75より、70、70より、65ということですね！



　　　バストを大きくするのは大きく分けて４つあります。

　　　女性ホルモンと成長ホルモンを活発化させることです。



　　　☆彡食事

　　　☆彡マッサージ

　　　☆彡エクササイズ

　　　☆彡ブラの正しい付け方



　　　食事ですが、キャベツ・鶏肉・豆乳がいいと言われています。


　　　ですが、意識して取り入れる程度にして、バランスのよい食事を心がけた方がいいと思います。



　　　マッサージですが、お腹・腕・背中の肉を胸に移動させることと、乳腺を活発化させて、女性ホルモンを出していくことなどがあります。



　　　戸瀬恭子さんのマッサージほんとうにおすすめです。


　　　


　　　↑この動画見てみてください！


　　　
　　　戸瀬さんのやり方を毎日やると、無乳・微乳でも、アップできると評判です。


　　　また、サイズアップだけでなく、美巨乳になれると言われています。

　　
　　　１日１セットやってみてくださいね！

　　　＊やりすぎは、脂肪がヘリ、サイズダウンを招きます。


　　　エクササイズですが、成長ホルモンの働きを促すことと、大胸筋を鍛えることで、胸を支える筋肉が鍛えられ、離れ乳が治ったり、アップの効果がさらに現れるといいます。



　　　こちらも、戸瀬恭子さんの方法がいいです。



　　　そして、正しいブラの付け方も大事です。



　　　まず、お腹・背中・腕の肉をカップに入れ込むようにしてから、胸を中心に寄せます。


　　　日本人は、1cup～2cupぐらい低いブラをつけているという話もあるぐらいなのですが、


　　　実際徹底して実践してみたら、なにもしないでつけたときは、少し緩めぐらいだったのが、かなりキツくなりました。


　　　サイズもほぼ1cup分違ったので、効果があるということだと思います。




　　　また、大事なのは、毎日実践することです。


　　　そして、カップ目標を立てることも大事ですね。


　　　例えば、彼氏が、巨乳がいいのであれば、一般的に巨乳と言われているEcup以上になりたいって少し大きめの目標を立ててもいいと思います。



　　　毎日測ってあげて、「大きくなれ」って思いながら、１日10分ぐらいでいいのでケアしてあげるだけで、脱却出来ると思います。

　　　

No.8 回答者： fuurinnmama 回答日時： 2012/01/11 21:13

健康雑誌に載っていた一番簡単な方法ですが、

５０代の女性でAカップからEカップになったと言う内容の記事でした。

それは・・・
きな粉をたくさん摂ることです。
牛乳に入れると、たくさんの量が摂れますのでお勧めですよ。

私も萎みかけた胸がきな粉を摂ったら、数か月で２～３カップ大きくなり、
その後も何年かたってもずっと維持しています。

他に豆乳などにもイソフラボンが多いので、効果があります。
ただし、生理の重い方は経血が増えてしまうので、お勧めできない方法ですが。

No.7 回答者： konyanm 回答日時： 2012/01/11 20:21

自分の実体験では『揉む』ですね。

揉んでいた方と揉まない方は明らかに大きさが違いました。あとは鳥肉を食べてると大きくなるといいますが、こちらの真偽はよく分かりません。

No.6 回答者： R32daisuki 回答日時： 2012/01/11 19:46

バストアップ運動ってのがあったはず

No.5 回答者： shiriustar 回答日時： 2012/01/11 19:45

追記

http://matome.naver.jp/odai/2131725954730043301
↑
こちらの方が動画があるので参考になると思います。

No.4 回答者： shiriustar 回答日時： 2012/01/11 19:43

http://ameblo.jp/metabolic-metabo/entry-10977085 …
↑
テレビで放映されていた神藤多喜子による「おっぱい体操」です、効果はあったようです。
本も出されてるようなので参考にされると良いと考えます。

その他栄養面、乳製品とかタンパク質、睡眠を良くとる事と継続的な運動も必要と考えます。

No.3 回答者： aeiJNQ8 回答日時： 2012/01/11 19:29

男がみんな巨乳好きとでも？

甘い！貧乳も需要ありますよ！俺は違うけどね！

質問の直接な回答じゃなく申し訳ないですが、貴女の長所を伸ばすべきだと思いますよ。無理に体をモデル体型にしようとしてもベースが違うのだから中途半端にしかならんでしょ。

まあ、一人の男の意見だと思って覚えておいて下さい。
後、一応繰り返すけど俺は貧乳好きじゃないよ！！！！！

No.2 回答者： jf2kgu 回答日時： 2012/01/11 19:23

妊娠するか太れば大きくなりますよ（＾－＾）

そうもいきませんが
Ｂあれば十分だと思いますが
それでも良いと言う男性との出会いを待っていてください
男は、付き合うなら、大きくないとと言う人もいますが、
結婚となると、大きさより、心だと思います

No.1 回答者： bossalica7 回答日時： 2012/01/11 19:19

そういえば金曜にやってるバラエティ番組「どや顔サミット」でよく、バストアップの方法を紹介していた気がします

(｀・ω・´)