ちくのう症(蓄膿症)は「菌」が原因!?

22歳大学生の男です。

最近になって、人混みやバスなど逃げ場が無い場所に行くと吐き気がし、そこから逃げたくなるのですが、それが出来ない不安感や、その場で吐いたら周りに迷惑がかかるなどを考えてしまいどんどん体調が悪くなる事が数回ありました。
実際に吐いた事は一度もありません。

もともと(一年程度前まで)は乗り物酔いをつする体質では無く、自身の運転する車では問題がありません。

苦手な場所は人混み、バス、電車、エレベーターなどです。わかりにくいと思いますが、トイレや屋外などの逃げ場があると安心するためか症状が出ない場合が多いです。


そこで気になって調べたところ、軽度ですがパニック障害というものに症状が似てる為、病院で一度見てもらいたいのですがこのような軽度の症状でも病院に行ってもいいものなのでしょうか。ただの乗り物酔いや人混みが嫌いなわがままと言われそうなのが怖くて

もし、同じような軽度でパニック障害を診断された方がいましたら
アドバイスを頂けないでしょうか。

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A 回答 (3件)

私も同じ症状で悩んでいます。

全く同じ状況、状態です。病院へ行って下さい。わがままとか関係ありません。私は通院しています。パニック障害は不安がつきものです。そのせいか頭の中がグチャグチャです。いつも考え事でいっぱいです。
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この回答へのお礼

周りの人にもわがままと思わそうでなかなか相談出来ず困っていました。

アドバイスを下さった3人の方は今の自分には理解者が現れたようで、すごく気持ち的に助かりました。

本当にありがとうございました。病院へ行き、きちんとした治療を受けたいと思います。

お礼日時:2012/08/17 19:31

軽症だから、診察・治療を受けてはいけない……


なんてことは、ありません。
早期発見・早期治療こそが、治療の大原則です。
ひどくなる前に、きちんと手を打ってください。
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この回答へのお礼

以前に別の事で病院に行った時に

「この年齢なら当たり前。忙しいからこんな小さい事で来ないで欲しい。」

というような事を遠回しに言われてから、多少の事で病院にいけなくなってました。

悪化するという事を考えていなかったため、呑気な考えが甘かったと反省しています。

近いうちに病院に行こうと思います。

お礼日時:2012/08/17 19:27

で、ご質問者様は本当に困ってるのですか?


困ってるなら病院に行かれた方が宜しいかと。
別に診断で「乗り物酔い」「人混みが嫌い」と言われても
今の自分が判るから良いと思いますが・・・

どうしても「軽度のパニック障害」の診断が欲しいのですか?
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この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。

ご指摘頂いた通り、旅行などに行かなければ、日常生活で毎回のように困っているという状態ではございません。

現在は田舎の学生という事もあり、幸いそれらの場所を避けての生活が可能な為です。

しかし、今後社会人になる前に、この体質を治さなければと漠然に考えていた為、質問させて頂きました。

病気で実際に苦しんでいる方には、呑気な事を言っているため、不快な思いをさせてしまったかもしれません。申し訳ありませんでした。

アドバイス頂いた通り病院に行って見たいと思います。

お礼日時:2012/08/17 19:22

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Qパニック障害かもしれない・・・

こんにちは。(長文です)

