お世話になります。

10人くらいの規模の会社で2年近く正社員として働いているプログラマーです。
昨年夏頃よりずっと腹痛や頭痛を覚えていて、時にはひどくなることもあって
内科に行ったりするのですが特に異常は見られず、ストレス性のものだろう
と言われ、市販とほぼ同じ成分の整腸剤や鎮痛剤を戴いているばかりでした。

今年に入って初夏頃から作業効率が急激に落ち込み始めました。
何て言うのか難しいのですが、論理的に考えられなくなるというか、
頭の中で点と点が線に繋がらなくなると言うか・・・。
何か説明を求められても、逆にしようとしても何も話ができなくなります。
(文章にして何時間もじっくり推敲すれば、辛うじてできる程度です)
工数の洗いだしにしても、とても重要なところが抜け落ちていたりして、
「そんなこと常識だろう、なぜ解らないのか」とひたすら怒られます。
良く解らない時は図を描いてみろ、とネットでよく話を聞くので真似てみたりも
するのですが、良く解らない図形とちょっとした文字が出来上がるだけです。
こんな会社で一番ダメな人間、会社から消えてしまいたい、
死んでしまいたい、なんて思うこともしばしばあります。

でも、時折仕事がすごく捗ることもあるんです。あるんですが、
私どうやっても仕事をたかが仕事と割り切れなくて、締め出されるまで
会社に残り続けたり(残業代などありませんし、最初から期待もしてません)、
それで通勤中や家に帰ってもずっと仕事用のプログラムを書いて、会社に
持ち込むこともままあります。そういう時に限ってよく上司と口論になります。
「勝手なことをするな」「一つに拘りすぎだ、全体を見ていない」と
よく怒られます。「これだけ頑張っているのに何が不満なんだ」と私も
改めて考えると酷く非論理的な口論をし、度々喧嘩のような状況になります。
それが続くうちに、また落ち込み始めて、上記の繰り返しとなります。

ここの所は体調的にもひどくなってきて、腹痛が頻繁に起きたり鳩尾に
何かが痞えたりする感触を覚えたり、お手洗いに駆け込むようなことが多く、
「仕事ができていない」と何度も怒られます。

ネットで相談したところ、心療内科を探して診てもらうのはどうか、
と助言を戴き、早速探してその通りにしたところ
「まあ良くあるうつ病ですね。抗鬱薬出しておきましょう」と言われました。
それでも上記のようなことが度々続き、心療内科の先生に相談しても
「うつ病って風邪みたいにそんなすぐ治る病気じゃないですよ」と。

私実は6年前にもうつ病をやっていまして、その時(前々職)は希望職種の
希望部署に入社したにもかかわらず全く異なる仕事を強いられ続けて、
ノイローゼ気味になり、それでも仕事だからと自力で耐え続けていましたが、
ついには4年半前に心療内科に通わざるを得ない程に酷くなり、最終的には
短期の休職と復職を繰り返し、そして丁度4年前に退職しました。その時は
望まないことを延々とやらされ続けて、多分私ノイローゼになったんだろうな、
とすぐに解りましたが、前職、そして現職では私の一番やりたい仕事が
出来ていたにも関わらずうつ病なんてまさかね、と思い込んで気づくのが
遅くなって、ここまで酷くなったのかもしれません。(前職では多少腹痛とか
起こすこともありましたが、ここまで酷くなるようなことはありませんでした)

結局「無理せず休んだらどうだ」と上司から言われ、私も同意しました。
診断書を書いてもらうにあたって、上記のような経緯を書いたところ、
「うつ病じゃないね、うつの人はこんなに文章書けない」と言われ、
最終的に双極性障害で3ヶ月の休養が必要と診断を戴きました。
(確かに身に覚えがあります。書けない時は本当に簡素な文面でも
数時間かかった上にまともな文章ができないこともありますので)

診断書提出時に「では長期欠勤という形にします」と言われ、この会社では
休職とは呼ばずにそう呼ぶのか、程度にしかその時は思っていませんでした。
休職して2ヶ月近く経ちましたが、クレジットカードや家賃の支払いも所持金を
考えると今月が限界、と思ったので傷病手当金の請求を会社にしたのですが
「あなたは欠勤であって休職ではない」と言われ、断られてしまいました。

当面を凌ぐため家財を売り払ったりしたのですが、逆にリサイクル料を取られる
などして、最終的には1万円近くしか増えませんでした。辛うじてクレジットの
支払いは済みましたが、家賃が半分の残高しかなく、まだ支払えていません。
食糧はレトルトやインスタントですが、もう暫く持つ程度には備蓄があります。
虫歯も患っていて、苦痛ですが、歯医者に行っていられる懐状況ではありません。

現状としてはこんな感じです。まずは家賃を工面するのが第一だと思いますが
どうすればよいか解らなくなってきました。安アパートに引っ越すのも手ですが、
家賃を支払う解決策になっていないですし、敷金0礼金2のマンション住まいで、
現状回復費を考えるとそう簡単に引っ越せるものなのか、不安があります。
実家に帰ることも考えたのですが、親がうつ病に対して全く無理解で
「お前は社会不適合者だ、野垂れ死んで自然淘汰された方が社会のためだ」と
4年半前にうつ病やらかして実家に向かった時に怒鳴られ、すぐ帰されました。
念のため先日電話したのですが、似た状況で「電話するな」とまで言われました。

病気のほうは相変わらずアドリブで話すことができず、長時間かけてカンペと
いうか、問答集のようなものを作っているような状態です。医者からも
薬を増やされていて、薬代もまずいことになってきたので、慌てて色々調べて
自立医療の申請をしましたが、申請には時間がかかるそうです。また、同時に
障害厚生年金や精神障害者手帳の申請をしたいとも伝えましたが、
医者からそれはできない、と言われました。

まるで質問になっていないことを承知で聞きますが、私はこの先どう動くべき
でしょうか?どんなことでもご助言、ご提案、戴けると大変ありがたいです。
よろしくお願いします。

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A 回答 (12件中1~10件)

こんばんは、うつ状態でそれらの手続きをされるのは、大変な労力がいるかと思います。



自分の場合、入院後、有給休暇→傷病手当→退院後生保金+退職金他→自立支援通院→預貯金切り崩して生活→障害厚生年金を今年申請し2級認可と一般的な処遇を受けて来ました。

でも、貴方の場合は、残念な事に有給×で、ようやく傷病手当の目処がついたばかりで、会社側の対応は、非常に無責任・不誠実だと思いました。普通、毎月、会社の担当事務から申請書類が郵送されて来て、会社に送り返すだけで良いはずだからです。お金の心配もし、会社の対応に振り回されるようでは、病気の治癒どころか返って悪化してしまいますよね?

また、預貯金が少なかったのは、躁の時の浪費なのでしょうか?そこは、痛かったですね。(違ってたらスイマセン)

とにかく、今は、先のお金でなく目先の資金ですよね?傷病手当が出るまでは、親の理解が得られないようですので融資でしのぎ、その内、傷病手当も減額されて行きますから、その間に自立支援手続きと障害厚生年金or障害年金の申請(心療内科の先生が診断書を書けないというのは、精神保健指定医でないからかも?それか、病状が軽いと思ってるのなら、1度、ご自分の病歴と症状を前の病院の初診から現在までを年表にして見て貰うと良いと思います。←これは、年金申請時にも書かなければいけないので後々にも必要・・・)障害者手帳がなくても申請できます。

これらの申請には、相当な労力が必要かと思われます。私も、障害年金手続きでは、疲れ果て社会保険事務所の不誠実な担当者に当った時は、涙がでる位で3月から取りかかって9月申請、12月認可と長い期間を要しました。(申請から認可までは、とても早かったです)

長々と書きましたが、みなさんの意見を活用して少しでもご負担がなくなり病気の治療に専念できると良いですね?
厚生年金、国民年金を納めて来た者として、こんな時こそ、社会保障制度に頼る機会かと思います。お大事に・・

参考URL:http://www.shougaiv.com/zzz-zzz8.html
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

緊急小口資金貸付なんですが・・・クレジットの利用額が50万
あるのでちょっと審査が怪しいけど、と難色を示されたものの、
それでも申込に必要な書類などを戴くことができました。

各種大手街金融なども駆けずりまわりましたが、昔350の借金を
抱えて特定調停で返済しきってから、5年経って喪が明けたにも
関わらず、各社独自のブラックリストに残っているのでしょうね、
口を揃えてお断りされてしまいました。
(そういえば申請したクレジットカードもキャッシング枠がある、
と言われたのに蓋を開けたらショッピング枠だけでしたし・・・)

