うつ病で約7ヶ月休職しました。復職して業務量を減らしてもらいましたが
上司との対人関係が良くなくすごいストレスになっています。
一度お願いしたら、うつ病の私を異動させたら異動先の上司に迷惑がかかるので
異動させれないと言われています。
このままでは、うつ病を再発させてしましそうです。
なにか良いお願いのしかたは、ないでしょうか。
上司とは、私が他の部署に喧嘩したことがありかなり根にもっています。

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A 回答 (3件)

会社側が、復職過程で業務量を減らしている部分は評価できますが、配置転換には否定的なんですね。


会社として、相談者様がうつ病になった経緯を会社側は理解しているんでしょうか?

オーバーワークでうつになったのか上司との折り合いでうつになったのか両方なのか?

少なくとも、元の部署で上司が変わらず業務量は減らすからそこで我慢しろって事ですかね。

産業医さんが見える会社でしたら産業医さんと人事的部署と相談者様で話し合いをもたれた方が良いですし、会社側として一社員の事ばかり聞いてられないってスタンスでしたらその会社の社風が、体制、体質が単純な話、合わなければ辞めてくださいってスタンスなんでしょうね。

異動先の上司に迷惑かけれないってピント外れてる気がしますが・・・相談者様がうつ病という原因が直属の上司って解ってないんでしょうね。解っててもうつ病の理解が出来てないんでしょうね。

確かに会社側の言いたいことはわかります。単純にうつ病の社員はどの部署へ行ってもうつ病持ちという単純な考え方なんでしょうね。違うんですがね。

環境を変えることは治療の一環でもあると思います。ま、昔から部下は上司を選べないって言いますから。究極、環境が変わらないんでしたら自分が変わるか(考え方や性格)違う職場環境を求め転職も視野に入れるべきかとは思います。むつかしい問題なんですよね。会社側もメンタルに関して敏感でない会社が多いのは事実。会社側も昔ほど余裕がないんでしょうね。

私もうつ病で休職して復職しましたが変わらずで退職を選択しました。環境の変化を求めました。変われば治る確率論ですがね。転職先によってもっと悪くなることも想定はされます。

焦らず慎重に、でも、最終決断は重篤な状態になる前には決めたほうが良いと思います。
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まぁ、上司と喧嘩するなんて非常識。



大きな会社で、人事部があるならそこに相談に行きましょう。
医者の診断書と、異動を勧められたこと。
自分も異動をきぼうすること。
異動先はあまり注文付けないほうが良いでしょう。
あと、喧嘩した上司に対する遺恨はない旨も述べましょう。
いくら病気でもあちこちで喧嘩する社員は人事でも異動させたくないでしょう。

小さい会社なら転職した方が身のためです
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残る選択肢は2つ。


1.医師に「就業制限で上司を変える」の診断書を書いて貰って提出する。
2.自主的に退社。

1を行って会社と話し合うのがベストと思います。
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Qうつ病は環境が変われば治るのでしょうか。 例えば、 上司が原因→上司が異動になった 先輩が原因→先輩

うつ病は環境が変われば治るのでしょうか。
例えば、
上司が原因→上司が異動になった
先輩が原因→先輩と違う部署になった
仕事が原因→仕事内容が変わった
など、原因となったものが変われば治るものなのでしょうか??

Aベストアンサー

うつ病は脳の病気ですから、環境が変わったとしても、失われた脳(委縮して失われた脳細胞は元には戻りません)の代理機能が十分に働き、正常な活動ができるようになるまで治らないものです。

また、環境が変わったとしても、うつ病になった時の考え方を変えていかなければ、変わった環境で新たなストレスをためる場合もありますから、なかなか治らない病気の一つとなっているのでしょう。

Qうつ病発症から休業、復職後の異動

お世話になります。
2年ほど前に上司からの嫌味が続き、うつ病を発症。
発症後2ヶ月ほどは、出社していたのですが耐え切れずに
10ヶ月休業しました。休業直前に担当役員より技術系の間接部門への異動辞令を
頂いておりましたが、復職1ヶ月前に人事より工場への異動辞令を渡されました。

異動理由も聞かされないまま、復職しました。
配属先の課長は、理解もあって業務量の調整をしていただいておりますが、
工場長より、度重なる叱責とパワハラを受け、最近では
身体に異常を感じ、うつ病の方も悪化している状態です。
人事には異動をお願いしたのですが断られ、
今では、気力もほとんど出ない状態となってしまいました。
会社へは、とりあえず出社しないと工場長から、嫌味を言われるため
なんとか出社しているのですが、このままでは潰れてしまいそうです。
転職も考えましたが、40という年齢もあり、なかなか良い転職先が見つかりません。
同じような体験をされた方がおりましたら、何かアドバイス頂けないでしょうか。
よろしくお願い申しあげます。

