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最近にがりダイエットってよく聞くんだけど、実際にどうやってやるのですか?ホントに痩せられるの?経験した人いませんか?教えてほしいです!!!

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A 回答 (7件)

インスタント食品を多く食べるような人=慢性ミネラル不足=にがりを摂取するとやっと人並み と言うことです。

もしやせるとすればそれまでの食生活が悪すぎたってことですよね… 私もにがり水を飲みましたが やせないです(笑)
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私は今、栄養士の勉強をしています。


痩せるかどうかは分からないのですが、にがりは、あまり摂取しすぎると血がドロドロと固まってきて脳血栓とかの病気になっちゃうみたいですよ。
豆腐を固める物ですからねぇ…。私もにがりダイエットに挑戦しようと思ってたんですが、授業でそれを聞いてやめました。pochikonさんも、もし試されるのでしたら、週に1回か2回と少なくして下さいね!!
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お風呂にいれると体がポカポカして汗がたくさんでるから痩せると聞いたことがあります。

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痩せるために使うと言うことは邪道です。


人間には不可欠なミネラルで昔は食塩に含む量が多かったので自然摂取でしたが現在は大豆類、海藻、ナッツ類に含まれていますが自然食品からの摂取では不足するものです。
一般的な食生活ではニガリなどによる方法が手軽です。
体内では、不用な水分を排出する機能もありますが関連して食塩と同様に血圧を高くする副作用も否定出来ないミネラルです。
使用することは、お勧めですが事前に病院の検査と適切な使用量を設定してから使うことです。
食品添加物や入浴剤では取り締まりの対象ではないが健康食品では薬事法が適用すると思います。
要するに飲用には濃度と量によっては生命に危険もあるもと判断することです。
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とってもはやっていますよね。



私の義母がここ数ヶ月やっているのは、
・コーヒー
・おみそ汁
・お茶
などに数滴たらして毎日飲むというものです。
ただし、何事もそうですが
摂取しすぎはよくないそうで
毎日5滴までぐらいがいいそうです。
にがりの主成分はマグネシュウムなどのミネラルですが、体質によっては摂取することでよくない症状になる人もいるようなので、はじめは小瓶を購入して合うか試してみられるといいと思います。

肝心の効果ですが、
義母は、立ち仕事をしているのですが、
 ・仕事の後パンパンに腫れていた足の浮腫がとれた
 ・便秘が少し楽になった
 ・肌がキレイになった
とのことです。
ダイエット効果は確認できなかったそうです。

参考URL:http://www.daichinomoshio.com/nigari_effect/effe …
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検索欄に「にがりダイエット」と入力して過去の質問を探すといろいろ方法が紹介されています。

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残念ながら痩せる効果はありあません。



ミネラル分を補う効果くらいです。
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