足が太いことが悩みで、毎日リンパマッサージ(と思われるような事)をしています。

リンパマッサージは、さするだけでいいと聞きますが、本当にそれで痩せるのですか?

リンパマッサージの正しいやり方も教えてください!

お願いします。

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A 回答 (3件)

リンパマッサージは


根本的に足を細くすることは出来ませんが
むくみを解消するので細く見えます。

お風呂上がりなど血液がよく循環している時にやる方が効果は高いです。

足の指の間を手で広げたりしてからの方がいいらしいですよ。
足首→ふくらはぎ→太ももの順に
手で肉を上げるように揉みます。
次に、ふくらはぎ、太ももをぞうきん絞りします。
その後、膝の後ろと股関節の付け根を軽く押します。(そこにリンパ管があります)

毎日続けるのが大事です。
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この回答へのお礼

とてもわかりやすい回答、ありがとうございました!

お礼日時:2012/07/02 20:30

質量保存の法則って習いませんでしたか?



食べたものは出さない限り重さは変わりません

食べ物をさするだけで食べ物が軽くなるとでも本気で思ってるんですか
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この回答へのお礼

まだ習ってません・・・。

できるだけ食べるのも控えようと思います!

ご回答ありがとうございました!

お礼日時:2012/07/02 20:31

むくみは取れますが、痩せるというのとは違うと思います。

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この回答へのお礼

そうなんですか!

ご回答ありがとうございました。

お礼日時:2012/07/02 20:31

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風邪もガンもリンパの流れが良くなったら治るんですか?

リンパマッサージ商法って詐欺ですか?

Aベストアンサー

もしその文面を広告に使うと、違法となり処罰対象となります
それぐらいには虚偽の内容となります
ですが、詐欺になるかと言えば微妙です

>風邪もガンもリンパの流れが良くなったら治るんですか?
少なくとも、がんの転移はリンパにより起こることもあるので、相当おかしい話です
一応、免疫を担う役割はあるのでマイナスイオンの様に、用語自体がおかしいって事は無いですが、
それが逆に厄介さを増しているとも言えます
その様な訳で、実際には期待できない効果をうたっているその文面を広告に使うと違法となります

>リンパマッサージ商法って詐欺ですか?
商法の中身を知らないので断定はできませんが、詐欺とは言い切れません
医療関係の法律には引っかかりそうですが、これが詐欺となるには
1.本人達も効果が無いと知っているが、効果があると偽っている
2.1により何らかの利益を得ている
詐欺は嘘をついて何らかの利益を得る犯罪のため、利益を欲してない場合は成立しません
また本人達が本当に効果があると信じている場合も、あくまで善意の行動となるため詐欺とはなりません
要するに本人たちがそれの効果があると信じているかどうかが分かれ目になると言う、
割と曖昧な事になります
そのためこの手の商法は詐欺まがい商法と言われるわけです

もしその文面を広告に使うと、違法となり処罰対象となります
それぐらいには虚偽の内容となります
ですが、詐欺になるかと言えば微妙です

>風邪もガンもリンパの流れが良くなったら治るんですか?
少なくとも、がんの転移はリンパにより起こることもあるので、相当おかしい話です
一応、免疫を担う役割はあるのでマイナスイオンの様に、用語自体がおかしいって事は無いですが、
それが逆に厄介さを増しているとも言えます
その様な訳で、実際には期待できない効果をうたっているその文面を広告に使うと違法となり...続きを読む

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40代。男性。ウエイトトレーニング歴5年。

●リンパマッサージというと、体の遠い方から体の中心に向けて、滞った体液を循環させてやるマッサージと認識しています。
このマッサージにより、足のむくみなどが改善されると聞きます。

●スポーツのマッサージは、「筋肉に溜まった疲労物質を少なくするためのマッサージ」、「筋反射、筋肉への刺激による生理反応マッサージ」、「つぼを刺激するマッサージ」と3つに分かれています。
御質問者様のマッサージは「筋肉に溜まった疲労物質を少なくするためのマッサージ」に該当しますのでトレーニング後にマッサージを行っても問題はないと思われます。
むしろ良い結果を生むのではないかと思います。

