No.5ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
ご質問を読ませていただきました。進学のためお困りのこととお察し申しあげます。貴方の場合は「病気を特定すること」が必要と思います。「不眠」も「過眠」も睡眠障害なのですが、よく似た病気があるようで複雑です。
(1)日中に「強い眠気」+「強い脱力感」があり、睡眠の前後に金縛りになったり、幻覚
のような感覚がある場合
(2)身体には「覚醒・睡眠をコントロールする時計」がありますが、これの故障の場合。
(3)以前から睡眠時間が不規則で「昼夜逆転」などに近い場合。
(4)その他
「精神科」のある総合病院(大学病院等)を受診されて、身体(内分泌ホルモン関係含む)の異常でないことを確かめられるのが良いと思います。それによって病気の範囲が限定され、的確な治療が受けられると思います。(専門的にはR/O診断法と言います。)
進学の前に、きちんとした治療を受けることが良いでしょう。お大事に。
sophia-s
総合病院で診てもらう必要があるんですか…
そういえばホルモンが睡眠と関係していると聞いた気がします。
睡眠なら精神科で薬をもらえば良いだろうと甘く考えていました。
進学前にあらかじめ診断を受けにいってみようと思います。
回答及びお気遣いありがとうございます。
No.4
- 回答日時:
自分もそんな症状に悩まされてましたが、
日付が変わる前には布団に入って、朝起きたら、
とにかくカーテンを開けて、朝日を浴びる・・・
そしたら3ヶ月くらいで治りましたよ。
カーテンを開けて朝日を浴びる、ですね。
前はやっていて有効だったのですが、最近は日の暖かさで逆に眠くなってしまうので避けていました。
もう一度続けてみた方が良いかもしれませんね…。
ありがとうございます。
No.3
- 回答日時:
・睡眠時無呼吸症候群(太ってなくても首周りの脂肪が平均よりついていると成り易いです)
・枕等の寝具が悪い(枕外来などに行ってください)
・かみ合わせの悪さや顎関節症(咬筋が緊張して不眠症等の症状が現れます)
私は生活習慣から来る睡眠障害だったのですが
(小学校の頃から夜更かし、社会人になっても治らず)
睡眠導入剤を処方してもらい正しい習慣に戻りました
原因が分からない場合、専門の睡眠外来に一度行った方がいいかもしれませんね
首周りは人よりほっそりなようですが…確かに疑わしいかもしれません。
枕外来は最近聴きますね!
肩の痛みもありますしかなり有効やもしれません。
噛み合わせは矯正したので悪くはない筈です。
睡眠リズムは大分よくなったのですがまだ不足なのか…
やはり専門医に診てもらう必要がありそうですね。
ありがとうございます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 夜寝て朝起きたいです。 小さい時から早寝早起きができません。 6歳の時は保育園に通っていなかったので 2 2023/07/29 22:51
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 また昼夜逆転しました。 私は鬱病を持ってます。 医療保護入院3回したことがあるくらいなので中等度〜重 3 2023/08/05 06:42
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 また昼夜逆転しました。 私は鬱病を持ってます。 医療保護入院3回したことがあるくらいなので中等度〜重 2 2023/08/05 13:45
- その他(悩み相談・人生相談) 寝ても寝ても眠くて困ってます。 高校生、適応障害持ちです。 最近、毎日眠くて仕方がなくずっと寝ていた 2 2023/05/11 23:59
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 カフェインが入ってる眠気覚ましの薬を飲みました、だるさや眠気にいいらしいです、だけどそれ飲んでからも 7 2023/07/09 15:30
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:23
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 良い睡眠クリニックを教えて下さい 10 2023/02/09 23:36
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:25
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 2 2023/02/10 17:26
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:28
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
白血病でしょうか?
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
足の裏が痛痒いです
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
口の中に突然大きな血豆ができ...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
障害者って本当に職場に来たら...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
ばね指の治療法はありますか?
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
足(ふくらはぎも)に赤い斑点?...
-
膀胱炎とオナニーは関係しますか?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
旦那さんの精子がしょっぱいの...
-
彼氏と性行為をする時、指一本...
-
汚い写真ですいません。 少し前...
-
精子を飲んでみたいです 中2の...
-
イった(オナニー)後、必ず膀...
-
白血病でしょうか?
-
高校生男です。ズボンのもっこ...
-
同じ症状で別の病院にかかったら?
-
夫の性癖に困っています。31歳...
-
目の写真すみません、、今日目...
-
オナニーでお腹の調子がとても...
-
教えて下さい!耳の後ろにしこり
-
耳の後ろのしこり
-
先ほど唇が腫れているのに気が...
-
耳の後にしこりがあって、この...
-
走ると耳が痛くなるのは?
-
左脇腹、みぞおちの痛み
-
包丁で刺された時ってどんな痛...
-
朝起きたら白目のとこに赤い点...
-
膀胱炎とオナニーは関係しますか?
おすすめ情報