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マイナス思考の人と接する時、
相手の雰囲気に引き込まれないようにするにはどうしたらいいでしょうか?
私自身もマイナス思考なので、つい引き込まれてしまいがちです。
相手を否定しない方法で接するにはどうしたらいいのでしょうか?

教えてください、よろしくお願い致します。

A 回答 (6件)

ヤバイと思ったら


その人と同じ方向から物事を見ない。
角度を変えて見ると引き込まれないと思いますよ。
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この回答へのお礼

お礼が遅くなってしまい、申し訳ありませんでした。
なるほど。つい同情ばかりしていましたが、違う角度で見れば冷静になれて
相手に嫌な自分を見せずに済むかも知れません。ありがとうございました。

お礼日時:2012/05/12 18:55

私が試した方法です。



精神的にも物理的にも距離をとる、です。
相手のことを想って真剣に話を聞くのはとてもいいことなのですが
引き込まれて、自分の嫌な面まで引き出されてしまうような場合
話題などを一歩引いて、客観的な自分を前面に出して聞くようにすると
余計な感情が入らず、まず相手のマイナスな面も可愛らしく思えるように。
そうなるとかなり相手のマイナス思考を否定することなく、聞けるようになるかと。

それでも、そんな自分に疲れたときは
ウソでもいいので、「ごめん~、ちょっと用事で」てな調子で
さりげなく関わる時間を減らすのがいいと思います。

嫌いになる前に距離を保つ。
自分のためにも一度お試しください^^
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この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
自分から離れて行った友達なども、そう言う事だったのかなと
ついマイナスに考えてしまいましたが、試したいです。
ありがとうございました。

お礼日時:2012/05/12 18:53

行け行けドンドンのプラス志向、


プラス思考ならば、まだ
マイナス志向、マイナス思考の方が
破綻が生じなくて宜しいのではないかと
思われるのですが……質問者さまには、
〈ふろく〉の五木寛之さんの言葉を
贈ります。

その人の親族に、
似たようなスタンスの人がいませんか。
あるいは、幼いころお婆ちゃん子だった
ということはないでしょうか。

〈ふろく〉
マイナスの勇気、失うことの勇気、あるいは捨てることの勇気。
現実を直視した究極のマイナス思考から、
本物のプラス思考がでてくるのです。   (五木寛之 『他力』)
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この回答へのお礼

お礼が遅くなって申し訳ありません。
とても難しい言葉で、正直、ピンと来ないのですが
自分にそう出来たらいいなと思います。ありがとうございました。

お礼日時:2012/05/12 18:51

趣味のことなら


マイナスにならないはず
同じ趣味を通してお付き合いしてみては!
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この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
最初から相談される事が多いので、何とか趣味の話題に切り替えたいです。
ありがとうございました。

お礼日時:2012/05/12 18:49

ネガティブになりそうになったら


すぐに話題を変えてみてはいかがでしょうか…?
1つの話題について、あまり深くまで話さない。
たくさんの話題を広く浅く。

それと

マイナス思考のその人を
必ずどこか褒めて
気分良くなってもらう。

マイナス思考の人は
自己否定している人が多いように思うので…。
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この回答へのお礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
意地悪してしまうようでむずかしいですが
話題を変えてがんばってみます。ありがとうございました。

お礼日時:2012/05/12 18:47

とにかく、笑顔を絶やさない。



笑っていれば、乗り切れます。

むかーし、漫画の「ぼのぼの」でみたセリフ、
「あした困る事を、なんで今困るの?」
です。

「そんなこと、その時に困ればいいんだよ。
今は、かまわない。」
を、モットーに。

相手の困った事って、大体はプラスに切り替えられます。

我が家でも、80歳過ぎた年寄りがニュースを見て、
「世の中何があるかわからないねえ、怖い怖い。」
と、言います。
でもね、80過ぎまで生きられたんだから、これから何かあったとしても、世間の人は、
「よく生きたね」と思うよ、これから何かあってもいいじゃない、と思う。
すでに、もう「無事でよかったね」を体験してるんだから。

これから先、どんなマイナスがあるというのでしょう。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。お礼が遅くなって申し訳ありません。
がんばって笑おうと思います。

お礼日時:2012/05/12 18:44

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彼女のことは好きですが、ずっと付き合っていくとなるとこのことだけ不安で仕方ありません。
回答よろしくお願いします。

Aベストアンサー

こんばんは。
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ちょっとしたことでも落ち込むし、すぐ泣くし(笑)
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http://oshiete.goo.ne.jp/qa/6845250.html
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今も最大の問題が解決せず、なんとか、『大丈夫!なんとかなる!』と自分に言い聞かせ
日々を過ごしておりますが、、、
やはり波があり、特に朝起きた時の動悸・不安感が酷く、けっこう辛いです。。。
会社を休もうか・・・と思ってしまうのですが、今休んだら駄目だ、、、と思い、
なんとか頑張っています。
夜はちゃんと寝れています。というより、ここの所夕食後に起きているのが辛いくらい
眠気があり、就寝時はすぐに眠ってしまいます。
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何卒宜しくお願い致します。

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Aベストアンサー

こんにちは。昨年のちょうど今頃、全く同じ症状で、3か月間ほぼ寝てばかりいました。
直接の原因は、仕事上でのストレスで、全く眠れないところから始まりました。
心療内科に行き自律神経失調症との話で、軽い睡眠薬と精神安定剤を処方されて、
1か月くらい経ったところで、不安と動悸が始まりました。
寝ている時を除き動悸で不安になり、精神安定剤を限度まで飲み、ほぼ寝ていました。
このタイミングで仕事も退職しましたが、その後も全く症状は改善しない状態でした。

医師との話で、軽いパニック障害の症状(動悸)もあるので、SSRIにしましょうとのことで、
パキシルの処方となりました。ここで医師に言われたことは、「思い切って薬に頼って下さい」でした。
薬を服用したくない、すると怖いなどがまたストレスになるそうです。

もちろん体質にもよると思いますが、パキシルを飲み始めて2週間後、動悸が全く無くなりました。
現在は、一日に一回パキシルを20m飲んでおりますが、とても快調です。
今後は減薬をしていくことになりますが、そこにまたひと波乱あるかどうかは分かりません。
私は少なくとも医師のもとで適切な治療をして頂き、動悸で寝たきりから回復して、
再就職までして、元気にやっています。

適切な治療を受けられて、回復されることを切に願います。

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