自立医療支援については心療内科と同意済み(次回通院時に診断書発行)、
精神障害者手帳、障害年金については4年半前にうつになった際の
初診証明書を持参して、次回通院時にもう一度説得してみたいと思います。

精神保健指定医かどうかはちょっと判らないですね。
普通に良くある外科内科の診療所、みたいな規模のところです。

確かに2年程前は+50弱の貯蓄がありまして、浪費しているうちに-50に
なっていました。空気清浄機やレーザープリンター、それぞれ5万くらいする
スピーカーとヘッドホンを買ったり、しまいにはウルトラブックとか
VisualStudio+MSDN会員権買ったりとか(私プログラマーなので)、
後先考えずにポンポン買っていってしまう時期がありました。今考えると
躁状態だったのかもしれません。でも浪費の大半が形に残るもの
だったのが不幸中の幸いだった、と無理やり思っています。

精神障害者手帳、障害年金、緊急小口資金、生活保護、合わせると
うわあ・・・って思うほど大変な必要書類の数でしたが、
これも凌ぎのため!と踏ん張ってみたいとおもいます。
(今回の家賃はどうにか凌げたものの、これをどうにか
突破できないと年末に今と同じ目に遭ってしまうので)

診断基準について、ある程度予備知識を持っておくため勉強していましたが
ここまでの詳細な基準は初めて知りました。ありがとうございます!
私の場合、2年半に一度のペースで転職を繰り返しています。全ての職で
最低1か月の休職をとっています。正直私みたいな役立たずは社会のために
死ぬべきだ、と日常的に思っていましたが、死にたい、とまで思っておらず
実際にそのような行為(自傷行為含め)は行っていません。そのため多分
提示された基準では残念ながらDランク辺りなのかな、と思っています。

お礼日時:2012/12/12 06:34

よかったですね、傷病手当の見通しが、ついて。



障害年金、精神障害者手帳の審査が、通過しても
更新まで、二年あるので、もらえるでしょう、たぶん。
問題は、通過するかどうかです。
障害年金で、自分で書く病歴の申告書があり
この内容が、ウェートをしめます。
つまり、申告書と診断書の二枚を医師に提出するのです。

なお、年金の診断書、私の場合・・
提出から、もらうまで、一ヶ月かかりました。
手帳の方は、すぐに書いてもらえたけど。

生活保護を私は勧めたけど
よく、考えたら、休職あと一ヶ月で、フルタイム復職だと
やはり、厳しいでしょうね。

緊急小口資金貸付の審査が、通るのを祈ってます。
あと、一応、念のため
手帳も、年金も、私の場合、3ヶ月半で、届きました。
半年かかるケースもあるとか。
あせらずに、待っててくださいね。
以上
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

近況報告ですが・・・先日偶然疎遠だった友人と会うことができまして・・・
(昔は友人が多かったのですが今は疎遠となってしまい誰もいない状態でした)
「ゴメン!半年後に返すから3万貸して!」
とダメ元でお願いしたところポンと貸してくれました。呆気にとられていると
「ボーナス出たから」と言われて、私初めて納得できました。
(私の会社ではボーナスという概念がないので存在自体忘れていました・・・)
この時ばかりは本当に運の有無ってやっぱりあるのかなと信じたくらいです。
いずれにしても、この一軒で家賃は支払えました。

あとは年末の支払いが待っているのですが・・・こればかりは旧友に頼る
わけには行きません。同時期に副収入がありますが、相殺するには足りません。

そこで緊急小口資金貸付なんですが・・・クレジットの利用額が
50万なのでちょっと審査が怪しいけど、と難色を示されたものの、
それでも申込に必要な書類などを戴くことができました。

生活保護の相談にも行ったのですが、最初は傷病手当金を紹介され、
ちょっと事情が特殊であることを説明すると、次に緊急小口資金を
紹介されて、それも申し込むつもりですが、クレジットの借り入れがあり
審査が怪しい、と事情を話し、自立医療支援、障害者手帳、障害年金など
色々紹介されましたが、一通り調べた、次回通院時医師に相談予定、
審査に時間がかかるが今は急場を凌ぎたい、など事情を説明したところ
実家に帰るべきだ、電話するから番号を教えてくれ、と言われたので、
少々躊躇いましたが、この際やむを得ないと思いその通りにしました。

その後別室に通され2時間以上(もしかしたらもっとかも・・・)待たされて、
相談員がやってきて「厳しいです、帰った方がストレスになるでしょう」
と、待たせたお詫びと共に電話越しに相当格闘した旨を伝えてくれました。
最終的に生活保護に必要な書類を戴きました。うわあ・・・って思うほど
大変な必要書類の数でしたが、これも凌ぎのため!と踏ん張りたいです。

neo_Venus様の仰る通り、手続きとか大変なことを考えると、最終手段だと
思わず早期行動が大事なんだ、とよく勉強になりました。
ありがとうございます!

お礼日時:2012/12/12 06:14

http://ututuraiyo.blog79.fc2.com/blog-category-7 …
このリンクを見ると・・
(1)診断書GET→(2)傷病手当記入用紙GET・記入→(3)医者に記入してもらう→(4)会社に提出・・・と、あります。
会社が、社会保険庁に提出してくれたら、よいのですが
病気扱いしていないところをみると
こばまれる、おそれが、あるのを心配してしまいます。
ですから、診断書代金が、無駄にならないように
まずは、会社に電話し、判断を仰いでから
行動すべきかと・・・・思う。


>内科でも、初診証明書を発行してもらうべきでしょうか?
内科に通院されてる症状が、年金基準に該当しないなら
証明書の発行は、いらないのではと。
年のため、とっておいても、良いけど
年金の基準の症状に該当しないのなら
お金が、もったいないですよ。

ちなみに、年金も、手帳も
発行されるまで、3ヶ月半から、年金は半年かかります。
お金ないなら、急いだ方が、ベターです。
以上
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この回答へのお礼

度々のご回答ありがとうございます。

会社側から連絡がありました。明日付で、つまり月曜日以降付けで休職命令を
3月一杯までの間で発行するから、との予告通知でした。やはり今までは
欠勤扱いだったようです。つまり、傷病手当金は今後は有効でも、
今までは無効なので、もう暫くはどうにかして凌がなければなりません。

とりあえず売れるものは一通り売りつくして、今月未払いの家賃のうち、
半分しかなかったのがどうにか2/3くらいまでは貯蓄できました。

とりあえず、以下のような感じで、動ける限りで動いてみたいと思います。

1.明日月曜にでも社協で緊急小口資金貸付の申込み。
2.1の審査が下りなかった時の保険のため、ダメもとで役場へ生活保護の相談。
3.金曜に心療内科への通院予約をしていますので、その際に自立支援医療
 (精神通院)のための診断書を取得。(これは既に医師と確約済みです)
4.3に併せて医師に4年半前の初診証明を見せ、やはり障害年金、
 および精神障害者手帳の申請資格があるのではないか?と相談。
5.もし医師に4の承諾を貰えるなら、次回通院までに診断書を書いてもらう。
6.翌週に保健所へ行き自立支援医療(精神通院医療)の申請。
7.この辺でもし1の審査が下りれば今月一杯は乗り切れそうです。
8.5が成立した場合、診断書を受け取り、障害年金、精神障害者手帳の申請。
9.翌月以降は傷病手当金でどうにか乗り切る。

こんな感じでしょうか。
緊急小口資金貸付の審査が下りない場合がちょっと怖いですが・・・
保証人になれる人もいませんし。

ちょっと気になるのが、障害年金、精神障害者手帳の審査を通過して
適用されるのが3か月後と言われますが、丁度休職の期限となります。
ここで復職した場合、もしかしたら障害年金は受け取れないかもしれません。
あと復職後も精神障害者手帳を2年の更新期限まで
持ち続けることは可能なのでしょうか?

