A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
チェック方法はネット上の記事に譲るとしまして、
治すには、たとえば、
そうした症状が起きない相手がいるでしょうから、
なぜ、その人には対人恐怖感が顕現しないのかを
知ることが、考えるヒントになるでしょう。
その人も元々は、未知の人だったのですから、
その辺を考えてゆけば解決への道が開けるでしょう。
複数の人がいる人混みにも恐怖感を覚えるのでしょうか。
対人恐怖が始まる前に、
自己嫌悪感や自信喪失感などはなかったのですね。
でも、希死念慮・自傷行為・被害妄想・
幻聴・幻覚・不潔恐怖などがないのは、
大いなる救いですよね。
それにしても、質問者さまは
非常に親切な御仁ですね。
No.2
- 回答日時:
こんにちは。
対人恐怖症とは言われていませんが、人と接するのが恐いという感覚があり、そのため人と話すのにいちいち緊張するため構えてしまい苦手意識を持っていました。
会話する際に声が震えたり等あからさまな症状もなく、また会話ではなく、説明したり話したりということ自体は得意で、営業職についていたときのロープレ等でも褒められ管理者に気に入られるレベルでした。
しかし、ほんの触り程度の会話ならともかく、人間関係を構築するということが決定的にダメで(人間関係を壊すというのではなく本当に築けないのです)ある職場では上司からコミュニケーション教室を勧められたほどです。
悩んで精神科を受診したところ、しっかり話せるので欝や発達障害ではないけれども、人間関係に対する苦手意識から常に交感神経が優位に働きすぎているのだろうという診断を受けました。
そして、交感神経の働きを抑える漢方薬を処方され服薬していますが、本当に楽になりました。
今まで常に気を張っている状態で疲れやすかったのですが、あまり気を張らなくていいので疲れもそこそこです。
私も精神科はすごくハードルが高く、またコミュニケーション教室すらいけませんでした。
しかし、今では心から行って良かったと思っています。
お友達にもぜひ受診を勧めてあげてください。
本当に楽になりますよ。
ただ、お医者さんはしっかり調べて信頼できるところを見つけてくださいね。
No.1
- 回答日時:
対人恐怖症はネットでもチェックできますよ。
症状の改善に必ず病院でなくても大丈夫です。
それには害のない人達と関わるのが大事です。
例えばエゴグラムなどの自己分析をした場合にタイプが出ます。それを基準に攻撃性が低い人と関わりましょう。
きちんとした基準とは言いかねますので、信頼できる人と関わっていければ良いですね。
他は、子供と接すると、相手の気持ちを読みやすくなります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 依存症 『マスク依存症』 これも既に文化依存症候群のひとつでしょ…対人恐怖症と根本的な部分で近しいものがある 2 2023/06/14 21:38
- うつ病 職場の価値観と心の病気について 2 2022/12/28 23:34
- 不安障害・適応障害・パニック障害 寝るのが怖い、、恐怖症、強迫性障害について 2 2022/03/23 13:00
- 不安障害・適応障害・パニック障害 対人恐怖症は無理矢理気合いや根性などですぐに治せるものではないですよね? 長くなるので省きますが、父 6 2023/04/24 06:14
- 不安障害・適応障害・パニック障害 対人関係をきっかけにパニック症が出始めてしまいました。 元々、人が多い場所に行くと腹部の痛みや息切れ 1 2022/10/18 20:06
- その他(悩み相談・人生相談) この症状はあがり症?対人恐怖症?どちらでしょうか。また病院に行った方がいいでしょうか。 1 人前で声 3 2022/10/11 21:55
- 病院・検査 病院に積極的治療をお願いしたい こんにちは 私は数年前から健康診断のある項目に引っかかることが多く、 4 2022/10/23 16:21
- その他(病気・怪我・症状) 心気症 不安神経症 死恐怖症 鬱病 3 2023/06/13 22:34
- 認知障害・認知症 認知行動療法 3 2022/08/16 14:02
- その他(悩み相談・人生相談) 失恋で対人恐怖症が強まった。 2 2022/08/20 04:07
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
認知症の原因は精神の甘えです
-
なぜ老人たちは甘えたがるので...
-
高齢者の鬱に対する対応について
-
若年認知症かもしれないです。...
-
認知症の暴言について 83歳の母...
-
認知症のおばあちゃんとどうや...
-
長期的な記憶力がありません。 ...
-
母のことなのですが、まだ60歳...
-
橋本病です。41歳女です。 認知...
-
母 記憶違いを認めない
-
大学院が辛いです…
-
夜中トイレの場所を間違えるの...
-
主人は認知症の始まりでしょう...
-
声が出ない!!
-
精神病むりゆうおしえて下さい
-
お酒好きの人が認知症になった...
-
予定通りに動けない
-
何もかもゴテゴテになります。
-
認知症にかかるってことは死が...
-
認知症,,,,,,,,,,,,,,,,
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
橋本病です。41歳女です。 認知...
-
診断書を出したら出席扱いにな...
-
色々な病院に毎日行く知り合い...
-
モヤモヤした気持ちが晴れない
-
遠出すると具合を悪くしてしまう
-
精神不安定な母を病院に連れて...
-
朝がとても弱いのですが必ず起...
-
彼女の病気
-
睡眠時の暴力(睡眠障害?) 長文...
-
今年の3日からずっと体調が悪く...
-
夫が精神的な病気な気がするの...
-
保険証で他医院への通院はばれ...
-
ギャンブル依存症の治療法
-
長文)家族から嫌われてます助...
-
心療内科に通い始めた妻を、ダ...
-
「ここからすぐに出られない」...
-
医者の診断書を持ってこいと言...
-
小学校教職員、復職後すぐ休職...
-
ジッとしていると、息がしづら...
-
強迫性障害がなかなか治りません
おすすめ情報