長く寝れない

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質問者：wmdpg96374
質問日時：2012/05/02 06:25
回答数：1件

毎回だいたい０時近くに寝ているのですが休みの日でも６時前に起きてしまいます(>_<) もっと長く寝たいのですけどどうすればよろしいですか？？？

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： albert8
回答日時：2012/05/02 11:12

疲れがとれない、なにか病気をかかえてるなど体調不良でもおありなのでしょうか。

体質（免疫力のあるなし）や生活のスタイルによっては６時間程度の睡眠でも十分なこともあるでしょう。そうなるともっと寝たいと思っても寝れないことになります。
昼間の心や体の活動（仕事、運動など）が現状より増えれば体はもっと睡眠を要求してくるかもしれません。

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この回答へのお礼

仕事疲れしてないのかもしれませんありがとうございます

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お礼日時：2012/05/02 14:11

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