お礼日時:2012/12/09 13:15

傷病手当は、会社が、病気じゃなく、


欠勤扱いになっているのが、問題です。
確かに、診断書を会社に提出で、質問者様の手続きは終わりますが
病気での欠勤にしてないため、送り返される可能性が、あります。
そのため、会社に、まずは、傷病手当の申請可否を
確認された方が、よいものと思われます。


あと、年金ですが、資格はリンク参照。
http://www.galerieannielagier.com/pension/shikak …
http://www.nenkin.go.jp/n/www/service/detail.jsp …
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/1552663.html
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/4959886.html
↑#02様の回答で、『障害年金と障害者手帳は何ら関係ありません。更に言うならば、障害者手帳が無くても、障害年金を受け取ることが可能です。』
だそうです、本当かどうか、わかりませんが。

手帳は、次のリンクを。
http://www.pref.fukushima.jp/seisinsenta/specify …

資格はあっても、医師が、診断書を記載してくれなきゃ
どう、動いてもだめでしょう。
ちなみに、手帳03級でも、査定方法が、年金とことなり
年金02級の資格をとれます。
私は、手帳03級、年金02級ですから。

医師にダメ元で、もう一度お願いしてみては??
想像ですが、最初の通院と、いまの通院で、医者が、違うなら
通院歴が、短いのが、原因なのではと。
ちなみに、私の場合、簡単に書いてもらえました。

とにかく、ひとつづつ、可能性をつぶしていってくださいね。
以上
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

家財とか、ちゃんと売る場所選べば3倍近くで売れた物を、近場で処分して
しまいショックで寝込んでて返事が遅れてしまいました。申し訳ないです。

順序としては診断書を提出した後「では長期欠勤の形で」と言われました。
仮に傷病手当金(緑の紙)を健保から貰って、それを記入して提出しても
受け取り拒否される可能性がある、と言うことですね?

会社に再度連絡したところ、休職とみなすかどうかは今週一杯
(恐らく明々後日中)には就業規則と照合したうえで返答すると
返事がありました。そもそも休職という規則はあるのかと聞いたところ、
それも含めて後程回答する、とどうとも言えないような回答でした。

障害年金と障害者手帳とは、おおよそ等級の診断基準が似通っているだけで
審査自体は全く別物であるということはこちらでも把握しています。

念のため、4年半前に通院した際の心療内科へ赴き、初診の
証明書を発行して戴きました。丁度一週間後の次回通院時に
これを持っていき、改めてお願いしてみたいと思います。
(良く考えたら、折角自立支援医療の診断書書いたのに!と
怒られるかもしれませんね・・・もし最初から説得できていれば
自立支援医療と障害者手帳は1枚の診断書で済んだ筈なので・・・)
さらには念には念をと、去年辺りから悩まされていたストレス性内臓痛の
際に通院した内科でも、初診証明書を発行してもらうべきでしょうか?

もう少し売れそうな家財が残っていましたので、来週まではそれで凌ぎたいと
思います。(今度はちゃんと場所を選んで・・・でも大半売りつくして
しまったので多分1万前後しか行かなそう。それで家賃に及ばない場合は
役場に相談するしかなさそうですね)

何度も質問とご回答を繰り返しているようで本当に申し訳ないです。
また何か進展がありましたら補足欄などで報告したいと思います。

お礼日時:2012/12/06 09:59

傷病手当金 - 全国健康保険協会


http://www.kyoukaikenpo.or.jp/13,72290,96,153.html

病気で仕事ができないときの保障制度 - 厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/promotion_2 …

ご参考まで。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

家財とかをちゃんと売る場所選べば3倍近くで売れた物を、近場で処分して
しまいショックで寝込んでて返事が遅れてしまいました。申し訳ないです。

情報ありがとうございます。
おおよそ調べた通りの内容でしたが、再確認できたので大変助かりました。

お礼日時:2012/12/06 09:55

同僚で力になってくれる人はいないのでしょうか?


そういう人がいないなら、まずは信頼できる同僚を作るように努力しましょう。

それができないなら、多分、今後も同じことの繰返しになると思いますよ。
だいたいつぶれる人は、ひとりでもがいているって感じがします。

だれだって満足してないし、大変です。
そこをお互いに協調して乗り越えていく必要があります。

工数の洗い出しなど色々こまかいことを気にされていますが、大切なのは仕事ちゃんを終わらせることです。それができるなら、方法や手段はあまりとわれないと思う。
工数が苦手なら、自分ならこうだ!って方法を考えてみて提案、実行されることはどうでしょうか?

おわりよければすべてよしだったりします。仕事は。
自分に自信がないときは、ただひたすら上司のいうとおりに行動し耐えるのが、身をまもる手段でもあるのですが。^^

お大事に。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

正直まさに仰る通りだと思いますが、現時点そういう同僚がいないのが現実です。

私はマイペースに、期限を決めずに(時にはテーマも決めずに)、ただ技術的に
興味ある部分だけは本当に何もかもを犠牲にして徹底して突き詰め、そのうち
偶々製品が完成してしまうこともあるので「出来た以上は仕方ないから売るか」と
言う主義なので、私のソリューションを突き通せば商業的に破綻するでしょうし、
そんなことしていたら会社は早晩潰れるだろう、とは理解しているつもりです。

私は質問にも書いたように仕事をたかが仕事と割り切れず、プライベートも
何もかも削ってやるような人間で、かつ技術者として譲れない部分と商業的に
譲れない部分が全く相容れないので、しばしば口論となり常に険悪な状態です。
そうこうしているうちに、うつ状態となり、論理的思考ができなくなり、
妥協点も見いだせず、結局何も完成せず、私が関わったプロジェクトは
殆どが破綻、凍結され、何もアウトプットできずにいるような状態です。

私はいくら技術があっても社会にとっては要らない子だ、もう手に持っている
技術を仕事に使わず、今後は生活保護でも受けつつ、シェアウェア作者として
のんびりと小銭稼ぎするのが一番かな、最近そう思うようになってきました。

まだ売り払えそうなものがありましたのでそれらの処分をしていて
返事が遅くなってしまいましたがご返答ありがとうございます。
(2000円にしかなりませんでしたが・・・)

お礼日時:2012/12/05 17:38

#04です。

まず、お詫び
生活保護にかたよった回答で
冷静さをかいた、回答でした、ごめんなさい。


今の病気を考えて・・・
そして、いまの経済状況を考えてください。
休職が、あけ、即、仕事復帰して、フルタイムで働けますか??

生活資金の不足、今月で、ギリギリだとか
>家賃が半分の残高しかなく、まだ支払えていません。
借金するか、親から、仕送りしてもらうか、どちらか。
借金で、今の状況を解決しても、返済でくるしみます。

私の場合、一ヶ月は、母の仕送り
二ヶ月目から、ローンカードの借金で、なんとか生活しました。
でも、病気は、悪化する一方で、仕事が、できず
生活保護を受けました。
借金は残高20万に、なってから、生活保護を申請しました。

おそらく、初回は、福社事務所に相談しても
社会福祉協議会を紹介されて、終わりとなるでしょう。
(保護考えるなら、何度も、かようことです。)


あと、傷病手当の流れはリンク参照してください。
http://ututuraiyo.blog79.fc2.com/blog-category-7 …

では、お大事に、どうぞ、あまり、あせらないでね。
以上

参考URL:http://ututuraiyo.blog79.fc2.com/blog-category-7 …
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この回答へのお礼

度々のご回答ありがとうございます。

先程のお礼と同じく、あと1ヶ月でいざ復職、となると正直非常に不安です。
現在比較的体調が安定しているのも、「薬のおかげ」と言うよりも
「休職しているため」のほうがかなり比重が大きいと思います。

実は8年ほど前にも多重債務で苦しんでいました。その時は350万くらい抱えて
いましたが、特定調停などして最終的には乗り切りました。当時あちこちで
借りようと駆けずり回ったので特定調停の返済が終わって5年、喪が明けて
何とかクレジットカードは作れたものの、キャッシングの審査が下りないなど、
各社では未だにブラック入りしているのかな、と不思議に思っています。

当時は自費出版とか夢のあることを色々していましたが、今となっては
フォークリフト1掬い分のほぼ無価値な在庫の山が押入れを支配しています。
それでも未だに捨てられないのは・・・まあ、またいつか有名になれば
きっと売れるのだろうと未だ頭の片隅で思っているからなんでしょうね。
(それでも毎月全在庫の0.1%前後は売れていて、
毎月千~数千円程度の小遣いにはなったりしています)

現在の借金額は50万円程度です。350を乗り切ったのに
(尤も乗り切るために特定調停しましたが)それでも、
たかが50が乗り切れないと思うとなんか悔しい思いがします。
ちなみに、実家からの借入は再三頼んでも無理でした。

傷病手当金については、会社側が頑なに「休職ではなくただの欠勤だ」と
主張して断られても請求できるものなのでしょうか?
まずはこの辺の出る、出ないをハッキリ決めてから、
生活保護を検討したいところですね。

あとは障害基礎年金(または障害厚生年金)と精神障害者手帳も
本当に作れないのか、再度確かめるべきですね。

まだ売り払えそうなものがありましたのでそれらの処分をしていて
返事が遅くなってしまいましたがご返答ありがとうございます。
(2000円にしかなりませんでしたが・・・)

お礼日時:2012/12/05 16:52

普通は有給、年休がなくなった時点で傷病手当請求書を書くものです。



会社、上役は、その辺、理解していて、欠勤扱いにする、という言い方をしたのでしょう。

会社には、健康保険ありますよね、あるなら、すぐに書類をもらい、2ヶ月前の日付で

提出すべきでしょう、それを受理しないなら、労働関係の相談室で相談すべきです。

職安、外部の労働組合など。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

10月中旬より休職、有給を使い切り、11月頭に本来の給与の9割程度が出ました。
それ以降特に書類を書けと言われることも何かを郵送されることもありません。

てっきり短期休職の場合は復職後、長期(今回が初めてです)になる場合は
都度連絡して、傷病手当金請求の紙(緑色のやつですよね)を請求して会社から
郵送または直接受け取り、こちらで書くべきところを書いて、医者と会社に
それぞれ承認を受けて最後に会社に提出、という流れだと思ったのですが、
これは有給がなくなった時点で書くものだったのでしょうか?

