パソコンのキャッシュの削除法

パソコンはSONYのVAIO　VGN-NS50Bを使っています
最近インターネットの接続があまりよくありません、友人に相談したらキャッシュやCookieとか削除してみたら？と言われました。
それで実際にやろうと思ったのですがどれなのか分かりまっせん。
一応見つけたのが、コントロールパネルのインターネットオプションに閲覧の履歴というのがあり、そこに一時ファイル、履歴、保存されたパスワード、Webフォームの削除という項目がありました
これを実行すればキャッシュやCookieが削除されるのでしょうか？
キャッシュと表記されていないのでこれで削除されるのか疑問です。
方法が違うのならばアドバイスお願いします

No.2 ベストアンサー 回答者： aokii 回答日時： 2012/09/28 11:42

ツール→閲覧の履歴の削除で全てのチェックを入れて、削除をクリックすればキャッシュやCookieが削除されます。

この回答へのお礼

できました～ありがとうございます

お礼日時：2012/09/28 13:06

No.1 回答者： violet430 回答日時： 2012/09/28 11:24

IE9であれば以下です。

http://windows.microsoft.com/ja-JP/windows7/View …