コーラ類の依存・中毒性について

Question

私は毎日５００ｍｌから１lのコーラを飲用しています。出来るだけ糖尿病や肥満等の身体への負担を少なくするように、＜コカコーラ＞であれば【コカコーラ・ゼロ】か【コカコーラ・ゼロフリー】。＜ペプシ＞であれば【ペプシ・ネックス】を選んでいます。＜コカコーラ・ゼロフリー＞は就寝直前に飲用すると、含有されているカフェインが作用して寝付きが悪くなるので注意が必要です。カフェインが含まれていない【コカコーラ・ゼロフリー】等のコーラ類は特に安売り店では殆ど販売されていないので困っています。前置きが長くなりましたが、コーラ類には依存性や中毒性はありますか？もしそれらの有毒な作用があれば、固有の商品名はお答えし辛くても、有るか否か。もしくは何かの有害性があればその対策法を教えて下さい。

pannya_hybrid · Accepted Answer

私は毎日３回自己血糖の測定とインスリン注射をしないといけない糖尿病のクセにコーラが大好きという困った人間なのですが…
「ゼロ」だから糖尿にならない、ということはないと思います。
先日、トクホのペプシスペシャルが発売になりましたが、それを機にゼロカロリーコーラと血糖値の関係を調べました。
これには直前の食事内容や体調など個人差がありますのでデータとしては不確実ですが、一番血糖値に影響が出たのはコカコーラゼロで、飲用後２０分で約４０％の上昇が見られました。
次に多かったのがトクホのペプシとキリンメッツでそれぞれ約２５％の上昇。
これは炭水化物由来の難消化性デキストリン（水あめの成分）の影響だと思います。
一番少なかったのがペプシＮＥＸとコカコーラ・ゼロフリーですが、これでも１０％前後の上昇が見られました。
このテストは日を置いて、それぞれほぼ同じ条件を作った上で２回行っていますので、私の体質に限って言えばこの数値は正確な物であると言えると思います。

依存性とか中毒性については、初期のコーラのように本当にコカ（コカイン）を使っていた時代からすれば、可能性はかなり低いと思います。
飲んだときの爽快感や味わいがやめられない、というのは決して依存ではないと考えます。
そうでないと、お茶やコーヒー、紅茶などにも強い依存性があることになりますからね。

ま、私が行ったテストの結果だけで言いますと、ゼロとは言え、過ぎたるは及ばざるが如し、ということになりますね。

pannya_hybrid · Answer

No.7の追記です。
コーラに含まれるカフェインの影響ですが、よく、「コーラにはカフェインがたくさん入っている」ということを聞きますが、これは間違い。
コーヒーのように黒いから見た目で誤った判断しているようです。
コーラの黒はカラメル色素の色であり、カフェインとは無関係です（カフェインの色は白）。
コーラに含まれるカフェインの量は同量の緑茶よりやや低く、紅茶の半分です。

したがってコーラをよく飲む人＝カフェイン中毒というのは誤りであり、偏見といえます。

Yoshihiko_Noda · Answer

憶測だけで申し上げるのは無責任なので事実だけお話します。

私はコカコーラの会社に勤めたことがあります。そこでは従業員はコカコーラが飲み放題でした。
しかし、その会社の課長以上の人でコカコーラを飲んでいるのを一人を除き、見たことがありませんでした。
その一人というのはある部長でした。
その部長はそのうち更迭されました。馬鹿だといううわさが立っていました。
馬鹿だからコカコーラを飲んでいたのか、コカコーラを飲んだから馬鹿になったのかはわかりません。

私もコカコーラを毎日２本くらいは飲んでいましたが、体調を壊し、会社を辞めました。
同時にコカコーラを飲むのもやめました。
そうしたら体調は回復しました。
飲まなくなって、禁断症状などは特にありませんでした。

コカコーラの会社では、プライベートでも他社の飲み物を飲むことは禁止されていました。
社内でコカコーラの悪口など言える雰囲気ではありませんでした。
コカコーラは広告宣伝費を沢山使うので、マスコミはコカコーラの悪口は言えないと聞かされていました。