最近パニック障害かもしれないと思うようになり、悩んでいます。
40歳なので、更年期もあると思います。
5年前、目覚めた時に回転性のめまいが起こった事が数回ありましたが、その時は全く気にせず、体調も普通でした。
それが半年ほど前、仕事でお客様と電話中、何の前触れもなくいきなり頭がジーンとして目の前が暗くなり、気を失いそうになりました。
「今倒れたら恥だ」と思って必死に意識を保ち、何とか周囲に気づかれずに落ち着きましたが、翌日から毎日軽いめまいがするようになってしまいました。会社に来て席に着くと回転するのです。
結局1か月後に退職しました。その後、片頭痛はありましたが、1か月もするとそれもなくなり、ヨーロッパへ旅行に行ったりと普通にすごし、「やはり仕事のストレスだったんだな」位に考えていました。
ところが、そろそろ仕事を探さなきゃ・・・と思い始めてから、めまい、吐き気、動悸、呼吸困難、目が小刻みに揺れる感じ等、症状が悪化しまいました。同時に家庭で問題が起き、悩むようになってからは、大好きな車の運転中にもいきなり動悸や頭がカーッとする感じ、呼吸困難等が起こり、自分でもどうしちゃったんだろう?と落ち込んでいます。
発作は、気分の良い時にも起こるものなのでしょうか?正直、前職はあまりストレスのない職場でした。パワハラまがいの厳しい職場にいた時は何ともなかったのに、どうしてあの時おかしくなったのかが不思議です。(自分としては、あれが発症の時期という認識なので)まして、車の中はいつもリラックス出来る好きな空間なのに・・・
今は命の母Aを飲み始めたところです。病院が一番とは思いますが、市販の漢方等でおすすめがあれば教えて頂きたいのです。
良い食事や、発作が起こった時の気の鎮め方も知りたいです。深呼吸は、自分は逆にくらくらしてしまいます・・・
パートですが仕事が決まったので、研修中は覚えることも多いし、発作が起きたらと思うと不安で・・・
「大丈夫」と言い聞かせる方法も、自分はますますパニックになるみたいです・・・

似たような症状の方など、回答頂ければ助かります。宜しくお願い致します。

こんにちは。(長文です)

最近パニック障害かもしれないと思うようになり、悩んでいます。
40歳なので、更年期もあると思います。
5年前、目覚めた時に回転性のめまいが起こった事が数回ありましたが、その時は全く気にせず、体調も普通でした。
それが半年ほど前、仕事でお客様と電話中、何の前触れもなくいきなり頭がジーンとして目の前が暗くなり、気を失いそうになりました。
「今倒れたら恥だ」と思って必死に意識を保ち、何とか周囲に気づかれずに落ち着きましたが、翌日から毎日軽いめまいがするように...続きを読む

Aベストアンサー

パニック障害のものです、質問者さんとまったく同じ症状がでます、今は心療内科で
話を聞いてもらったりしています。病院以外でどうにか治されたいとおもうということですね
漢方などの薬ではないのですが、運動療法などはどうでしょうか。

私は障害だと診断されてから1日1回、外ではストレスが多いので
室内でダンスをするようにしています。体もすっきりいたしますし、
健康的にもなれて気分的にもとてもいいですよ。

ダンスに限らずに自分がはまりそうな運動をさがすのは先生にもいい習慣であると
私の場合お墨付きを頂きました。過度に運動する事はしていません、したくないときや
体がしんどいと思ったらやめるようにしています。

あとは相談出来る方を作る事ですね、カウンセリングは
心の中の不安を軽減しますので、友人などに心配がでてきたときは
症状の事に限らず相談してみましょう、私はこれをしてから絶大に
心に余裕ができましたので、相談して解決するというのでなく
相談して心の不安感を少しでも軽減してあげる事は大切だとおもいます



そうしてパニックの発作はかなり辛いものだとおもいます
パニックが起こった時に深呼吸があまりきかないのですね

大丈夫といいきかせて駄目でしたら、逆に今「私は今大丈夫じゃない」と心でくりかえしてください
抑制するとパニックが増幅するのは私も経験があるからです。発作がでたら認めてあげることをまずはしてあげてください

パニックがでたときに「なんでパニックなの?」とおもうと余計にパニックなりますので
今私はなにかにストレスを感じているんだ、優しくなぐさめてあげよう」と言った気持ちで落ち着かせるようにします
ストレスの原因は冷静になった時に考えてみる事、パターンをしることは大切です

自分の腕をさすってあげたり、不安をかんじたら口元の口角をあげたりして笑顔を作る事で
どうにか乗り切れるんじゃないかと思える事はありますので出てきたら実践をされてください


私が読ませて頂いてる限りでは仕事に対する不安感と言うのが大きな要因としてあるのかもしれないですね
今も常に仕事の事が頭によぎっていませんでしょうか、そういう時に発作がでてきていませんか?

