基礎体温の付け方を教えてください！

基礎体温をつけるよう言われました。今までは朝起きたときに、決まった時間につけたりしていたのですが、うちには今、２ヶ月の赤ちゃんと、４歳の男の子がいます。夜中や明け方にミルクをあげることも多く、起きる時間はバラバラで、なかなか思うように測れません。基本的なことですが、やっぱり起きてすぐに測らないとダメ？測る前に活動していてはダメ？基礎体温表をもって、１日でも早く婦人科の検査に行きたいんだけど・・今日も朝７時半って決めてたのに、７時２０分ごろに泣いたので、急いでミルクを作って７時半にミルクをあげながら測りました。こんな測り方でいいのかな～？どなたか、赤ちゃんがいても基礎体温を測るコツがあれば教えてください！急いでいます！

No.2 ベストアンサー 回答者： Black_Angel 回答日時： 2004/01/13 09:51

下記のサイトの記載は参考になりませんでしょうか。

　・http://homepage3.nifty.com/900/ninsin/index.html
　　妊娠と避妊の情報室
　　「Q6.基礎体温のつけ方/読み取り方/注意点」

　・http://www.ladys-home.ne.jp/faqsite/category.html
　　良くある質問とその答え
　　「Ｅ．基礎体温と排卵に関するもの編」の
　　「１．基礎体温の測り方は？」

　・http://www5a.biglobe.ne.jp/~hhhp/bbt/bbt-top.htm
　　基礎体温
　　「基礎体温を測定するうえでの注意事項」

　先の方も回答されている様に，時間よりも目覚めて直後という事が大事なようです。枕元に体温計・鉛筆・メモ用紙を用意して，取りあえず数値だけメモされては如何でしょうか。

参考URL：http://homepage3.nifty.com/900/ninsin/index.html, http://www5a.biglobe.ne.jp/~hhhp/bbt/bbt-top.htm

この回答へのお礼

とても参考になりました！今日で３日目ですが、なんとか頑張って続けていくつもりです。ありがとうございました。

お礼日時：2004/01/14 17:06

No.1 回答者： sumo 回答日時： 2004/01/13 08:13

　朝1番の動かない状態で計らないとちゃんとした計測が出来ないので、時間は多少前後しても構わないと思いますが、とにかく朝起きてすぐに（時間は関係なく）計るのがベスト。

　赤ちゃんがいてなかなか時間が取れない時もあると思いますが、機械に記憶できるタイプの基礎体温計なら、通常の温度計タイプよりも計測時間が短く、記入もいらないので簡単かもしれません。

この回答へのお礼

多少時間はずれても構わない、ということで、少し気が楽になりました。頑張ってみます！

お礼日時：2004/01/14 17:08