健康保険の被保険者証は持っています。全国健保の東京支部です。
書類は会社から貰うのでしょうか?それとも健保に連絡して郵送、
または受け取りに行くのでしょうか?

いずれにしても、まずは役場や職安に相談、という流れは理解できました。
度々ご回答戴き、本当にありがとうございます!

お礼日時:2012/12/05 11:50

こんにちわ、体調いかがですか??、無理しないでね。



さて、病名は違うものの、昔の自分とそっくりなので
回答してみる気にもなりました。

現在の状況で、休職の3ヶ月明けても
仕事はできそうですか??、おそらく無理かな??、と思うけど

まずは、経済面での安心を勝ち取りましょう。
復職後、仕事で、どうなるかわからないし。
それは、もちろん、生活保護です。
私も、うつで、働けなくなり、生活保護を申請しました。
不要な家財を処分したなら、十分に資格が、あります。
なお、相談するのは、最寄りの福祉事務所です。
申請から、受理まで、最低、二週間かかります。
申請するなら、急いでください。

可能なら、親からの仕送りだけど、雰囲気的にダメなような気がします。
ちなみに、社会福祉協議会に相談も、ひとつの方法です。
http://www.shakyo.or.jp/about/index.htm
http://www.tcsw.tvac.or.jp/
ここで、お金の貸出が、できます、魅力なのは、低利なこと。
http://www.shakyo.or.jp/seido/seikatu.html

もっとも、私が、おすすめするのは、生活保護だけど。
なぉ、水際作戦で、門前払いが、多いです。
そのため、電話で、相談を申し込む時は・・
「病気が、ひどく、働けない、なにか、よい制度を教えてくれ」
・・・と、行ってみたほうが、いいです。

とにかく、無理はしないでくださいね。
精神的な病は、良くなのねに、時間が、かかります。
あと、生活保護のリンクはっておきます。
http://ryou007.269g.net/article/7341803.html
では、お大事に。
以上
PS.
借金あっても、生活保護を申請できます。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

確かに休職から2ヶ月近く経ちましたが、あと1ヶ月でいざ復職、となると
正直非常に不安です。現在比較的体調が安定しているのも、「薬のおかげ」
と言うよりも「休職しているため」のほうがかなり比重が大きい気がします。

ある程度福祉関係は調べたつもりでしたが、社会福祉協議会は盲点でした。
生活保護って本当にどうしようもなくなった時の最後の手段と思っていましたが
neo_Venus様のご回答を見る限り、寧ろ早めに動くべきものなのでしょうか?

自宅でプログラマーとしてマイペースにプログラム書いてアプリ作ったり
するのは割と負担になりません。(むしろ趣味でやっているくらいです)
それよりも商業的に妥協を強要されるのが技術者としてストレスというか
苦痛だったりします。またスケジュールまでに絶対に間に合わせないと、
とか工数見積もりの絶対的保証などを考えると、まるで頭が空回りして
論理的に考えられなくなってしまい、まるで作業にならなくなります。

技術を仕事に使わず、このまま生活保護を受けつつ、シェアウェア作者として
のんびりと小銭稼ぎするのが一番かな、最近そう思うようになってきました。


暫くの間回答受付中のままとしておきますので、もし「他にも手段もあるよ!」
とかあればその際は助言戴けるとありがたいです。
この度はご助言大変ありがとうございました。

お礼日時:2012/12/05 11:02

家賃や生活費に関してはとりあえず親から借りるようにしたらどうですか。


それができないなら生活保護の申請もいいでしょう。
週に2~3日のアルバイトも内容によってはできるかもしれませんよ。
当面は生活が維持できることを目標にしてください。

病気の件ですがもう一度最初から人生を立て直す気でいたほうがいいと思いますよ。
会社が悪い医者が悪い病気が治れば何とかなるといってもらちが明かないでしょう。
貴方はもっと自分自身を知る必要があると質問文を読んで思いました。

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7736120.html
http://oshiete.goo.ne.jp/qa/7034286.html

参考にしてください。
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この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

生活費を親から借りるという件については・・・質問に書いた通りで
恐らくお察しいただけると思いますが、借りるなど論外という感じでした。
生活保護についても、自立支援などと共に調べていて、ある程度は
理解していましたので、最後の駆け込み寺としては検討しています。
アルバイトについては、退職後にどうぞ、と言われました。

ただ、折角手にプログラマーとしての技能を持っていますので、これも
何かのきっかけだろうと思って、何かそれを生かして新しいことが
出来ないか、とか色々考えたり、或いは動いてみたりしています。
例えば、Androidアプリ作って、それで小遣い稼ぎできないか、とか。
(尤も、そんな1~2週間でできるような代物ではないですけどね)

過去質問をご拝見いたしましたが・・・すみません、私の頭が
悪いだけなのかもしれませんがが、イマイチ理解できませんでした。

暫くの間回答受付中のままとしておきますので、もし「他にも手段もあるよ!」
とかあればその際は助言戴けるとありがたいです。
この度はご助言大変ありがとうございました。

お礼日時:2012/12/05 10:29

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Q仕事が原因でうつ病っぽい。転職すべきでしょうか?

最近うつ病っぽい症状があり、いくつかのHPでうつ病の自己診断をしたところ
どの自己診断でも中程度のうつ病だという結果が出ました。
近いうちに病院に行ってきちんと見てもらおうと思っているのですが、
本当にうつ病だとすれば原因は仕事だということははっきりしています。

自分で調べてみたところ、うつ病は薬物療法と十分な休息で直るということでした。
ただうつ病の原因が仕事なので、病院に行き、治ったとしても、
今の仕事を続けていれば、再びうつ病になるのではないかと思います。

そうなるとやはり転職をした方がいいのでしょうか?
今の仕事ではストレスも多いですが人間関係はよく、
また転職もそう簡単ではないことを考えると、
どちらがよいのか(転職すべきかどうか)分かりません…。
どなたかアドバイスをお願いします。

Aベストアンサー

こんにちは^^
私は今macumacuさんと全く同じ状況から仕事を休職して鬱病を治そうとしているところです。
私も仕事ではすごくストレスがあり、それが原因で感情のコントロールができなくなり涙が止まらないといった症状が出てきたので、心療内科を受診し、今はお薬を飲んで毎日ゆっくり休んでいます。
まずは、一度病院に行ってみるのはどうでしょうか?
私は4月になって初めて心療内科というところに行きました。
そこで先生にゆっくりと日ごろのストレスの話や、自分の性格、毎日憂鬱になる時間帯はいつか・・・などお話して、そこで先生がどういったお薬で治していったら1番いいかというのを判断してくれます。
私は典型的な鬱症状だということで、鬱の症状をじょじょに治していくというお薬を毎晩飲んでいます。
抗不安薬というものを生まれて初めて飲むのでドキドキしましたが、特にひどい副作用などもなく、日々を過ごしています。
そして、まずはお仕事を休職されることだと思います。
仕事をしながら薬を飲みながらでは全然治らないと先生に言われました。
まずはストレスの原因となるものを切り離して、のんびりと生活していくことが鬱病完治への道らしいです。
私は今休職2ヶ月目ですが、一応調子が良くなってきたら復帰してみるつもりです。
ただ、私もmacumacuさんと同じで人間関係はいいのですが仕事でのストレスが激しい職場なので、復帰してみてどうしてもやっぱりダメだと思ったらその時に辞めるなりの判断をしようと思っています。
まずはお休みすることが1番みたいですよ^^