自分意志に反してストレスを感じている状態だと思うので、細かいストレス、小さな我慢を繰り返した結果の
状態がパニック発作だと考えてください。過去に症状が出た気に「今倒れたら恥だ」とおもうことも
我慢することだとおもうのでストレスの一部です、症状が体に出てきたらそれはもうギリギリの
状態な事が多いです。

「なんでこんなことも我慢ができないの?」「なんでこんな発作が
こんなところで出るの?」というのは考えないようにして、発作がでるときは
今まさにストレスを感じて我慢出来ない状態にいるのだと思ってください。

パニックが出たことなどを日記などにつけて冷静に分析すると予期不安は少し軽減してきます
色んな角度からどう思った何を考えたなどを分析する事で体に
ここは安心な場所なんだよ、と認知させる事も重要かと思います

車の中でもでてきたということですが、それは無意識に車の中にストレスをかんじているということ
なのでまずは発作が出たらストレスなのかなと認めてあげてください。車の中だけでなく車でどこへ向かっていたのか、
どういう気持ちになっていたのか、どういうことを考えたのかを日記などにかいてまとめると客観的にみられて
ある発作のパターンがみえてくることがありますので、日記を日々つける事も治療になる部分があると思います。



ただこのパニックが酷くてパニックがでることにとても負担に感じたら、最終的に
薬物治療に頼った方がいいと思います。何故かと言うのは発作がまたストレスになって
状況が悪化していく場合があるからです、なので私も今はその運動療法や認知療法(外に出て慣れていく・日記などをつける)
で良いけどもパニックが辛いと感じるのであれば薬物療法をした上で認知療法をして治療をおこなったほうがいいと
先生との相談でそういわれています。認知療法(外に出る)はやはり少し発作がおこっているときには荒治療なところを
かんじますね、私も慣れようと日々トレーニングをしてますが、荒治療で負担に感じたら意味がないなと思ってます。

パニックの原因は脳のメカニズムからいうと
脳内の伝達物質のセロトニンというリラックスさせたりやる気にさせたりする脳の伝達物質が
正常に働かない事にあります。心の病気だとされがちですが、脳内でそういった働きがうまく
できていないということで正常に働かないということにあります。自分の意志や何で改善するのは
中々難しい場合があるようで、特に悪化してから状況が厳しい人ほど薬物療法に頼らない選択にあると
治すまでは茨の道であるかもしれないと感じます。

セロトニン不足ということですから、市販の漢方がどこまできくのかは私にもわかりません
セロトニンを増やす方法は食事療法という方法もあります、食事をしっかりととり、セロトニンを
作る原料となる食事をとってセロトニンを増やす方法で私は結局今は運動療法・認知療法・食事療法の
3セットを行い日々すごしています。組み合わせる事で軽減が多く得られていると言う実感は実際あります。


私は初期酷かったので、薬物療法をしてピンポイントにセロトニンを増やす薬を処方されていましたが、
今は運動療法と認知療法と食事療法をメインにしているので経過をみるということで一度薬をとめています

しかし今後の経過次第では薬に頼る選択もしていますし発作にストレスを強く感じてつらいようで
あれば薬に頼るしかない現実があるのだと認識しています

ストレスを溜めない事がまず第一にあるとおもいますので、その上でも薬物療法と言う選択肢は
治す為にはおいて置く事は大切かと思います。治す事を目的としていますので、薬物に頼って
なおせるのなら薬物に頼ってなおしていこうとおもっています。

どうにもならないとおもったときは薬には抵抗があるのは私も同じでしたが
心療内科に相談しにいくだけでも心の不安感がちがうとおもいますので、
もし必要だとかんじられたら心療内科などで1度きいてみることは必要だとおもいます。

パニック障害のものです、質問者さんとまったく同じ症状がでます、今は心療内科で
話を聞いてもらったりしています。病院以外でどうにか治されたいとおもうということですね
漢方などの薬ではないのですが、運動療法などはどうでしょうか。

私は障害だと診断されてから1日1回、外ではストレスが多いので
室内でダンスをするようにしています。体もすっきりいたしますし、
健康的にもなれて気分的にもとてもいいですよ。

ダンスに限らずに自分がはまりそうな運動をさがすのは先生にもいい習慣であると
私の場合...続きを読む


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