Aベストアンサー

私は19年勤めた会社、6年前に上司との折り合い?ま、パワハラを受けうつ病を発症。
休職の後退職しました。

現在43歳。うつ病になって退職したのは良いですが、気分変調が治らず、睡眠障害もあり数社転職を繰り返し、1年間の家族との別居の後、離婚。原因は私のうつ病で収入不安定な状態。妻から切り出され離婚しました。

うつ病に関しては色々な意見があります。雇う側からすると取りたくない人材でしょうね。ですので私は就職活動に関してはクローズで活動してました。

珍しい病気ではないですし、怠けとか弱いからとか、いまだに結論をそこへ持っていく話を聞きます。

反対にうつ病になる人は、真面目で繊細で完璧主義な人が・・・ま、真面目なんでしょうね。自分もその部類。でもそれが取り得。職種には適正があると最近思います。終身雇用・・・死語ですよ。

企業側も収支が悪く余裕が無いのも実情。人事、労組も昔は従業員の砦だったんですが・・・頼る物が変わってます。事、仕事に関しては、職場に関しては非正規や派遣的な働きがキーになってきているので、そこそこの年齢で正社員が病気休職となると切りたくなるのでしょうね。そもそも相談者様に対しての会社の移動辞令の発令が、休職直前、休職中・・・

復職まじかで会社側と相談して辞令が出るのが普通。ま、これだけ不景気、デフレで国そのものがぶれまくりですから一企業は必至で適材適所や効率を考えた人事を本人の意思関係なく短期間でする事が多いのも事実ですね。人を動かす、組織を変える・・・バタバタするだけなんですがね。社員を育てる意識は明らかに少ない。駒的に見られていることは受け入れるしかないです。そんな中でどうしのいでいくか・・・

私は9月末に2年半勤めた会社退職しました。うつ病再発でした。今は、就労支援訓練に通ってます。
メンタルコントロールやメンタル強化の訓練を受けてます。年末を目どに就職したいと考えてます。

最後はご自分の判断ですね。病んでしがみついて我慢して安定を取るか、思い切って自分を解放して仕切りなおすか。どちらも私は正しい選択だと思います。その人それぞれの現状もありますしね。

私は19年勤めた会社、6年前に上司との折り合い?ま、パワハラを受けうつ病を発症。
休職の後退職しました。

現在43歳。うつ病になって退職したのは良いですが、気分変調が治らず、睡眠障害もあり数社転職を繰り返し、1年間の家族との別居の後、離婚。原因は私のうつ病で収入不安定な状態。妻から切り出され離婚しました。

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Q【長文】うつ病とどう向き合って行けばいいですか? 女子、高校2年生です。対人関係、恋愛などでうつ病に

【長文】うつ病とどう向き合って行けばいいですか?
女子、高校2年生です。対人関係、恋愛などでうつ病になりました。

学校に行ってもクラスの人の言動、些細なことで傷つきます。
1年ほど前にクラスの女の子達とグループを作っていたのですがそのグループが悪口しか言わなくて居るのが辛くなりました。私の学校は専門科でクラスが3年間変わらないうえに女子10人です。仲が悪くなるのもいけないと思い、私は黙ってそのグループを抜けました。グループを抜けた後にその人達に捕まえられてボロボロに言われました。
人間じゃない、人間として終わってる。
と言われました。
何故言われたのか理解出来ませんでした。黙って抜けた私も悪いですがそこまで言われると思ってませんでした。
先生にも「私が悪かったのですか?」と聞くと「そうやね」って返ってきました。私は自分が悪かったんやと受け止めました。
次の日からは女子たちが私に対して言動で嫌がらせをしてくる毎日です。

恋愛では彼氏がいるのですが、その彼氏がデートDVをする人でした。私は始め何も知らずにお付き合いしていたのですが、言葉の暴力が酷かったです。でもこれが当たり前なんだと思っていました。学校が辛いと彼氏に助けを求めたのですが理解してくれませんでした。
それどころか浮気してるんじゃないかとかスマホチェックされて私は辛かったです。
彼氏のデートDVが学校にバレて彼氏は泣きながらもうしないと先生たちに約束しました。
一年経って彼氏のデートDVが治ったのですが学校の状況は変わらず私はうつになってしまいました。
病院でも薬を頂くのですが、まだ高校生なので依存性がないようにと軽い睡眠薬と安定剤を渡されました。