全く参考にならなかったかもしれませんが。。。
あまりに境遇が似ていたのでコメントさせて頂きました。
どうぞお大事にされてくださいね。

こんにちは^^
私は今macumacuさんと全く同じ状況から仕事を休職して鬱病を治そうとしているところです。
私も仕事ではすごくストレスがあり、それが原因で感情のコントロールができなくなり涙が止まらないといった症状が出てきたので、心療内科を受診し、今はお薬を飲んで毎日ゆっくり休んでいます。
まずは、一度病院に行ってみるのはどうでしょうか?
私は4月になって初めて心療内科というところに行きました。
そこで先生にゆっくりと日ごろのストレスの話や、自分の性格、毎日憂鬱になる時間帯はいつ...続きを読む

Qうつ病で休職

抑うつ状態の診断を受け、6月から休職しています。
症状としては、仕事への気力低下・人間関係によるストレス、胃もたれ、動悸、緊張すると下痢吐気、などです。
昔からお腹は弱く、すぐ気持ち悪くなってしまったり下痢したりします。薬も色々飲んでますが精神的な面の影響が大きいのかあまり効かないです。
休職後心療内科に通院し、カウンセリングも受け続けていたら、徐々に復職に前向きになってきました。
先生からも、来週の連休明けあたりからリハビリ出勤(週3.半日勤務)をしてみるよう言われています。
しかし今日家族と出掛けるはずだったのに、向かう途中胸やけ、吐き気が襲ってきて、車中で横になってしまう位でした。
家族と出掛けるだけなので特に緊張感はなかったのですが、おそらく朝食に油ものを食べたせいだと母に言われました。
でもこのことがきっかけで、また通勤途中吐き気が起きたらどうしようとか、色々考えてしまいそうです。
吐けば楽になるのかもしれないですが、20年程吐いてないせいか嘔吐恐怖症のようになってしまい、指を口に突っ込む勇気もないですし、自然に出てくる程でもありません。

こういった習慣的なものがうつに関連するのか、内視鏡検査を受けて病名を明らかにすべきなのか、復職は見送るべきなのか、色々考え過ぎて頭ごちゃごちゃになりそうです。

こんな症状で休職された方、もしくなこういった経験をされた方でどう克服したなどあれば、ご意見頂きたいです。よろしくお願いします。

抑うつ状態の診断を受け、6月から休職しています。
症状としては、仕事への気力低下・人間関係によるストレス、胃もたれ、動悸、緊張すると下痢吐気、などです。
昔からお腹は弱く、すぐ気持ち悪くなってしまったり下痢したりします。薬も色々飲んでますが精神的な面の影響が大きいのかあまり効かないです。
休職後心療内科に通院し、カウンセリングも受け続けていたら、徐々に復職に前向きになってきました。
先生からも、来週の連休明けあたりからリハビリ出勤(週3.半日勤務)をしてみるよう言われています。
し...続きを読む

Aベストアンサー

ご自分の性格面の中で、不安、緊張の傾向が強いのだと思います。色々考えて不安になる、緊張する→気分がわるくなり→体調にも反映される。

だいたい、このパターンの繰り返しではないですか?

家族と出掛けるだけなので特に緊張感はなかったと書いていらっしゃいますが、文章を読んでいて、来週あたりから再会する通勤のことで、心中にすでに緊張感がただよっていて、それに連動して「外出」(外の世界に出るということでは、家族との外出も出勤も同じなので)に対しての不安緊張があるように感じましたが。

もしそうだとすると、このパターンから抜け出すことで、気分面、体調面でも、新しい展開を望めるかと思いますよ。


パターンから抜け出すとは、不安や緊張を自分の中でやわらげるということです。
そのためには、

1.自分は簡単に、ささいなことで、不安や緊張をしがちだと認識する。
  それが「いけない」「ダメ」なわけではないですから、自責は不要です。
  ただ「そういう性格的な傾向がある」と認めて、気づくことです。

2.そして、その性格的な傾向が精神面、体調面の不調につながっていると認識する。

3.だから、何かにつけ、不安や緊張を感じたら、このことを思い出し、
  「不安に思うのはちょっとやめておこう」「一息ついて緊張をゆるめよう」といった具合に、
不調の原因となる自分による自分への締め付けをゆるめる。


自分で自分のコーチとなり性格的なクセを変えていくような感じです。


これを真剣に取り組んで、精神的、身体的にどういう変化が起きるか観察してみてはいかがでしょうか。

ご自分の性格面の中で、不安、緊張の傾向が強いのだと思います。色々考えて不安になる、緊張する→気分がわるくなり→体調にも反映される。

だいたい、このパターンの繰り返しではないですか?

家族と出掛けるだけなので特に緊張感はなかったと書いていらっしゃいますが、文章を読んでいて、来週あたりから再会する通勤のことで、心中にすでに緊張感がただよっていて、それに連動して「外出」(外の世界に出るということでは、家族との外出も出勤も同じなので)に対しての不安緊張があるように感じましたが。

も...続きを読む

Qうつ病っぽいです。カウンセリングって効果あります?

ここ何ヶ月ずっと気分はさえず、
やらなければならないこともあるのにろくに進まず。
やらなくちゃ、と思うのにほかの事をしてしまって、だらだら時間を浪費して自己嫌悪に陥る毎日です。

うつ病かなとは思っていたのですが、寒いからなのか、冬季うつ病なのかとも思って様子見していたのですが。

さっきオンラインうつ病チェックで自己診断してみたら、ほとんど当てはまっていて、まともにうつ病っぽそうです。

カウンセリングを受けてみたいと思うのですが、外出したくありません (これも症状でしょうか)

電話やメッセンジャー、スカイプなどでカウンセリングを低価格かできれば無料で受けられるところはないでしょうか。


にしたところで、カウンセリングを受けるのはうつ病対処に有効なのでしょうか。


なんとなく自分のことを吐き出したい気持ちはすごくしますが。

なにを話したいのか自分でもよくわかりません。


よろしければご助言下さい。

どうぞ宜しくお願いします。

Aベストアンサー

僕に相談した方の例で答えますと、冬季うつ病でアルバイトに出掛けられそうも無いのですが、アルバイトに行くべきなのでしょか、と言う質問には、「シャワーを浴びて、薄化粧をして出掛けて下さい」と答えました。
アルバイトは学習塾の講師です。授業時間中に自分のすべきことを思い出せなくなる問題と併せて、次のようなアドバイスをしました。
 「一点凝視法」を通勤時間中行うことと、授業時間中は出来たら歩く瞑想を行い、自分の行動に意識を集中するようにと、具体的な遣り方を教えました。
 普段の年だと4ヶ月ほど回復に必要なのが「一点凝視法」を毎日続けていたら、2ヶ月で回復したそうです。

強迫神経症は同居人もしくはあなたのお母さんとの関係に不満を持っていることが多いので「外的コントロール」を働かせないようにしてみることが必要だと言います。
母親の方にアドバイスしたら、自分では意識していなくともその様な力を働かせていることに気付き、注意することで、以前よりは仲の良い親子に成れたそうです。
こちらは「選択理論」の基本になる「外的コントロール」に就いての説明をしました。
それぞれの親子の間で色々な過去があり、思いも異なっていると思いますので、親子の事情を聴いた上でのアドバイスでした。

心理療法は脳内ホルモンのことなどは「気分が良くなる」の言葉で代表させるくらいで、脳内ホルモンを増やすことなど教えたりしませんよ。増やしたい人には教えることが出来ても、ホルモンが少なくなったから「ウツに成る」のか「ウツに成った」から少なくなったのかは分らないと考えています。
薬で治したい人は、ホルモンが少なくなるとウツに成ると考えるのでしょうが。

気分が能動的に成るのも、あなたの普段の行動を聞かないと、何が良いのかなどは答えられないのです。
ある人にはジョギングが良くても別の人には家具を磨くことが合っていたこともあります。
憂鬱になったら、歩きなさいやオーブンの掃除をしなさいは、大昔から言われていることです。

母娘二人での住まいでしたら、出来るだけ言葉を交わすようにした方が良いと思います。
その様の事情の人の話もよく聞かされました。僕も母子家庭育ちですし。

僕に相談した方の例で答えますと、冬季うつ病でアルバイトに出掛けられそうも無いのですが、アルバイトに行くべきなのでしょか、と言う質問には、「シャワーを浴びて、薄化粧をして出掛けて下さい」と答えました。
アルバイトは学習塾の講師です。授業時間中に自分のすべきことを思い出せなくなる問題と併せて、次のようなアドバイスをしました。
 「一点凝視法」を通勤時間中行うことと、授業時間中は出来たら歩く瞑想を行い、自分の行動に意識を集中するようにと、具体的な遣り方を教えました。
 普段の年だと...続きを読む

