マンガでよめる痔のこと・薬のこと

へこんでるときに元気になる方法は何かありますか?

私はカラオケで大きな声で歌って、たくさん寝ると前向きな気持ちになるのでよくそうしています。

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A 回答 (7件)

そんな時は『わー』とか『うぉー』など


大声というか叫びながら、ダッシュで走ったり、
自転車を限界まで漕ぐ。
必ず大声で!!

外が無理なら
(家の中で)枕に顔を押し付けて大声を出す。

体を動かす。
ボーリングやバッティングセンター。
で使うべきだと思います。

人に話を聞いてもらう。
凹んでる事は言わなくてもいいので
お互いの近況報告など、くだらない内容でもいいので
人と話(会話)をする。

お金を遣うのは無駄遣いになって、冷静になったときに
『なんでこんな物を買ってしまったんやろう』と
余計に凹んだりするので、お金を遣う事はオススメできません。
精神状態が良くないとき、衝動買いをする人が良くいてますが
いい結果を聞いたことがないので気を付けた方がいいかもですね。

参考になるかわからないですが、
一度、試してみるとスッキリするし
『なんでへこんでたんやろう』と
意外にあっさりするかもです。
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この回答へのお礼

枕に顔を押しつけて叫ぶのはいい方法ですね!
手軽にできそうです。
今度凹んだときにやってみます。
それ用の枕買おうかな?

回答ありがとうございました!

お礼日時:2012/03/25 11:19

まさに音楽ですね。



例えば
Jason Donovan(ジェイソン・ドノヴァン)
「Too Many Broken Hearts」

ですとか、
Michael Fortunati(マイケル・フォーチュナティ)
「GIVE ME UP」

Kylie Minogue(カイリー・ミノーグ)
「I Should Be So Lucky」

Frankie Goes To Hollywood(フランキー・ゴーズ・トゥ・ハリウッド)
「Relax」


といろいろありますが…
洋楽で言えば100以上はありますが、この辺で…。


邦楽で言えば、
くるりの「ワンダーフォーゲル」とか、「ばらの花」とか
いろいろありますよ!!\(^o^)/
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この回答へのお礼

洋楽で乗りのいい曲聴いてスッキリするのもいいですね~。

今度凹んだ時用にその曲をピックアップしておきます。

ありがとうございました。

お礼日時:2012/03/25 11:22

気分転換に外へ出かけます。

一人でドライブしたり、友達ん家に行ったりです。
カラオケもいいですね(^O^)
よく考えると
一人を好む時と
大人数を好む時がありますね。
原因になってる物事によるのだと思いますが ほとんどの場合だまってそこに留まってはいないですね。
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この回答へのお礼

音楽聴きながらドライブもストレス発散しますよね!

ご回答ありがとうございました。

お礼日時:2012/03/25 11:24

こんにちは(^^)



私は、大好きなGReeeeNの「扉」「刹那」「歩み」を聴きます。
この曲を聴いていると自分の悩みなんて…たいした事無い(-^〇^-)

さぁ~次に進ぞぉー!!って気分になるからです(^^)

それか、ハードな曲を聴きながら気分転換に運転し出かけて人間ウォチングしながらウインドーショッピングなどしていると
凹んでいた事が、たいした事じゃ無い(^^)って思えてきます。
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この回答へのお礼

GReeeeNの曲いいですね!

皆凹んでるときやはりあるんだ~と思いほっとしました。

ありがとうございました。

お礼日時:2012/03/25 11:26

折角のお休みも、今日の様な天気な時は・・・。

(東京は霧雨が・・)

悲しい曲、優しい曲、懐かしい曲、少し明るい曲、軽い曲、ミュージカル曲と
テーションを上げる曲まで聴き捲る方法もあります。ロックが聴ければ完了。

2~3時間掛かる時もありますね(^・^;)

元気になったらメールですね。楽しいメール以外は返事が返って来ない
うるさい友達がバロメーターです。
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この回答へのお礼

だんだん明るい曲に変えていくんですね!
いい方法ですね~今度試してみます。
ありがとうございました。

お礼日時:2012/03/25 11:27

何故そうなったかを、つきつめ考える、


そこから様々気づかされ憎しみになる、
憎しみ呪う心になる

の繰り返しですね

強欲人間たちのせいで。

気の沈みならば、何らなければ何も思わない為、適当に日常をのんびり過ごします。

これが正式な回答になります。

罪深いだけの心理手法もどきなんぞ、沈めばいいのにと憎しみ深お日々思うておりますぜ。
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この回答へのお礼

なぜそうなったかを逃げずに考えることも必要ですね。

ご回答ありがとうございました。

お礼日時:2012/03/25 11:31

洗濯物を干す、アイロンをかける。



体を動かしてきれいになるのを目の当たりに見るのは、壮快なんです。

アイロン時は好きな音楽かけて。
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この回答へのお礼

とにかく体を動かして且つ部屋がキレイになったのは爽快感がありますね~。

ご回答ありがとうございました。

お礼日時:2012/03/25 11:32

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