私が言っているのはコカコーラに関してだけであって、他社のコーラが悪いかどうかはわかりません。
ただ恐いので、他社のコーラも飲んでいません。

コカコーラは財力があるため、このような発言に圧力をかけることがあります。
この答えが削除されたら、そういうことだと理解してください。

042851 · Answer

metalangels さんこんばんは。私も同じような体験をしてきてある時期からコーラから離脱しました。
まずコーラの良いところは炭酸を飲むことにより胃に満腹感を覚え食欲を抑制する効果があるというところでしょうね。
しかし、一時的なものです。程度の問題というのもありますし、私の場合コストがかかることと多量に飲んでいたので、
依存性をmetalangels さんもお疑いのように私も疑いました。
できるだけ糖尿病や肥満等の身体の負担を少なくするというのがそもそものきっかけでらっしゃるとのことよくわかります。
私も太るのがやだし、太る家系だったので気を付けていました。
しかし、脳に適度な糖分を送らないと脳が働かないし、適度に当分、私の場合黒あめが好きで、ケーキや和菓子をた
べるよりローカロリーですから、お茶やコーヒーのブラックを飲みながらなめます。だいたいは20カロリーから30カロリーなので
す。あまりストイックにやってもいけませんのでご褒美デイを設けて和菓子を食べることにしています。
コーラにはカフェインが含まれていますから、カンフル剤となりますから、時と場合によっては良い面ととらえることもできますが、コカコーラハイという言葉があり、覚醒作用があり、私の私見ですが、それに依存すぎると薬物よりは安全ですが、体験的に依存性があるような分析をしています。
ご自身でそのようなことを踏まえて、ものには限度があるとお思いになるなら、辞める方法があります。
ご参考になるようなら記しますので呼んでください。失礼します。

zozokegatatu · Answer

ゼロとされている合成甘味料のほうが砂糖より体に影響悪いですよ。

コーラにはカフェインはいってますから、コーラ中毒ではなくカフェイン中毒ですね。煙草と一緒です。
カフェインだけ摂取してれば、それほど体に影響ないがそれ+糖分でしょ
貴方が毎日2キロか20分以上のウォーキング+アルファの運動量なら昇華できます。

コーラを湯水のように飲みたければ、ドリンクバーにある機械レンタルか買ってはいかが？
ビールサーバーの中古を買って　コカコーラボトラーズから、コーラシロップと炭酸水を買う
毎日リッター単位で飲んでもびくともしませんし安いですよ。いつでもキンキンですし、缶やボトルのゴミも出ませんよ。。

kyoromatu · Answer

ビールと同様ガスで内臓を圧迫するのですい臓を痛める
可能性があると思っていますし、糖尿になれば大変なことになります
ので何より糖分の取り過ぎが心配です。

また私の経験ですが歯は、
飲まない同年令の人より間違いなく早く悪くというか弱くなります
カルシュウム溶かすんでしょうかね

参考URL：http://labaq.com/archives/51197015.html

fuckyou-san · Answer

他に摂取する飲食物の成分との組み合わせによっては、
体内から分泌される様々なモノと反応して

健康を害したりすることも
あるみたいですね、

適度な量を楽しむのが妥当と思います、

中毒性は、成分の云々よりも
精神的なものからが多いみたいですね、

yasuto07 · Answer

昔のコーラは、やバカッタ、ビンノジダイ、今は、特に問題ないでしょう。
私も、ネックスはたくさん飲んでいます、これに限らず、ゼロフリーナラナンデモイイノデスケド、ネックすが一番安いんので。

コーラ類の依存・中毒性について

私は毎日３回自己血糖の測定とインスリン注射をしないといけない糖尿病のクセにコーラが大好きという困った人間なのですが…

No.7の追記です。

憶測だけで申し上げるのは無責任なので事実だけお話します。

metalangels さんこんばんは。

ゼロとされている合成甘味料のほうが砂糖より体に影響悪いですよ。

ビールと同様ガスで内臓を圧迫するのですい臓を痛める

他に摂取する飲食物の成分との組み合わせによっては、

昔のコーラは、やバカッタ、ビンノジダイ、今は、特に問題ないでしょう。

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