Qうつ病で休職するかどうか悩んでいます。

現在、うつ病と診断され、医者からは休職を勧められています。
ただ、本当に休職していいものか、悩んでいるので、相談させてください。

私は結婚しており、妊娠中の妻がいます。
来月には出産の予定です。
そのため、こんな大事な時期に、夫の私が休職などして、妻に不安を抱かせるようなことをしていいのかということ。
また、両親に相談したところ、休職したら、このまま復職できなくなる恐れがあると言われ、それもまた不安です。
職場の理解はなく、2,3度上司に相談し、業務の調整をして欲しいと申し出たのですが、「今の仕事はやるしかないんだ」と言われ、最後には「もう話すことはない」と言われ、話も聞いてくれなくなりました。
その後、産業医と相談し、休職の話を出すと、上司からは「せいぜい2,3日。一ヶ月も休むと、どうなるか分かるだろ?そんなに甘くないぞ」と言われました。
もし職を失うことになれば、これから子供を育てていかなくてはならないのに、家族が路頭に迷ってしまうと考えると、恐くて恐くて、パニックに近い状態になってしまいます。

うつ病で休職された方、休職後無事復帰された方、復帰できなかった方などのご意見をお聞きできればと思います。
よろしくお願いします。

現在、うつ病と診断され、医者からは休職を勧められています。
ただ、本当に休職していいものか、悩んでいるので、相談させてください。

私は結婚しており、妊娠中の妻がいます。
来月には出産の予定です。
そのため、こんな大事な時期に、夫の私が休職などして、妻に不安を抱かせるようなことをしていいのかということ。
また、両親に相談したところ、休職したら、このまま復職できなくなる恐れがあると言われ、それもまた不安です。
職場の理解はなく、2,3度上司に相談し、業務の調整をして欲しいと申し...続きを読む

Aベストアンサー

うつ病で何回も休職⇔復職を繰り返し、現在は復職中です。
*現在も通院中で産業医面談を月1回受け、就業制限下です。

自分では大丈夫だと判断し無理し過ぎ続けた結果、もはや休職せざる負えない状態となっていました。
そこまで行ってしまうと健康を取り戻すまでの道程は長く、既に6年の月日が経過してしまっています。
やはり健康の大切さを痛感しており、早目に気付きケアしていくことが大切だと思います。
またこの病気の重さや回復度合いは人によって様々だと感じており、主治医や産業医の専門家、そして社員の健康管理を行っている部署等とよく相談され対応をお願いしてみたらどうでしょうか。
*全てを自分で解決しようとせず、協力や支援をお願いすることも解決策のひとつです。
  既に質問者様は直接上司と相談する等の努力をされており、最初から他人任せではないと感じていますから。

うつ病に対する私の考えですが、自分ひとりだけでは治せないと思っています。
*どんな病気でも同じであり、風邪で会社を休んだ時に誰かが仕事のフォローをし、また家族や医師等の協力を得ています。
周りの支援、特に身近な家族のサポートが必要だと考えています。
ですから質問者様の奥様へ話しをされ、奥様に良き理解者として共有することは、お互いに大切なことになると思います。
私も妻が良き理解者となってくれたことで、かなり精神的な負担が軽減されたと感じています。

2人目の子供が産まれた時はうつ病で休職中でした。
その時は有休もなくなり傷病手当金で生活していました。
この傷病手当金は、休業1日につき標準報酬日額の2/3相当が4日目から1年6カ月の範囲で支給される法的制度です。
このお陰でなんとか現在に至っています。
そして当たり前ですが、健康でなければ働けず、やはり体が資本です。
健康であれば働けますので、まずは資本であるお体を大切にして下さい。

私は専門家ではなく、一患者の経験から書きました。
ご参考になれば幸いです。

<追 記>
多くのうつ関連の本を読みましたが、とてもわかりやすく読みやすいものは、『ツレがうつになりました』です。
*マンガなので短時間で読める点がポイントです。
うつ病に関して深く掘り下げて書かれていませんが、うつ病を理解するには良い本だと思います。

うつ病で何回も休職⇔復職を繰り返し、現在は復職中です。
*現在も通院中で産業医面談を月1回受け、就業制限下です。

自分では大丈夫だと判断し無理し過ぎ続けた結果、もはや休職せざる負えない状態となっていました。
そこまで行ってしまうと健康を取り戻すまでの道程は長く、既に6年の月日が経過してしまっています。
やはり健康の大切さを痛感しており、早目に気付きケアしていくことが大切だと思います。
またこの病気の重さや回復度合いは人によって様々だと感じており、主治医や産業医の専門家、そ...続きを読む

Qうつ病は自然治癒するのでしょうか?

自己診断をしたところ軽度うつ傾向と出ています。(結構上位のギリギリですが)
少しづつ感覚が悪くなっている感じがありますが、後2年ほどで退社し趣味を中心にした生活を計画しています。(50を越えて蓄えもあります。退社はうつ病とは関係ありません 若年からの計画です)
原因は仕事ですが何とか会社へは出社しています。
うつ病と決めた(決まった)わけではないのですが、
(1)退社し原因が除かれれば自然回復するのでしょうか?
(2)病院へ行った方が楽になるのでしょうか?
 その場合精神科で、「うつの診断」をお願いします、と言うのでしょうか?
以上 よろしくお願いします。

Aベストアンサー

例えが適切かどうか判りませんが。
なかなか理解されませんが脳のかぜのようなものです。
精神だけでなくホルモンのバランスが狂っています。

自然治癒する人もいますし放っておくとひどくなる人もいます。
ひどくなれば自殺する人もいます。
受診して治療するのが完治の早道です。

ホルモンバランスを調整するためには薬(本人に合った薬)が近道です。
あとカウンセリングと時間が補助的に有効です。

わざわざ「うつ」とかいう必要は有りません。聞かれるままに自覚症状を説明するだけでいいです。
診断は医師が下してくれます。

私は休職11ヶ月で復帰しました。
お大事に。

Qうつ病の症状、休職について教えて下さい。

鬱病の症状、睡眠薬や休職について(長文)

今月初めから、0時くらいに寝ても2~3時に起きる→また寝る→早朝5時
~5:30に起きてそのまま眠れず、仕事に行き、また0時に寝る。
を繰り返していました。

11日に病院に行って鬱病と診断され、レンドルミン0.25mgを処方。2錠飲む
よう言われましたが、3~4時起床→6時頃起床であまり変わっていません…。
その前は、ただの不眠症と思っていてマイスリー10mgを1錠飲んでいました。
どちらも効いていません。

似たような状態の方々は何を飲んでいらっしゃいますか?眠れないせいか、
毎日体がだるくて頭痛もします。不眠続きで内臓が休んでいないのか、
食欲もなく、胃炎になって薬がないと食べ物を吐いてしまいます。今月頭から
5~7kgほど痩せました。流石に友人や家族も心配し始めたので、
なんとか眠りたいのですが…。

また、医者には出来るだけ早い休職(2ヶ月)を進められました。飲食店員で、
クリスマス~W,Dはお菓子の最も多く売れる、繁忙期で休み難いと言うと
「1週間様子見。悪化しているようなら診断書をすぐ会社に提出した方が良い」
と言われ・・・・・・頭痛や体の倦怠感の増加は鬱病のせいなのでしょうか?

また、妹と二人暮らしなのですが、部屋を汚されると凄く腹が立って、
つい怒鳴ってしまいます。こっちは寝れなくて、仕事してイライラしてるのに!
って・・・。八つ当たりで、本当は私もするべきことなのに。考えもまとまらず、
自分でも時々びっくりするくらい幼いような内容になります。

上司に話したところ、休職は私の判断に任せると言われました。今はまだ、
体の調子が悪いだけで、心は大丈夫なのですが医者の言うとおり、休職した
方が良いのでしょうか?不眠が治れば、他も全て解決する気がします。

また、今は店長と私だけが社員で他は新人さんなんです。育成もしなければ
いけないし10月半ばに新型インフルエンザで出勤停止で、また2ヶ月の休職が
欲しいだなんて・・。周りの方々に凄くご迷惑をおかけするんです。

※ヤフーでも似た質問させて頂きました。重複内容に不快な思いを
された方には申し訳ございません。。。

鬱病の症状、睡眠薬や休職について(長文)

今月初めから、0時くらいに寝ても2~3時に起きる→また寝る→早朝5時
~5:30に起きてそのまま眠れず、仕事に行き、また0時に寝る。
を繰り返していました。

11日に病院に行って鬱病と診断され、レンドルミン0.25mgを処方。2錠飲む
よう言われましたが、3~4時起床→6時頃起床であまり変わっていません…。
その前は、ただの不眠症と思っていてマイスリー10mgを1錠飲んでいました。
どちらも効いていません。