うつ病を早く治そうと思い頑張っているのですが薬も効かず夜も寝れなくて困っています。
学校に行けば嫌がらせをされて彼氏は心配すらしてくれなくて分かってもらおうと話しても理解してくれません。

誰も頼る術がなくこの先うつ病とどう向き合えばいいのかわかりません。
些細なことでも大丈夫なのでうつ病の対処を教えてください。

【長文】うつ病とどう向き合って行けばいいですか?
女子、高校2年生です。対人関係、恋愛などでうつ病になりました。

学校に行ってもクラスの人の言動、些細なことで傷つきます。
1年ほど前にクラスの女の子達とグループを作っていたのですがそのグループが悪口しか言わなくて居るのが辛くなりました。私の学校は専門科でクラスが3年間変わらないうえに女子10人です。仲が悪くなるのもいけないと思い、私は黙ってそのグループを抜けました。グループを抜けた後にその人達に捕まえられてボロボロに言われました...続きを読む

Aベストアンサー

自分から相手を選ぶことも重要。
その彼氏さんはDV止めないよ。
そもそもあなたには今までの(言葉であろうと)暴力を行った人物というトラウマが焼き付いている。
早く離れることだ。

>彼氏は心配すらしてくれなくて分かってもらおうと話しても理解してくれません。

まず2点。
DVする加害者側の人間に被害者の感覚がわかるわけない。
あと、わかってもらう、という期待は誰にでも無駄なことだ思うこと。
たとえ親であっても無駄。
あなたをわかる人間はあなたしかいない。

もし。
他人でそれ(あなたの感情を理解)ができる人間が現れたら…
それがあなたの人生の伴侶だよ。
コイツこそ逃がすな。

>先生にも「私が悪かったのですか?」と聞くと「そうやね」って返ってきました。私は自分が悪かったんやと受け止めました。

「抜けた」が何を意味するのかわからないけど、先生は何でそう言ったのかな?
あなたが抜けた理由(悪口言いホーダイの人種から離れたい、など)を言い、そのうえで「そうやね」と発言した意味を再度確認することだ。
教師だって万能ではない。
そもそも学校の教師なんて勉強を教える人間。
人間関係まで突っ込んで教えられる人間はそういない。
いい加減、適当に流している場合だって多いだろう。
金八はあくまでドラマの世界。
その教師に「そうやね」の理由をあなたが納得いくまで問い詰めてみれば。
逆に大人っていかにいい加減な人間か、この程度でも資格さえあれば教師になれる、って知ることができる。
 ↑
これは立派な経験だ。
うつになるほど苦しんで初めて実感できる。
反対にあなたは苦しんだゆえ弱者に寄り添う優しい心を持つことができる。
心の上ではすでにその教師を凌駕してしまった。

今、高2だよね。
卒業まであと1年半ほど。
頑張るのもいいけど、頑張りは耐えることではないよ。
自分がどうしたらいいか、楽な手段を考えるのが、自分が自分として生きやすい道を模索することが本当の意味での「頑張り」。
高校を含め学校での学習はあくまでも手段でしかない。
退学や転校はあなたの敗北を意味するものではない。
まだ先は長い。
学校でなら今は勉強にだけ専念すればいいんじゃない?

まず、その彼氏と即刻別れること。
そして、そのグループの人間とは集団で関わらないことだ。
このような相手は1対1では何もできない。
もし話さなければならないとき、複数相手ではなく1人と対峙したらいいよ。
何も言えない弱い人間が数にまかせて虚勢を張っているのを見るのも、これまた人生経験。

良くたとえに出るコップの水の話を。
あなたが猛烈にのどが渇き倒れかかっているとしよう。
と、目の前に水の入ったコップが出された
ただし水は半分しか入っていない。
あなたは
①「何だ、半分しか無いじゃないか!」
と嘆き悲しむかな?
②「良かった!半分も入っている!これで渇きを癒せる。」
と喜ぶタイプかな?
教師から「そうやね」と言われたとき、自分が悪かったと「受け止めた」んだよね。
傍からみれば自虐とも受け取れる。
大阪のオバチャンなら「何でや!!!」って怒鳴りまくるよ(大阪のオバチャン、ごめん)。
あなたは今の状況で自信を失っている。
物事を、他人の意見を、自分が悪かったと思い込む原因にしてしまう。
つまりね、あなたを悪者と決めつけているのはあなた自身なんだ。
先のコップの水を例に取れば、悲観的な方へ考える習慣が身についてしまっている。
あなたが悪いわけでは無い。
言いたいのはね、他人の言動もあるし、あなた自身の判断が自分を悪者と決めつけてしまう「傾向にある」ってこと。
自分の考えに、常に意識を向けることだ。
何か悪い感情が心の中に生まれたとき、それをそっとしたまま、
「何でこう感じるんだろう?」
って考えてごらん。

