昨日は4時、今日は3時。とりあえずパソコン開いて、お風呂にお湯入れて
後ちょっぴり寒いのでエアコンいれました。
メール読んで、溜まっているお礼を打ち込んで。
外はまだ雪が残っていて暗いので歩きに行く気にはなりません。
今日一日の事を考えながら、コーヒーでもいれます。
お風呂はいつも朝入ることにしています。
夜は時間がもったいないので。
職場は早く行っても入れないので家にいるしかありません。
共通経費の削減とやらで早出、休日出勤は控えるように言われています。
ついでに夕方もさっさと帰ってくるので公務員みたいです。
でも交際費に専用車に運転手、給茶機(緑茶・ウーロン茶・ほうじ茶)、コーヒーマシーン
不必要にでかいPCのディスプレイがしかも2画面。駅前一等地の事務所。
大体支店長と飲みに行くと5万から10万円は使います。まだまだ削減するべきことは沢山あって
朝早くくるなとはムダな削減だと思いませんか。
早起きの皆さんはどう過ごされていますか?
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
>毎日早起きで困っています。
皆さん朝どうしてますか?↓
「早起きは3文の徳」と言いますが、まさに私にとっては→健康に良い・自分時間(余裕)が持てる・食事が美味しいです。
朝の始まりが充実していると、心身の健康・余裕が生まれ、前向きに良い方向に積極的な1日に健康的な暮らしに繋がる。
※主なスケジュール5:00~8:00<順不同で行いますが、体調やその日の予定で適当にしてます>
◇熱帯魚や金魚の餌やりと点検(人数を確認、ポンプ他の不具合の有無をチェック)
◇庭と畑の見回りと収穫、害虫の駆除や雑草取りや水遣り
◇新聞をじっくりと読む(2紙)
◇朝食「ニュースと朝ドラ」
◇パソコンにてメールやブログの確認
自分時間(心身の余裕)
◇眠たければ2度寝・読書・PC・録画しておいたDVDの視聴を気分次第で時間を余り気にせず気ままに行える。
◇良い準備(朝)は良い結果(充実した1日)に繋がる。
◇特に朝の充実・健康・余裕が、その日の展開・仕事・過ごし方にプラス思考を生みアドレナリンが充満して来るように思う。
食事が美味しい
◇適度な運動(頭・身体・心)をした後のゆっくりと味わう食事は美味しく健康にも良い。
特に自家栽培の野菜や果物、手作りのジャムや漬物は安心・安全・新鮮であり美味しさも一入(ひとしお)である。
◇朝起きによる(適度な運動・時間的余裕・味わいと会話の時間)が身体のリズムを良くし、心のリラックスが出来、食事を待ち楽しむ気持にさせる。
それが、前向き・攻め(仕事や趣味)のスタンス&姿勢にと繋がり、充実の1日のスタート台に立つ事へと繋がるのでは・・・
>朝早くくるなとはムダな削減だと思いませんか。
勤務形態や賃金体系・手当ての問題等の関連があり、更には早朝出勤による経費発生や部下や関係者の同調を無言のプレッシャーにもなる場合があり、現場・現状を知らずに判断は出来ません。
でも、自分の純粋な時間やマイペースとかオンリーワンの朝の過ごし方を1日の始まりの充実で行えるのは、自己満足かもしれませんが、それは早起きの賜物、それこそが自分自身への褒美であり、神様からのプレゼントだと信じています。
No.3
- 回答日時:
私も早起きで今日は4時半でした。
熟年になるとそうなります。私だって若い頃はよく会社に遅刻して叱られていました。
今私の早朝対策は教えての回答です。
時間のない時はぱらぱらと見ますし、あるときはじっくり時間をかけてします。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(暮らし・生活・行事) 現在52歳平日仕事終わり家に帰ってからの生活について 妻と20歳過ぎの男の子供2人で4人で同居でいま 3 2023/03/20 07:21
- 掃除・片付け 風呂前に寝る効果について。 家族に奴隷扱いされてる父親です。 私が先に風呂に入るのを皆んなが嫌がるこ 7 2023/01/18 22:41
- 生活習慣・嗜好品 夜に風呂に入る方は朝の寝癖・寝汗をどうしている? 2 2022/05/27 23:06
- その他(家族・家庭) 旦那の家事のお手伝いをしたい 5 2022/06/06 22:21
- 転職 現在郵便局の契約社員で配達や集荷で3年程勤めています。正社員になりたく転職活動をしております。内定が 5 2023/02/12 01:07
- その他(悩み相談・人生相談) 16歳女子です。バイトを無断欠勤してしまったので、親が「何日も家に帰ってない」と言う連絡をバイト先に 9 2023/04/03 07:53
- 夫婦 先輩方 うちの旦那、こういうときどうすればいいですか? とにかく私は最近我慢してる 旦那のイラつく行 3 2023/02/26 19:44
- 会社・職場 朝早い仕事していて疲れがとれない 3 2022/09/14 23:28
- 会社・職場 バイト先が信用できません 4 2022/05/10 11:50
- 離婚 もうすぐ結婚20年。 以前ほどでは無いけど妻からのモラハラに苦しめられ、私の実家との絶縁を強要され、 6 2022/11/06 23:24
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
皆さん夏は冷房を何度設定にし...
-
倉庫業をしています。 私はその...
-
よくある熱中症と言われるもの...
-
身体で熱を発生する主な部位は...
-
起きる時間
-
一日に摂取するエネルギがお米...
-
お茶は水分補給になりますか
-
11月なのに蚊に刺されました 日...
-
早起き(朝6時30分)を成功さ...
-
未だに治らない
-
どのようにしたら食べれますで...
-
二時間に一度休憩しながら、こ...
-
【医学】昨日、登山で熱中症に...
-
熱中症後の療養について
-
自宅でクーラーを使うのを辞め...
-
東京は何度から猛暑だと思いま...
-
汗を止める技などあれば教えて...
-
みなさんが熱中症(HyT)になった...
-
●「頭痛」「立ちくらみ(めまい)...
-
最近、暑さが続いている原因か...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
朝食・昼食・夕食で一番大事な...
-
ここ一週間くらいダイエットを...
-
エビオス粒についてです 痛風に...
-
カップラーメン
-
ガリガリになりたいです。 今は...
-
胃腸不良が酷くまともな食事が...
-
プリンを食べすぎると痛風にな...
-
コントレックスを毎日飲むのっ...
-
プールで水中歩行しています♪
-
過敏性腸症候群
-
ダイエットで尿酸値が上がるん...
-
先週、胃腸に来る風邪をひきま...
-
サウナ中・・・
-
リンゴ酢は食後食前どちらが良い?
-
☆美容☆
-
お酢を飲むと体に良いのでしょ...
-
マイクロダイエットってどうな...
-
サウナと水風呂
-
痛風、高尿酸血症のおしっこの...
-
生理前ってやはり痩せずらくな...
おすすめ情報