似たような状態の方々は何を飲んでいらっしゃいます...続きを読む

Aベストアンサー

>体の調子が悪いだけで、心は大丈夫

うつ病患者の「大丈夫」は、酔っぱらいが酔ってないと言うようなものですよ。休んだ方がいいと思いますけど・・・・・。

あくまで自分の経験ですが、不眠、倦怠感、食欲不振、体重減少は、明らかなうつ病の症状でした。精神的には明るくても、心の底に焦りのような不快感が存在していました。
不眠さえ治せば、と仰いますが、薬で強制的に眠らせても、昼間、副作用で頭がボーッとするばかりです。だいたい、動きすぎていれば効くものも効きません。

質問者様の責任感は立派だと思いますが、イライラがつい態度に出てしまったり、集中力の低下で事故なんか起こすよりは、早めに治療に入った方が誠実だと私は思います。

Q単なる「うつ病」ではなく、もっと細かい分類をして欲しいのですが

タイトル通りの質問なのですが、私は半年ほど前に心療内科に通い始め、うつ病と闘っています。
主治医は毎回2、30分時間を取ってくれ、私の話をきちんと聞いて下さるので、相性はそこそこよかったのだなと思い通院を続けています。
(ただ、休職を進められるのですが、休職すると間違いなく
将来の昇進等に響くため、私自身は休職を断り週1回の通院と服薬をしながら働いています。残業時間は月平均60時間ほどなので、世間一般では残業時間は軽いほうですよね。あと、20代で研究職やってます)

具体的な症状としては、発作のようなもの(胸が激しく締め付けられる感じ、ひどい息苦しさ、根拠の無い不安感など、言葉に表しにくい感覚)が不定期に来ます。最近は食欲もなくなり、休日はほとんどひきこもり状態です。
それで、主治医に何回か病名を聞いたのですが、毎回「やっぱり、うつ病なんじゃない?」としか答えてくれません。
よくテレビやインターネットなどで「○○性△△障害」や「○○型うつ病」など、細かな分類がされているのを見るたびに
単なるうつ病と診断されていることに、ちょっと疑問を感じるようになりました。

次に通院するときに、詳しい分類を聞きたいのですが
なんて聞けばいいのか・・・。
また、単なるうつ病なんて存在するのでしょうか?
もしかしたら、自己診断に過ぎませんがパニック障害とかかもしれませんし。
あと、金銭面でちょっときついので、セカンドオピニオン等は考えていません。
実際にうつにかかったことのある方などに質問なのですが、どんな風に症状を診断、分類されましたか?教えてください。

タイトル通りの質問なのですが、私は半年ほど前に心療内科に通い始め、うつ病と闘っています。
主治医は毎回2、30分時間を取ってくれ、私の話をきちんと聞いて下さるので、相性はそこそこよかったのだなと思い通院を続けています。
(ただ、休職を進められるのですが、休職すると間違いなく
将来の昇進等に響くため、私自身は休職を断り週1回の通院と服薬をしながら働いています。残業時間は月平均60時間ほどなので、世間一般では残業時間は軽いほうですよね。あと、20代で研究職やってます)

具体...続きを読む

Aベストアンサー

現在の精神疾患の分類は、アメリカ精神医学会のDSM-IV-TRか、WHOのICD-10です。

それで、うつ病性障害は、大うつ病性障害と気分変調性障害にしか分類されません。

昔は素質などからくる、内因性うつ病、心因からくる心因性うつ病と分けたのですけど、両方の集団は有意に分離されないし、抗うつ薬で一様に治療で着てしまったのでした。
ですからDSMではある程度重いうつ病を大うつ病性障害に、内因・心因に関わらず分類します。
だって、本当に内因か心因かなんて分からないでしょう?
http://homepage3.nifty.com/kazano/dsm.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85

ICD-10 は軽症うつ病を認めています
http://www.hosp.go.jp/~kamo/psy/icd-10f3.htm

あんまり、細かく分類しても意味がない可能性がありました。
一方、気分障害(うつ病と躁うつ病)と不安障害は合併しやすいので、その併存は記載されるべきです。
同様に人格障害の合併があればそれもです。

現在の精神疾患の分類は、アメリカ精神医学会のDSM-IV-TRか、WHOのICD-10です。

それで、うつ病性障害は、大うつ病性障害と気分変調性障害にしか分類されません。

昔は素質などからくる、内因性うつ病、心因からくる心因性うつ病と分けたのですけど、両方の集団は有意に分離されないし、抗うつ薬で一様に治療で着てしまったのでした。
ですからDSMではある程度重いうつ病を大うつ病性障害に、内因・心因に関わらず分類します。
だって、本当に内因か心因かなんて分からないでしょう?
http://homepage3.n...続きを読む

Qうつ病で休職中です。復職支援プログラムについて相談に乗ってください。

うつ病で休職中です。復職支援プログラムについて相談に乗ってください。

現在うつ病を患っており、休職して1カ月が経とうとしています。
薬を飲みながら週に一度通院しています。
薬は、パキシル10mg・ジェイゾロフト25mg・レンデム0.25mg・ソメリン10mgを服用しています。

今日、通院している心療内科に行き、治療経過の報告として、職場に診断書を送らなけれななりません。
その内容は、休職前と現在で病状はどのような状態になっているのか?ということについてです。

診断書には、

「病名:鬱状態
 上記疾患により、抑うつ、不眠などが見られるため、約1ヶ月間の休養加療が必要。」

となっています(というより先生がとりあえずこうしておきましょうと言いました。)。

診断書提出後は、職場から電話がかかり、今後について電話でのお話合い、または面談のために一度職場に行くかもしれないという流れになっておりますので、口頭での補足説明や病状説明は可能です。

自分の感覚では、休職前より自分の病状についてはかなり改善されたと感じる時が最近は多いです。

ただ、先生に、

「復職できると思いますか?」

と急に聞かれ、自分でもその回答に詰まって何も言えなかったので、先生の口からは、診断書ではもう一カ月休みをもらって、その間に復職支援プログラムを受けてみるのはどうか?という提案がありました。
または、自分で図書館に行くことを勧められました(何か仕事か勉強かするのでしょうが、具体的な指示はありませんでした)。

結局、明日、そのプログラムの説明を聞きに行くことになりました。

うつ病では、記憶力の低下やあらゆることに対しての処理能力が落ちるということですが、そのプログラムは仕事と同じような何かの課題が出て、事務処理能力が戻っているか?などを客観的にチェックするようなものなのでしょうか?



最終的に復職を決断するのは自分だとは思いますが、いまいち自分から復職したいです!という言葉が今日は言えなかったのです。

私は、このプログラムを受ける効果・意味はありそうでしょうか?

うつ病で休職中です。復職支援プログラムについて相談に乗ってください。

現在うつ病を患っており、休職して1カ月が経とうとしています。
薬を飲みながら週に一度通院しています。
薬は、パキシル10mg・ジェイゾロフト25mg・レンデム0.25mg・ソメリン10mgを服用しています。

今日、通院している心療内科に行き、治療経過の報告として、職場に診断書を送らなけれななりません。
その内容は、休職前と現在で病状はどのような状態になっているのか?ということについてです。