最後に私は医師ではないけど経験上でのお話をするね。
あなたの鬱の発症の仕方なら、今の時点でストレッサーは確定している。
学校の中のクラスの中の特定の集団と、彼氏の2点(2グループ)。
場合によってはその教師も含まれるから3グループだ。
これ以上重症化しないようストレッサーと物理的にも精神的にも距離を置くこと。
このような人間は社会に出れば少ない。
いることはいるけど、まともな人間も多いから毒が薄まるんだ。
今を過ごせば卒業で何とでもなる。
重症化させるとすべての人間に対し人間不信(自分を責めるのではないか、という恐怖感)を抱くようになる。
学校での勉強に一生懸命になるのもいいけど、ほかに楽しみを持ったらどうかな?
中学での友人もいるんじゃない?
愚痴はダメだけど楽しいおしゃべりならできるでしょ。
何か趣味はあるかな?
外にふらっと出るのもいい。
苦痛でなければ昼間には日光を浴びて(UV対策はOK)外に出よう。

苦しいことを打ち消すように、それ以上の楽しいことを考え、行動してごらん。

頑張るな。
そして自分の道を行け。
素のあなたを知れば、あなたに好意を持つ人間はとっても多い。
辛い思いを経験した人間は強い人間になれる。

自分から相手を選ぶことも重要。
その彼氏さんはDV止めないよ。
そもそもあなたには今までの(言葉であろうと)暴力を行った人物というトラウマが焼き付いている。
早く離れることだ。

>彼氏は心配すらしてくれなくて分かってもらおうと話しても理解してくれません。

まず2点。
DVする加害者側の人間に被害者の感覚がわかるわけない。
あと、わかってもらう、という期待は誰にでも無駄なことだ思うこと。
たとえ親であっても無駄。
あなたをわかる人間はあなたしかいない。

もし。
他人でそれ(あなたの感情...続きを読む

Qうつ病と自称うつ病(擬態うつ病)

義理の母(60代・専業主婦)の話です。診察を受けさせる前に、予備知識として知りたいと思っています。

実家は自営業で、昨年秋ごろから仕事が減り収入が半減しているのですが、義母はそのことが原因で
「このままでは、うつになりそうだ」と言っています。
詳しくは次のような内容・症状(?)です。
 ・専業主婦のため家にいる時間が長く、いつもお金のことを考えてしまう
 ・お金のやりくりが大変で、うつになりそう
 ・将来のことを考えると不安で、うつになりそう
 ・以前にもうつ病になったことがある、このままでは再発してしまう
 ・最近は死ぬことも考えいてる
 ・食欲が無い。体重は一ヶ月で10kg減った(ふっくらした体型でしたが、確かに最近痩せたようです)
 ・便秘がひどくなった
  (元々便秘症で下剤を常用。先日、内科で摘便&薬を処方してもらった)

このようなことを言い出したのはここ一ヶ月くらいです。
本やネットで得た浅はかな知識ですが、本当にうつ病を患っている人とは少し違う気がしました。
でも、収入が安定しない&以前と同じくらいまで増える見込みが無いことは確かなので、落ち込んだ気分の
うつ状態ではあると思います。
心配なのは、実際にはうつ病じゃないのにうつ病と診断されることで、うつじゃない人が抗うつ剤を飲むことの
リスクを考えると不安です。

そこで、専門家の方や経験者の方にお聞きしたいのですが
 1.上記のような状態でも、心の安定のために病院に行った方が良いですか?
   その場合、受診科目は心療内科で構わないですか?
 2.「うつ病」と「自称うつ」は見分けが付くものなのですか?
   また、見分けが微妙なときに処方するお薬はどのようなものですか?
 2.患者がうつ病と診断して欲しがっていることは、考慮されますか?
   考慮される場合、実際に処方するお薬は抗うつ剤ではないものになるのでしょうか?

