胸を落とさずにダイエットってできますか？

最近頑張って４キロ痩せたのですが
胸ばっかり落ちた様な気がします。

胸のサイズをできるだけ落とさずに
ダイエットできる方法はないでしょうか？

No.4 ベストアンサー 回答者： Junka0830 回答日時： 2012/05/16 10:27

私は以前２か月で１０キロ減量しましたが（身長１５９ｃｍ、５８キロ→４８キロ）

痩せてアンダーバストが少なくなったおかげでバストは（Ｆカップ→Ｇカップ）へ
逆にアップしました。

現在も「おっぱい体操」とかの本をみて、毎日マッサージをしているので
体重が少しくらい増減（±５キロ）してもバストサイズは変わりません。

ちなみにその時は、美ＢＯＤＹつくりのため、カロリー制限だけでなく
きちんと筋トレもしていました。（なので一時期腹筋も割れた感じになりました）

なので、単なるカロリー制限だともしかすると胸が痩せたのが気になるかもしれませんね。

きちんと栄養バランスよく、筋トレ、運動を取り入れて
胸を小さくしないように気を付ければ、貧相な体にならないと思います。

私も今、ダイエット中です。
お互いにがんばりましょう。

No.3 回答者： pasta-udon 回答日時： 2012/05/15 21:46

巨乳で売ってる某グラビアの人は、一度太って胸を蓄えてから、サラシを巻いてトレーニングしたとか読んだことがあります。

No.2 回答者： isoworld 回答日時： 2012/05/15 20:27

　それは難しいでしょうね。

バストのふくらみは、おもに乳腺と皮下脂肪によりますから、ダイエットで皮下脂肪を減らして痩せるとバストの皮下脂肪もそれなりに落ちますから。

No.1 回答者： juntsuboi 回答日時： 2012/05/15 20:00

運動をする時、胸が揺れないようにスポーツブラを

２枚重ねして下さい。
そうすれば胸が小さくなる事はありませんよ。