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陸上400ｍ100ｍの練習用具について。

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質問者：syokora-mama
質問日時：2012/05/28 11:56
回答数：1件

中学2年生の男子です。
学校の部活動で、陸上の短距離（400ｍ、100ｍ）をしていますが
日祝日は部活がないため
一人で練習をしたいと思います。（土グラウンドもしくは室内での練習になります）
ある程度の道具を購入して練習をしたいと思っているのですが
なにかおススメの練習用具を御存じないでしょうか？

できれば、この練習用具を使ってこのような効果が出たという
具体的な経験をお教えいただければと思います。

宜しくお願いします。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： sadami10
回答日時：2012/06/02 21:52

前後脚運動をする。

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