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なわとびってダイエットに効果的でしょうか?
どんな筋肉きたえるんですか~?

それから なわとびで本当にジャンプ力があがるんでしょうか?

だれか知っている方おしえてください!

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A 回答 (2件)

なわとびすると体重が落ちますよ。

正しやりすぎると脚が太くなるので気を付けましょう。


>それからなわとびって本当にジャンプ力はあるのでしょうか?


高く飛ぶのはわかりませんがよく体操選手はトランポリンが使う事があるので高く飛べるかもしれません。
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この回答へのお礼

ありがとうございました!(^^)!

お礼日時:2012/08/08 00:00

ダイエット効果ありますよ!



私は身長が高くなるって聞きました!
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