朝起きて「背中やお腹が冷たい」のを改善するには？

５０代前半の男子です。
極度の冷え性で、寒さで自律神経も乱れがちな体質です。
朝起きたときでさえも、「背中やお腹が冷たく」自分でも驚いています。
気分的なイライラや不安も続き、困っています。
同様の症状でお悩みの方がいらっしゃれば、改善策などを教えていただきたく、
よろしくお願いいたします。

No.3 ベストアンサー 回答者： 14289972 回答日時： 2012/01/19 12:38

我が家では電気毛布（敷き毛布）を利用しています

暖かいですよ～

寝る前に布団を温めて寝るときは切るとか
かなり低めに設定して一晩中つけるとか
試してみてください

ちょって高めにすると夜中に喉が乾いて目が覚めます
かなり暑くなるので低め低めが寛容です
電気毛布自体はホームセンターに売ってますから
簡単に手に入りますよ（３０００円前後）


それか寝るときに着る用のダウンでできた
ちゃんちゃんこはいかがですか
ショッピングセンターで７０００円ぐらいで売ってます
これもあたたかいですが電気毛布程ではないですね

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2012/02/06 09:39

No.2 回答者： konishimika 回答日時： 2012/01/19 12:01

腹巻をする

５０超えて男子ですって子供かぁ＾＾

No.1 回答者： yasuto07 回答日時： 2012/01/19 11:57

石油式のファンフィーターを購入して、起きる時に、スイッチが入るよう、タイマーをセットして、

ねてください。朝、温かいですよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2012/02/06 09:38