No.3ベストアンサー
- 回答日時:
私自身様々な分野で「本番」というものを多く経験していますが、
良い緊張も悪い緊張も区別がつかず、ぜーんぶ「緊張」です。
私は本番に入るまでは食事もちゃんと取れませんし、下痢まで
します。(本番はだいじょうぶのようです)
>失敗したらどうしようとかネガティブな感情は無く、心構えが出来ているような感じ
それは「緊張」ではないと思います。。
>本番の直前でパニクって緊張した事しかないので、こんな経験は初めてです
>今回、今までにないくらい練習を頑張りました
ということなら、単にエキサイトしているのだと思います。
そうではなく、「緊張」してナーバスになっている人が
「ピアノのコンクールの本番まであと2日です」なんて投稿できないもの。。
練習の成果が発揮できますように。
No.1
- 回答日時:
ネガティブな感情がないのであれば、緊張感を楽しんでみれば?
私は目立ちたがりであるのに、緊張しいです。
演劇の舞台やらピアノやら いろいろとステージに立っておりますが、
緊張しすぎて何も口に入れられなかったときもあれば
頑張ったからすごく楽しみ!とドキドキするなかで頑張ってる自分が見えて
嬉しくなったり・・(*^^)
無理に緊張をほぐすよりも 頑張ったから大丈夫♪と
楽しんでくるぞって感じでいいと思いますよ。
普通にお茶したり 普段通り練習をしてみたり それで十分だと思います。
コンクール楽しんできてくださいね!
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