痔になりやすい生活習慣とは?

長期(1週間~)断食をされた経験のある方、いろいろと教えてください。

(1)最高何日までされたことがありますか?そして何キロ減りましたか?

(2)断食中の症状(めまい、心臓がどきどきするなど)

(3)断食後に改善したこと(体の不調や肌の調子など)

(4)女性の方は、断食中(もしくは後)だけ生理の量が減ったなど変化はありましたか?

その他、何かアドバイスなどもいただけると嬉しいです。
申し訳ありませんが長期断食経験者ではない方はご遠慮願います。

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A 回答 (1件)

断食ではなく拒食でしたが・・。



1 体重 確かに3キロほど減りましたが たぶん水分です
脂肪はそんなに簡単に減りませんので

2 始終いらいらする 気力がわかない めまい 立ちくらみ 胃が痛い

3 なし

4 来なくなった

素人の断食は危険です お医者さんか プロについてもらわないと難しいです
拒食状態が終わった後反動で今まで以上に
食べるようになりました

病気を治すための断食なら効果はあると思いますが
ダイエットなら効果はありません  
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございました。

ダイエットでなく内臓を休ませて体をリセットしたい、
そしてデトックスできたらと思い断食に興味があります。

お礼日時:2012/05/04 03:02

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