●「筋肉に溜まった疲労物質を少なくするためのマッサージ」の弊害としては、マッサージで疲労回復をさせるため、本来の自己疲労回復能力が妨げられるという事があります。
これはアスリートレベルの話しになりますので、普通の人は当てはまりません。

●筋肉のパンプアップ(トレーニング後に筋肉がはる事)とマッサージの関係ですが、筋肉を痛めない程度でしたらマッサージをしても問題はありません。

パンプアップは疲労物質である乳酸が、体のphバランスを酸性に傾けるため、浸透圧により水分が集まる現象です。
一過性の生理現象で1時間もすれば収まります。
完全にパンプが抜けるまでは3日くらいはかかります。
この状態を、「硬い筋肉になった」というのは間違いです。
ほっとけば、やがてパンプが抜け、柔らかい筋肉になります。
間違ってもこの状態で、筋肉が柔らかくなるまでマッサージしてはいけません。
筋線維を痛める事になります。

40代。男性。ウエイトトレーニング歴5年。

●リンパマッサージというと、体の遠い方から体の中心に向けて、滞った体液を循環させてやるマッサージと認識しています。
このマッサージにより、足のむくみなどが改善されると聞きます。

●スポーツのマッサージは、「筋肉に溜まった疲労物質を少なくするためのマッサージ」、「筋反射、筋肉への刺激による生理反応マッサージ」、「つぼを刺激するマッサージ」と3つに分かれています。
御質問者様のマッサージは「筋肉に溜まった疲労物質を少なくするための...続きを読む

Qリンパオイルマッサージについて

リンパオイルマッサージを受けたいと思っています。
カイロの全身整体などは受けたことがあるのですが、リンパオイルマッサージは初めてなので、どういうスタイルで受けるものなのか分からず不安でいます。
スタイルと書いたのは、オイルを塗るということは服を脱ぐということですよね?
ということは、どの程度まで脱いで、どういう風に行うものなのでしょうか?
具体的に言うと、ブラジャーは?パンツは?
…という女性の悩みの不安があります。
受けたことがある人がいましたら、教えて下さい。
ちなみに、私は女性で、生理中でもあります。

Aベストアンサー

そのところどころで違うとおもいますが、上半身はかならず脱ぐことになるでしょうね。

Qリンパマッサージって痩せますか?

足が太いことが悩みで、毎日リンパマッサージ(と思われるような事)をしています。

リンパマッサージは、さするだけでいいと聞きますが、本当にそれで痩せるのですか?

リンパマッサージの正しいやり方も教えてください!

お願いします。

Aベストアンサー

リンパマッサージは
根本的に足を細くすることは出来ませんが
むくみを解消するので細く見えます。

お風呂上がりなど血液がよく循環している時にやる方が効果は高いです。

足の指の間を手で広げたりしてからの方がいいらしいですよ。
足首→ふくらはぎ→太ももの順に
手で肉を上げるように揉みます。
次に、ふくらはぎ、太ももをぞうきん絞りします。
その後、膝の後ろと股関節の付け根を軽く押します。(そこにリンパ管があります)

毎日続けるのが大事です。

Q骨盤の歪み治しか、リンパマッサージでおすすめの本

私は骨盤が歪んでいて、むくみやすいんです(´・ω・`)
なので、骨盤の歪みをなおす本か、リンパマッサージの本を買おうと思っているんですが
どちらがオススメでしょうか?
学生で、金銭的に両方買うのは無理なんです・・・;;
出来れば、オススメの本の名前も教えてください!!
お願いします!!!

Aベストアンサー

むくみの原因を病院で調べてもらったほうが良いと思います。
まず、”骨盤がゆがむ”とはどういうことなのかわかりませんし、ゆがんでいたとしてもそれとむくみの因果関係があるかどうかわかりません。
また、No.1の方が仰っている接骨院では骨盤のゆがみに対しては保険は適用されませんので気をつけてください。もし適用された場合は違法行為(不正請求)になります。接骨院(柔道整復師)で保険が効くのは外傷性の骨折、不全骨折、脱臼、打撲、捻挫だけです。


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