診断書には、

「...続きを読む

Aベストアンサー

 私は、4年前に躁うつ病で職場で倒れ、そのまま精神科の閉鎖病棟で3ヶ月間の入院生活を経て、復職しました。現在は、すでに病状はありませんが、再発予防のために、今も2ヶ月に1度の通院と、投薬を受け、毎日3回薬を飲んでおります。よって、医師ではなく、一人の患者ですので、参考意見として下さい。
 さて、ご質問の「復職支援プログラム」に関してですが、まと外れな回答で申し訳ありませんが、自分は受けたことがなく、復職しましたので、わかりません。
 ただ、私が病気が発症して入院し、その後復職した経緯について、参考までに書かせていただきます。私は、入院した時に閉鎖病棟(病棟の出入り口に鍵が常時かかっており、自由に病院外へでれない病棟)へ入院することになりましたが、その時に主治医に、「あなたは、自分の意志で閉鎖病棟へ入院しますが、あなたが、退院したいと思った時は、その旨を病棟の看護師さんに告げれば、いつでも退院できますよ」と告げられ、閉鎖病棟へ入院しました。入院した時は、病状がひどく、すぐその言葉を忘れてしまいました。入院して、主治医からの薬を飲んでいるうちにだんだん、気持ちが楽になり、入院して、3週間ほどで、外泊許可が出て、しかも、外泊の日数は、「自分で決めていい、病院はホテル代わりと思ってください。」と主治医から言われ、実家へ一週間近く外泊したこともありました。病院へ戻れば、病棟に入る前に、金属探知機等で危険物の持ち込みの検査を身体と持ち物全部に行われ、閉鎖病棟の病室へ入り、外の世界とは完全に遮断されるといった生活を何週間も送りました。気持ちが落ち着かない時は、病棟の中は回廊になっているので、気が済むまで歩き回ったり、ベンチがあるので、そこで目を閉じて一人、座禅のように無心になったり、自由きままに過ごしました。そして、何週間か、たったある日、いつものようにベンチで目を閉じて無心の境地に浸っていた時、『自分は、身体は今閉鎖病棟という拘束された場所にあるのだけれど、精神は、自由にあの閉鎖病棟の扉を通り抜けて、外の世界へと自由に出入りできる』ことに気がつきました。何か、哲学めいた話になってきましたが、自由に想像できるまで、病状が良くなってきたころだと思います。その時、ふと、主治医が「自分の意志でいつでもここを出られる」と言っていた話を思い出し、看護師さんへ「退院したい旨を主治医へ伝えてほしい」と告げ、次の日、主治医の診察の時に「退院したい」と話したところ、「いいですよ。」ということとなり、職場への復帰もOKが出ましたが、ただし、仕事は最初は控えめにしてもらい、段階的に増やすのが望ましいと診断書へ書いていただき、退院を宣言してから、一週間後に退院し、次の日から復職しました。つまり、何が言いたいかといいますと、自分の意志で退院し、自分の意志で復職の日を決めた ということです。
 さて、自分のことばかり、長々と書いてしまいましたが、質問者様の話にもどりますと、「復職プログラムを受ける効果・意味」にあっては、とりあえず、「受講してみないとわからない」と思います。
プログラムを受けることによって、さらに、日数がかかると思いますので、受けることで、病状は、さらに良い方向に向かうと思います。質問者様にとって今、一番大切なのは、心を休ませること、規則正しい生活を送ること、医師からの薬を医師の指示どおり飲むこと、十分な睡眠をとることだと私は思います。
文面に『いまいち自分から復職したいです!という言葉が今日は言えなかった』とありますが、それは、しかたがないことだと思います。あせって復職するよりも、今は、できる限り、仕事を休み、「ぼちぼち」やることが大事だと思います。心が、十分休息がとれれば、必ず、自分の気持ちの中から、職場復帰したいという気持ちが出てくるはずですから、今はその時を「待つ」ことが大切だと、私は感じます。
長文で失礼しました。
それでは、お大事に!

 私は、4年前に躁うつ病で職場で倒れ、そのまま精神科の閉鎖病棟で3ヶ月間の入院生活を経て、復職しました。現在は、すでに病状はありませんが、再発予防のために、今も2ヶ月に1度の通院と、投薬を受け、毎日3回薬を飲んでおります。よって、医師ではなく、一人の患者ですので、参考意見として下さい。
 さて、ご質問の「復職支援プログラム」に関してですが、まと外れな回答で申し訳ありませんが、自分は受けたことがなく、復職しましたので、わかりません。
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Qうつ病の薬の止め方

2年ほど前に口論となり、その間にうつ病になって音信不通になっていた友人からつい最近連絡がありました。
その中で「薬を飲むのを止めた、止めて2~3ヶ月経つが変わりはない」と治ったかのように言っていました(本当に治ったならいいのですが)。
私は「それは医者の判断か?」と聞いたら、
「あの手の医者は薬を切らせてくれない、もっともその手で儲けているんだろうけど」と主治医を馬鹿にしたような発言が返ってきました。
少々話し方がハイテンションなのが気になりましたが、うつ病の治る時ってそんなものなのでしょうか?
勝手に自己診断して悪化しなければいいのですが。

Aベストアンサー

私も以前、うつの薬を勝手にやめてしまったことがあります。
その結果、1年後更に悪化してしまい、2年近くの休職をしています。

主治医に注意され、「私の患者で、自分の判断で薬をやめて自殺した人が何人かいる」と聞かされ怖くなりました。

うつの治りかけって結構元気になるようです。でもその治りかけが一番危ない時期でもあります。
私の妻の友人もうつで、段々薬の量も減ってきていい調子だねって思っていたら、自殺未遂ってことで緊急入院した人がいます。

自己診断は危険です。薬は序々に減らしていかないと、後で大変なことになりますよ。

Qうつ病、躁うつ病、神経症、統合失調症、19年、疲れました。

 こんばんは。主な精神疾患をひととおり抱えている者です。質問は自分の病気とどう付き合っていくか、そのヒントになるようなことをアドバイスください。
 以下、病歴です。
 19年というのは治療開始からの年数ですが、最初はうつ病で受診しました。早朝覚醒がひどかったなあ。うつ病は何度も再発。最近のは日内変動がひどく午前中は話になりません。不安、憂鬱、焦燥、自責。おっくうで何日も風呂も入りませんでした。どの服を着ていくかも決められない決断力の低下やグルグル思考。砂をかむような味。数え上げたらきりがないほどの不快な体験をしてきました。自殺企図は一度でした。
 神経症は極度の対人過敏です。他人からの承認が何よりも欲しいのです。メランコリー親和型というそうです。自分のことよりも他人のことが優先。すべての人からOKをもらう努力をして消耗しました。
 統合失調症は突然やってきました。すれ違う女の顔が妖怪に見えました。テレビのニュースキャスターがささやいてきました。あるはずのないものがあるように見えたり聞こえたり、幻覚。幻聴でした。怖かったですよ。非定型で今は薬で抑えられており症状は出現していません。
 今は抑うつ状態ですが、その前の躁は体験したのは一度でしたが入院寸前で収まりました。薬って効くのですね。金と女に走り痛い目に会いましたが、あの突き抜けるような爽快感は周りが許せばもう一度経験したいと。うつのときは特にそう思います。当時は自分は天才だと言いまわっておりましたが、やったことのツケがウツのときにやってきているようにウツの自分はそう思います。
 今はうつで受診、自分の病歴を改めて主治医と話をして、クヨクヨしています。
 ちょっと疲れました。こんなふうに考えたらといったアドバイスをいただければ有難いです。

 こんばんは。主な精神疾患をひととおり抱えている者です。質問は自分の病気とどう付き合っていくか、そのヒントになるようなことをアドバイスください。
 以下、病歴です。
 19年というのは治療開始からの年数ですが、最初はうつ病で受診しました。早朝覚醒がひどかったなあ。うつ病は何度も再発。最近のは日内変動がひどく午前中は話になりません。不安、憂鬱、焦燥、自責。おっくうで何日も風呂も入りませんでした。どの服を着ていくかも決められない決断力の低下やグルグル思考。砂をかむような味。数...続きを読む

Aベストアンサー

19年ですか。
長いですね。
私はうつだけですが、やっぱり病気は辛いですよね。
でも、病気であることを私はマイナスには考えていません。
病気になったからこそわかったことがたくさんあるからです。
辛かったらちょっとお休みして、主治医にもいろいろ相談にのってもらって、過去のことは過去のこととして、未来のこともあまり心配せずに、今何をすればいいのかだけを考えていったらどうかなと思います。
お薬は医師の指示通りきちんと飲んで、あとは気持ちをリラックスさせて、好きなことをやればいいと思います。
一日中寝ていたければそうすればいいし、他に何かやりたいことがあるならやってみたらいいと思います。
私はそうやってのんびりしている間に数年経ちましたね。
病気だから治ればそれが一番いいとは思いますけど、でもなかなか治らないのがこの病気なので、この病気と共存して一生付き合っていくつもりで、焦らずに治療していったらいいと思っています。
私は病気になってから、感謝の気持ちを持つことができるようになりました。
病気の私を支えてくれている家族や友人に対する感謝もありますが、こうして私が毎日無事に暮らしていられることにも感謝しています。
毎日太陽が上って沈んで、季節が移り変わって、ということにも感謝(と言うか感動かな?)ですし、食べるものや飲むものや着るものや住む場所を与えられていることにも感謝です。
何か私の話ばっかりでごめんなさい。
参考になれば幸いです。

19年ですか。
長いですね。
私はうつだけですが、やっぱり病気は辛いですよね。
でも、病気であることを私はマイナスには考えていません。
病気になったからこそわかったことがたくさんあるからです。
辛かったらちょっとお休みして、主治医にもいろいろ相談にのってもらって、過去のことは過去のこととして、未来のこともあまり心配せずに、今何をすればいいのかだけを考えていったらどうかなと思います。
お薬は医師の指示通りきちんと飲んで、あとは気持ちをリラックスさせて、好きなことをやればいい...続きを読む


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