お医者様によって対応が違うということは重々承知していますので、「私の場合は」という内容で構いません。
お医者様選びの参考にもさせて頂きたいと思っていますので、どうぞよろしくお願いします。

義理の母(60代・専業主婦)の話です。診察を受けさせる前に、予備知識として知りたいと思っています。

実家は自営業で、昨年秋ごろから仕事が減り収入が半減しているのですが、義母はそのことが原因で
「このままでは、うつになりそうだ」と言っています。
詳しくは次のような内容・症状(?)です。
 ・専業主婦のため家にいる時間が長く、いつもお金のことを考えてしまう
 ・お金のやりくりが大変で、うつになりそう
 ・将来のことを考えると不安で、うつになりそう
 ・以前にもうつ病になったこ...続きを読む

Aベストアンサー

>1.上記のような状態でも、心の安定のために病院に行った方が良いですか?

心療内科かメンタルクリニックです。
心の安定というよりも、正確には病気の診断が目的となります。
病気でなければ特に治療が必要ではありませんが、病気と診断されるようであれば早期治療をした方がよい結果が期待できます。気の持ちようで説明できるものではありませんので医師の診断に従いましょう。。

> 2.「うつ病」と「自称うつ」は見分けが付くものなのですか?
経験が豊富な医師なら見分けはつきます。また、診断の指標もあるはずです。
ただし、客観的に計測できる方法は今のところ存在しないため、医師の腕に依存するところが大きいのが実情です。受診する側が巧妙に鬱の症状を演出すればうつ病の診断を受けてしまうこともあります。
ただし、抗うつ薬は健康な人が飲んでも危機的な副作用はでません。
種類にもよりますが、のどが渇いたり排尿が出にくくなったり太ったりと、何らかの症状を伴います。副作用が出ない薬は今のところ存在しません。


> 2.患者がうつ病と診断して欲しがっていることは、考慮されますか?
   考慮される場合、実際に処方するお薬は抗うつ剤ではないものになるのでしょうか?

不安感を感じる対策として軽度の抗うつ薬を服用するケースは割と一般的に存在します。
抗うつ薬ではなくて睡眠薬だったりすることもあり、診断結果から判断されます。
ただ、うつ病と診断されることを希望して抗うつ薬の処方箋を書くと、昨今事件になっていますから医師の側はわりと慎重になると思われます。


どうも質問文の様子からだと、相当ストレスを抱え込んでいるようです。
長期にわたって過剰なストレスを抱え込むとうつ病などの精神疾患にかかります。
現状、あなたがネットから得たうつ病の症状と違うからと言っても、うつ病なのかもしれませんし、一歩手前の危険な状態なのかもしれません。
まずは医師の診断を受けることをおすすめします。
未病のうちに手を打てるならそれに越したことはありません。

また、うつ病かどうかは結果でしか無く、根本的な解決方法は、本人が家計のやりくりで執着的に問題を抱えこんでしまっていることのようですので、このストレスから解放させてあげる必要があります。

何が原因で何が結果なのか一度整理すると本人もあなたも落ち着くんじゃないでしょうか?
医師やカウンセラーは病気そのものの対処は出来ますが、根本的な原因となっている家庭の問題はが踏み込めない領域です。

>1.上記のような状態でも、心の安定のために病院に行った方が良いですか?

心療内科かメンタルクリニックです。
心の安定というよりも、正確には病気の診断が目的となります。
病気でなければ特に治療が必要ではありませんが、病気と診断されるようであれば早期治療をした方がよい結果が期待できます。気の持ちようで説明できるものではありませんので医師の診断に従いましょう。。

> 2.「うつ病」と「自称うつ」は見分けが付くものなのですか?
経験が豊富な医師なら見分けはつきます。また、診...続きを読む

Q【うつ病と地黒の関係性】すぐに日焼けする色黒の人はうつ病になりにくいそうです。昔はうつ病=色白=

【うつ病と地黒の関係性】すぐに日焼けする色黒の人はうつ病になりにくいそうです。

昔はうつ病=色白=日に当たってないからという図式だったと思うのですが、最近の研究によると地黒の人はそもそもうつ病になりにくい性質なのだそうです。

うつ病だから色白じゃなくて、色黒はうつ病になりにくい。

この研究結果はどこが出典なのでしょうか?

これは本当ですか?

Aベストアンサー

違うと思います。色が黒いと言うことは太陽の下で働く人が多いという意味でしょう。
農業、建設業そんな人たちは肉体的には疲れるけど、精神的には疲れないので鬱病などになりにくいのだと思います。
 当然鬱病の人たちのデータを取ったらあまり日焼けしていない人が多いのだと思います。


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